走路下意識的駝背怎麼辦,走路的時候總是駝背,怎麼辦?

2021-03-19 18:32:29 字數 2608 閱讀 3966

1樓:匿名使用者

找個 身姿挺拔 說話利索的朋友 就好了

2樓:流放的囚

可以下意識駝背,也可以下意識不駝背阿。走路刻意提醒自己把背撐起來,時間久了就能恢復了吧...或者跟不駝背的哥們一起走走?

另外:樓主真強悍。

3樓:匿名使用者

那就多和喜歡運動的朋友在一起,多運動,身體慢慢因為運動而強壯,也就舒了。

4樓:匿名使用者

駝背的話,可以睡覺的時候,腰部墊個枕頭

至於口吃,你還是多和語速正常的人說話吧

走路的時候總是駝背,怎麼辦?

5樓:匿名使用者

你好,你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋,鞋底是前高後低的,與舞蹈形體訓練的道理是一樣的,強制人體重心後移,骨盆前傾得到矯正,脊柱自然也就直了,因為骨盆是脊柱的基座,俗話說:彎腰駝背,腰不向前塌,背也很難駝。一個原則,人在姿勢挺拔的情況下,重心一定在腳跟,反之,強制重心在腳跟,人體姿勢也一定趨於挺拔。

您可以試驗一下,赤足,前腳踩一本18毫米左右厚度的書,考察一下自身姿勢是否挺拔來,駝背是否減輕了。

另外睡覺可以試著去做正之本拉伸:仰臥,雙腳分開與肩同寬,膝關節屈起併攏,雙手上舉過頭平放,掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係,保持時間越長效果越好。

正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態,對頸椎病和駝背的效果顯著,明顯優化頸肩部線條,拉長頸部。

6樓:匿名使用者

走路時低頭很容易駝背的,

這個我深有同感,以前我只要和同事上街低頭走路,同學總是提醒我,說我低著頭像犯罪一樣影響形象,後來每當我走路低頭時就會想起同事的話,馬上提醒自己挺胸抬頭,堅持了十幾天駝背自然矯正過來了,順便說句:必須有毅力!如果覺得記不住提醒自己,建議買「站如鬆」來矯正駝背,因為當你駝背時「站如鬆」能時刻提醒你挺起胸來,也不勒,在任何場合都能矯正,只要能堅持一星期,就會有很好的效果。

7樓:匿名使用者

駝背是比較普遍的現象,多數的疾病並非疾病所致,而是長期的不良姿勢,所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。

第一, 體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法,腳跟併攏,雙腳外開180度,成「一」字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立,這是時裝模特日常訓練。

還可以將前腳墊高來進行,比如腳掌踩一本書(厚度20毫米以上),經常進行這樣的站姿練習,可以逐漸矯正駝背,這也是舞蹈形體訓練的一種新方法,是有科學依據的。

第二,使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋,這種鞋是前高後低的,和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的,只是這樣方法更簡便,更生活化和經常化,便於長期堅持。這樣的鞋在國外很普遍,在歐美地區稱為「地球鞋」,在香港被稱為「**健體鞋」,形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同,可以作為日常生活用鞋。

8樓:

應該是有關係的,你要麼在家練習下。頭上頂本書,來回走走。然後你如果不抬頭挺胸,書會掉下來的。多練。而且可能和弓腰也有關係。腰要挺直

別人說我走路的.時候駝背怎麼辦

9樓:愛he冰紅茶

一定要重視這個問題,駝背是不良坐姿,到站姿到走路慢慢形成的後果。

走路駝背,坐的的時候肯定也是駝背。

一般駝背都是學生居多,老人的駝背是身體原因,咱不提。

駝背不是病,影響卻很大。駝背的給人的感覺非常無力,無精打采垂頭喪氣,走路起來軟綿綿,學生是在發育期,長期駝背會影響骨骼,說白了長不高。不論你是家長,還是學生本人,亦或者身邊有駝揹走路的人,一定要告誡他坐好站好。

腰桿一定要挺直起來!

走路的姿勢不好看,有點駝背,怎麼糾正?

10樓:松柏樹皮

這個很簡單,因為我有同樣的經歷,一個長相很不錯但走路駝背,整體形象大打折扣,要解決這個問題,須從以下兩點做起.

1、睡覺將枕頭取消,平躺著睡。

2、坐、走路都要自信一些,把腰板挺直,剛開始可以在坐勢上儘量靠近椅背,讓背貼近椅背,生活中的一點一滴,久而久之,你的好習慣養成了,背也就直了。

11樓:匿名使用者

睡覺仰面不要枕頭

可以練習一下倒立

比較苦但是見效快

12樓:匿名使用者

每天有空時靠牆站直20分鐘,儘量讓背貼著牆,堅持一段時間,效果很明顯的.另外睡覺儘量平躺就ok了

13樓:氣質五

走路時挺胸抬頭充滿自信地往前走,堅持幾天就過來了。也可用「站如鬆矯正駝背」產品。

14樓:匿名使用者

自信 要

還有估計你很瘦 加強鍛鍊也能塑型

15樓:匿名使用者

抬頭挺胸,走起來就自信了。

16樓:匿名使用者

用背背佳咯!我大學同學就用了!效果不錯!

走路喜歡彎腰駝背怎麼辦?誰有什麼好的辦法可以改掉這個壞習慣。

17樓:萌神

站軍姿 追問: 哪每天要站多久 回答: 至少一小時左右吧 多點更好 要標準

滿意請採納

走路老是駝背,怎麼辦呢,走路的時候總是駝背,怎麼辦?

你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋,鞋底是前高後低的,與舞蹈形體訓練的道理是一樣的,強制人體重心後移,骨盆前傾得到矯正,脊柱自然也就直了,因為骨盆是脊柱的基座,俗話說 彎腰駝背,腰不向前塌,背也很難駝。一個原則,人在姿勢挺拔的情況下,重心一定在腳跟,反之,強制重心在腳跟,人體姿勢也一定趨於挺拔。可以試...

走路有些輕微駝背,走路的時候頭有點輕微的向前伸怎麼才能糾正過來啊

年齡越小越好,只能時時都要注意姿勢,如果條件允許的話買個專門矯正器械更好。你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋,回頭客的重複購買有很多,鞋底是前高後低的,與舞蹈形體訓練的道理是一樣的,強制人體重心後移,骨盆前傾得到矯正,脊柱自然也就直了,因為骨盆是脊柱的基座,俗話說 彎腰駝背,腰不向前塌,背也很難駝。一...

(我男的)跟女生,走路時,會下意識搭她肩膀,靠的比較近,身體挨著的,有一次,我趴在桌子上睡覺

異性相吸。春暖花開冰山解凍。到了交配的季節了。剛睡醒。精神飽滿。性慾強。感覺幾回就知道了 個人的靠近心理.可能比較依賴人,喜歡她吧,考慮一下 表白試試 想靠近她 對她有好感 所以不由自主的 想有肢體接觸 這是喜歡的前奏曲 當你搭她肩時 她會反抗嗎 你應該可能對她有好感吧 沒什麼,這是無意識的 我是男...