穿高跟鞋走路和平底鞋走路一樣麼,穿高跟鞋走路為什麼那麼累?

2021-03-19 18:21:40 字數 1400 閱讀 7544

1樓:___愛的橙橙

當然不一樣啊,先拿觀感來說,高跟鞋因為後腳跟墊高,所以形體就會拉直,所以顯得更苗條;再拿感覺來說,穿上高跟鞋,身體主要就壓在前腳掌,所以前腳掌受力就比較大,而且有些高跟鞋是尖頭的,前腳掌就被擠在一起,比較不舒服,後腳跟墊高了,剛開始走路的時候會很不習慣,後腳跟老想放平但是就是放不平,要是穿細跟的高跟鞋,會更不好走路,當然,你只要穿習慣了高跟鞋,走路就跟穿平底鞋就沒什麼特別大的差距了,也能如履平地~

附上一張穿高跟鞋的樣子

2樓:小糖豆可愛

剛開始穿矮一點的把,不然的話,對小腿肌肉和腳都不好的,平時在家多練練走走,就會習慣了,但是穿高的話,腳趾抓力一定要好啊。

我現在基本都不穿高跟了,一週就穿個一兩天的樣子,而且聽說高跟鞋穿久了腳還會變形。

3樓:酷大白

高跟鞋上的驕傲,

也依賴平底鞋上的安全感。

高跟鞋給的驕傲,

平底鞋給不了....

平底鞋給的安全感,

高跟鞋給不了....

穿高跟鞋走路為什麼那麼累?

4樓:文文加油

穿高跟鞋走路累,是因為和穿平底鞋走路是很不一樣的穿平底鞋站著小腿後面

回的腓腸答肌是舒展的,只有走路和踮腳的時候腓腸肌才收縮,而穿平底鞋走路時收縮和伸展是交替的,不容易感到累,也不至於肌肉鍛鍊得特別發達。

而高跟鞋把腳跟抬高了,就相當於你無時無刻都在踮著腳,腓腸肌一直在收縮狀態。而走路時腓腸肌需要更加用力地收縮,走每一步都在過度收縮自然類了,慢慢地小腿也變短粗了。

所以要穿高跟鞋一定要注意時間不要長,而且要多注意拉伸,站著的時候翹翹腳尖,坐著時用歇腳器拉伸腓腸肌,讓肌肉有足夠的時間舒展恢復,預防疲勞,小腿線條也會漂亮。

5樓:控魂1號

穿高跟鞋這個事情 有的人就是天生穿高跟鞋的,如履平地,但穿習慣就會好很多,你看看維密的那些模特,哪個不是踩著十幾二十的高跟鞋跳舞的都完全ok呀,其實穿高跟鞋走路的姿勢也有關係

穿高跟鞋走路好累呀!

6樓:溫曉儷

穿高跟鞋走bai路累,是因為和穿

du平底鞋走路zhi

是很不一樣的

穿平dao底鞋站著小腿後面的腓內腸肌容是舒展的,只有走路和踮腳的時候腓腸肌才收縮,而穿平底鞋走路時收縮和伸展是交替的,不容易感到累,也不至於肌肉鍛鍊得特別發達。

而高跟鞋把腳跟抬高了,就相當於你無時無刻都在踮著腳,腓腸肌一直在收縮狀態。而走路時腓腸肌需要更加用力地收縮,走每一步都在過度收縮自然類了,慢慢地小腿也變短粗了。

所以要穿高跟鞋一定要注意時間不要長,而且要多注意拉伸,站著的時候翹翹腳尖,坐著時用歇腳器拉伸腓腸肌,讓肌肉有足夠的時間舒展恢復,預防疲勞,小腿線條也會漂亮。

高跟鞋穿習慣了,再穿平底鞋走路小腿就疼,是什麼原因

這是因為長時間穿高跟鞋,導致小腿肌肉長期處於緊張狀態,引起肌肉萎縮,穿平底鞋時,肌肉猛然放鬆,會引起疼痛。建議 小腿肌肉多做一些按摩,進行放鬆,使肌肉恢復。平時也要輪換著穿鞋,保持肌肉有舒張力。我記得抄有養生電視節目說,其實襲人的腳適合穿有點鞋跟的鞋子,建議在1 5cm之間,符合人體工程學吧 可能是...

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