為什麼吃甜食心情會變好為什麼長期吃甜食容易長皺紋

1樓：甜甜笑容的小彬

常吃甜品心情能變好，是真的嗎

2樓：愛開箱

一次買了一箱奇奇怪怪的糖果，聽說吃完就能改變我的心情

3樓：匿名使用者

女生心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。

這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步瞭解。首先，我們知道色氨酸（tryptophan）是大腦中血清素的重要**，而血清素會使人心情愉悅。酪氨酸（tyrosine）是大腦中多巴胺與腎上腺素的**，使人精神振奮。

高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。

（摘抄自網上

4樓：商業美食攝影師

因為大部分甜食都做的精緻，色彩唯美，看著心情也會好起來，吃一口，甜甜的，心情自然就好了。

我每次看到這麼美美的甜點，都想狂吃一通的。

5樓：匿名使用者

因為只感覺到甜了想不起別的事

為什麼長期吃甜食容易長皺紋

6樓：艾琴海美容儀器

鹽吃的太多，容易長皺紋！法國有句俗語，叫做「美女生在山上，不生在海邊。」記者的一位鄰居就經常唸叨它，當身邊有**姣好的女性出現時，還會半開玩笑地問一句：

中南部人吧？吃鹽少啊！（注：

法國中南部為阿爾卑斯山區。）據法國美容師解釋，這句俗語的意思是說，因為住在海邊的女性平時攝入的鹽量較多，所以**很容易長出皺紋，自然影響美觀。而山區的女性較少吃鹽，**往往光滑細膩。

鹽吃多了為什麼容易長皺紋呢？法國國家醫學院**上的專家解釋說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成**老化，時間長了就會使皺紋增多。

應該說，正常的鹽分攝入並不可怕。不過，法國國家醫學院的一份調查顯示，法國人的飲食普遍偏鹹，其中以他們最常吃的法式麵包含鹽量最高，有的能達到25%—30%。其次，在燻肉、肉製品，以及乳酪中，含鹽量也相當高。

而且，法國人還有個愛用「鹽水煮飯」的習慣，這也大大增加了日常鹽分的攝入量。醫學專家們提醒大家，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。要想**好，比較科學的方法是多喝水，幫助**排毒，另外每天鹽分攝入量不要超過6克

經常吃甜食的人好嗎？

7樓：時間才不會說謊

甜食，是我們日常生活中不可缺少的，適量甜食，會提供我們活動所需要的熱量。但是，如果進食過量的甜食，會對我們身體造成危害。

方法/步驟

喜歡吃甜食，是小孩的天性。經常吃甜食的小孩，如果沒有做好口腔的清潔，很容易導致齲齒的發生。因為甜食中含有較多的糖分，而糖是細菌生長很好的培養基。

要預防齲齒的發生，在孩子進食甜食後，最好及時刷牙或是漱口。

經常進食甜食的人，很容易發生肥胖。因為甜食中含有大量的糖分，在進食過量後，這些糖類物質如果沒有及時利用和消耗，很容易轉變成脂肪類物質儲存在體內，久而久之，很容易導致肥胖的發生。

經常進食甜食的人，由於在進食甜食後，會產生飽脹感。所以，會對其他食物沒有胃口。而甜食中含有大量的糖分，糖屬於碳水化合物。

人在生命活動的過程中，需要均衡營養，不僅需要從食物中攝取糖，還需要脂肪，蛋白質，維生素，微量元素等成分。所以，經常進食甜食，還有可能會導致營養不良的發生。

經常進食甜食的人，患糖尿病的機率會增高，因為在長期大量進食糖類食物後，會使得胰島素分泌增多，引起體內代謝發生紊亂。久而久之，有可能會導致糖尿病的發生。

經常進食甜食的人，**發生黴菌感染的機率會增高，因為機體在攝入大量的糖分後，會使得人體的血糖水平增高，**上皮中也會聚集較多的糖原，而這些糖原為白色鏈珠球菌的生長提供了有利環境，容易導致黴菌性**炎的發生。

經常大量進食甜食，還容易導致骨質疏鬆的發生，因為糖類物質在機體代謝產生的代謝產物是酸性物質，使得體液呈酸性環境，而體內的鈣，鎂等電解質為了維持體液環境的平衡，會中和這些酸性物質。從而使得人體血鈣降低，導致骨骼脫鈣，致使骨質疏鬆的發生。

為了保持身體健康，在日常飲食中，最好均衡營養，不要偏食。

吃甜食多影響順生嗎

8樓：北京智雲達科技股份****

您好，不會的。孩子在發育成長階段，是需要很大額營養需求和熱量需要的。因此，你可以適當吃一些甜食，是不會給胎兒帶來很多的***的，但是不能過多。