總是不想做事怎麼辦

1樓：0晨0點竹

唔……「堅持兩分鐘」

在做一件事的時候，如果不想去做，可以對自己說，我就堅持兩分鐘……萬事開頭難嗎，開了頭，後面就簡單了。

感覺跟我一樣，是拖延症和懶惰在作祟，還有沒有足夠的毅力。

2樓：匿名使用者

儘量不要思考一些不可**的事情吧。

要學會緩解一下壓力，我給你說說版我緩解壓力的方法權，看能不能用到你身上吧：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。

平時多聽下自己喜歡的**吧，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。前段時間我也蠻鬱悶的，以前有一段時間很喜歡聽**，鬱悶的時候反倒不想聽了，可是我找不到法子來排解了，就試著重新拿起**來聽聽，現在好多了。其實輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。

開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。

試著多交一些朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

3樓：匿名使用者

典型的一種無法集中精力。和我一個毛病。可能和血型有關係。

但是可以肯定是這種生活方式不不對的。這樣終將一事無成。