1樓：吧渡空間
好處理，每天經常用熱毛巾敷著，
或者用溫水泡，改善微迴圈，使淤血早日內吸收。買一些止疼膏貼一容貼就好了。不必在意，一週左右就會好。
不過注意剛扭傷24小時內，千萬別熱敷，要儘量降低患處溫度，收縮血管，防止淤血。很奏效
呵呵，我的腳現在也正好扭著了，同病相憐
2樓：極速青春
一方面是藉助與好手copy當做一個bai支點固定手腕，du
另外一方面，您的好zhi手輕輕施壓，可以控制血液dao，減少區域性的腫脹，如果同時能夠配合抬高手腕，也可以減少腫脹，減輕疼痛，那麼為什麼可以減少腫脹呢，理由是因為你太高了手腕以後，可以加的靜脈血的迴流，這樣就可以減少區域性腫脹。
3樓：郯北鮮于悅宜
沒事的.
平時多幫你老爸揉揉就行
過幾天就好了.
誰都有扭傷的時候..
可能是傷到筋了
多揉揉.
回位就好了..
傷筋動骨100天嗎..
只是恢復的慢而已
手腕的筋扭傷了，怎麼辦
4樓：匿名使用者
不用害怕，我和你一樣，手撐地扭傷35天了，不過現在不痛，就是活動範圍小，感覺筋在繃緊著，沒事的，照常活動你的手，但注意不要太過於用力，就是平時拿東西，搓澡擦背的。自己慢慢就好的。急不來，長時間活動開就好，不存在筋錯位的說法。
我自己性急，去了市內多家三甲醫院的骨科看了，所有醫生都是這樣說，也沒開藥敷藥什麼的，白浪費我的**費了。。。
5樓：匿名使用者
不用所謂的歸為，休息幾天就慢慢好了
6樓：弓汀蘭屠嬋
淤血多是在外力作用下，使皮下
毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下。你到醫院看來沒什麼問題的話，你又有這麼多天了，現在需要的就是給它按摩，熱敷、紅花油擦！！！
對於跌打扭傷，第一處理是冷敷，千萬不能熱敷，24小時後才可以熱敷~~~
7樓：旁新樹昂然
你好，根據您的描述初步考慮是肌腱挫裂傷，建議應該進行肌腱縫合後適當固定，最少固定一個月。然後根據恢復情況，
建議外用雲南白藥噴霧劑效果就很不錯，還有可以用些溫鹽水浸泡，多血液迴圈都有好處，希望可以幫助到你，祝你早日**！
手腕扭傷怎麼辦，手腕的筋扭傷了，怎麼辦
腳踝扭傷後應該怎樣 呢?當腳踝呈輕度扭傷時，受傷者可在劇痛過後，把傷腳的腳尖作為支點，然後分別朝順時針和逆時針的方向輕輕轉動幾圈。如此稍加活動後，受傷者可恢復行走，但區域性的疼痛可能還會持續數日，此時可用傷溼止痛膏貼敷傷處來減輕疼痛和促進受損組織的恢復。如果腳踝關節扭傷的程度比較嚴重，則可按如下的方...
輕微手腕扭傷怎麼辦，手腕老是有扭傷的感覺，很輕微的那種，怎麼回事啊
腕關節扭傷，多有明顯的外傷史。傷後出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹 疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷 反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷...
手腕扭傷幾年了又復發怎麼辦，手腕筋扭傷 一年多了。反覆疼痛。該如何處理？
關節扭傷，多有明顯的外傷史。傷後出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹 疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷 反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。...