1樓：飄然如煙
1、中和：血液中的緩衝物質nahco3和乳酸發生中和反應；
2、氧化：乳酸先脫氫變成丙酮酸，再進入三羧酸迴圈完全氧化。
2樓：匿名使用者
我也不知到，看到樓**姿勢了！！
運動生物化學 運動後影響乳酸消除的因素有哪些
3樓：匿名使用者
經過一個學期的運動生物化學這門課的瞭解和學習之後,我知道生物化學是研究人體運動時的化學變化即物質代謝及其調節的特點和規律,研究運動引起的體內分子水平適應性變化及其機理的一門科學.運動能改善機體的化學組成,如可增加糖元、蛋白質數量,減少體脂等,這既是增加體質的物質基礎,又是提高運動能力的因素.體內某些化學成分的增加,是遵循超量恢復的規律而進行的,即在運動時被消耗或減少的物質在運動後休息期一個階段可以恢復至比原來的水平高.
認識超量恢復規律,有助於合理安排運動量,科學地補充營養,評定身體機能狀態,防止過度疲勞等. 運動能使肌肉物質代謝、能量轉換等產生適應性變化.短時間強度大的激烈運動（如短跑、舉重等）,能使肌肉中蛋白質、磷酸肌酸增多,無氧代謝酶活性提高,無氧代謝供能過程改善,對乳酸調節能力加強.
長時間激烈運動（如長跑、越野跑）,能使肌肉糖元數量增加,有氧代謝酶活性和脂肪代謝能力提高,有氧代謝供能過程改善.骨骼肌纖維的組成和代謝機能,同運動能力有關.不同專案、不同強度、不同訓練方法和不同時間的運動,能以不同的比例發展機體有氧或無氧代謝能力, 提高不同能源物質的貯量.
因此,運動生物化學是科學訓練的基礎.在所有糖類,蛋白質和脂質代謝中,我對糖類在運動時發揮的作用頗有興趣.
首先介紹糖類的分類以及其功能.人體內糖儲備主要有肌糖原、肝糖原和血糖三種形式.總量約為300-400g,高水平訓練個體通過運動與高糖膳食結合,可增加糖原儲量.
雖然糖在體內儲量很少,但作用卻很大.
運動過量就會乳酸過多引起肌肉痠痛，有什麼方法可以消除過多的乳酸
4樓：飄1曉風殘月
1,按摩.用輕柔的手法,以揉按,提拿為主.
2,熱水泡.促進血液迴圈,加快乳酸的轉運和代謝.
3,低強度的走,或慢跑.特別是大強度運動後,不能立即停下來休息,要做一段時間低強度的有氧運動如慢跑,能幫助肌肉堆積的乳酸的轉運和代謝
5樓：匿名使用者
方法是運動後 進行20分鐘左右的 深呼吸和憋氣練習 增加氧的分壓差 儘快償還氧債 清除體內的血乳酸和肌乳酸
6樓：匿名使用者
可以在運動後用熱毛巾敷，但是千萬別在運動後馬上停止，
最好是慢慢散下步，這洋挺有效的。
7樓：匿名使用者
可以用泰國聖樂按摩油，是泰國拳手專用的，賽前、運動專用熱身油，能快速緩解肌肉痠痛、筋骨扭傷，對風溼痛、跌打損傷效果也特別不錯
生物選修1知識點 詳細
8樓：蘇摩
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1. 果酒製作：
1）原理：酵母菌的無氧呼吸 反應式：c6h12o6 ――→酶
9樓：牡丹江畔種田人
高中生物選修一生物技術實踐 知識點總結
專題一 傳統發酵技術的應用
10樓：垂直定義
徐州二中2011屆生物知識點彙總（選修一模組）
考點一、酶的應用
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