腿軟,走路跑步不穩容易摔倒怎麼辦

2021-03-19 18:33:39 字數 843 閱讀 5690

1樓:匿名使用者

看年齡啦,老了就不要劇烈運動了;年輕,年輕為什麼腿軟?

跑步時如果跑快一點,雙腿就會軟,就會摔跤,怎麼辦

2樓:力動健康科技****

你這種情況,應該屬於剛開始跑步吧,都有一個過程,跑步鍛鍊這件事急不得,你可以先試著慢跑步加快走的頻率先鍛鍊一週,一次時間宜在半小時左右,讓你的身體有一個適應期,當然第一週和第二週小腿會有些痠痛,一定不要放棄,要支援下,我相信你一定能收穫屬於你的運動樂趣和健康!再慢慢加大你的運動量!其實跑步這件事不求快,只求堅持!

但願能幫到你!

腿軟有時就摔倒了是怎麼回事

3樓:匿名使用者

一般是過度緊張,或者壓力過大,如果是剛起床這樣的話一般是因為你為什麼起床的原因而緊張焦慮,還有就是勞累,建議可以去醫院看看

4樓:匿名使用者

坐凳子起來腿特別軟,一站起來就會摔跤。怎麼回事呢

走路不穩容易摔跤或者碰撞,這是什麼問題?

5樓:匿名使用者

嬰兒學走階段的七大重點

發展時機:十至十五個月

跑步時突然左腳一軟摔倒了,有事沒

6樓:騏軒亦羽

走路跑步經常莫名其妙摔倒,很可能是膽不好,膽經不通,我原先就是,後來檢查出有膽囊炎。建議敲敲膽經,在大腿外側。

7樓:l0《牸潞釦

嗯,有關係! 要多補鈣啊! 另外還要多注意多鍛鍊!

走路不穩怎麼辦啊,走路不穩該怎麼辦啊?

老人家走路不穩,考慮是腦部對於平衡的控制能力減退,多數是由於腦組織損傷而引起的,如果之前患有中風,考慮是會再次中風的情況,建議最好積極的去醫院做檢查,積極的使用藥物控制,積極的進行功能鍛鍊。走路不穩有很多種原因,最常見的就是平衡原因這個問題,走路不穩可能是一種平衡障礙,可以進行平衡訓練,會有好轉的 ...

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