1樓：匿名使用者
你好，這是我見過的最長的問題，非常希望能夠幫到你。
很多細節問題，我不一一對症下藥，因為那些都不是根本。我要介紹給你認識一個大家：「上帝，獨一真神，世界的掌管者、全知全能全善的神。」
請原諒我的冒昧，每次在這個城市的寺廟周圍，見到有好多擺攤算卦的被人圍著，就想也在那兒旁邊也擺一個攤，上書「上帝是最大的神，你們為什麼不在心底裡，和他說聲hello !!~~」
您別見怪我的唐突！！如果上帝真的是最大的神，你的這些症狀就不是什麼大事兒，如果他不是最大的神，你也沒有失去什麼？所以相信他一次，看看你的這點事兒，是否能夠難住他老人家！
就我的個人經歷來看，就我所看到的很多人更重的症狀，我知道你現在的這點事兒，一定必好無疑！！！
2樓：匿名使用者
做自己喜歡的事！緩解壓力，釋放壓力，平靜！聽聽一些古典**，靜的，輕的，無詞的，花鳥般的，閉上眼睛，想象自己待在一個大山谷裡，周圍有綠草，山石，流水，花香，魚蟲，鳥兔。
抬頭仗許藍天，白雲橫渡...而你，處於一大塊巨石下，一顆小樹，滿地花草，一板長凳，素衣懷裹。手捧書卷，暢享安寧。
沒有汽笛聲，沒有搖滾聲，沒有水泥路，沒有方圓物，沒有線條...所有的景物，都是不規則的自然體。嚮往的仙境，寧靜的湖心！
希望你開朗起來！
3樓：血色盟友
生理方面可能是內分泌問題，平時多以清淡素食為主，心理原因多調節吧，多出去走走讓自己緊張壓抑的心情得到徹底的釋放
4樓：匿名使用者
低血糖，腦部供養不足。不但要注意飲食還要時刻保持自身的情況，身上要帶可以補充糖分的東西，果汁糖果等。多做戶外有氧運動，比如漫步騎車。
減少無氧運動如百米短跑，這種負荷強度高瞬間性的運動。因為腦部供養不足，腦微細血管流速緩慢會就會出現幾秒的腦部空白，這種情況在夜晚和夏天中午時候最容易出現。建議進行全身體檢，尤其是腦部有可能微細血管堵塞。
一但出現建議馬上要喝低糖分和鹽度200cc溫水並要充分休息20到30分鐘，夜晚就要睡覺保持睡眠充足。有些時候是精神狀況反作用於身體，聽輕**等舒緩心情就會有所好轉。
總結，該吃吃，該喝喝，遇事不往心裡擱。
5樓：匿名使用者
首先要檢查一下身體，確認身體沒有疾病。其次要有意識地調節、控制自己的情緒，在心情不好的時候轉移視線，出去散散心，聽聽**，找朋友聊聊天，把心情放下來。第三要給自己找點事情做。
人不能太無聊、空虛了，精神要有寄託，內心的能量要有釋放。第四要建立自信心。要相信自己一定能做成事情，一定能與人溝通好，一定能成功。
相信你會好起來的！
6樓：匿名使用者
請問你是什麼時候出現視力模糊、記憶力下降之類的問題呢？會不會產生嚴重的工作和學習障礙？與別人交流時的話少表現是因為厭倦、提不起興趣呢或是膽怯、不會表達自己的意思而不敢開口？
還有，你的糖尿病是什麼時候發現的，有沒有用藥物控制著？
7樓：伊藍
壓力太大，現代城市人的病狀吧。很多時候我們的迷茫只是階段性的，或許下一站一個拐彎就遇見了一個改變你一生的人，或許是朋友或許是愛人，甚至可能只是一個陌生人，很多時候還是需要自己幫助自己去調節，畢竟你遇到這樣一個人的機率少之又少。。。
8樓：
你可以試著放鬆一下，你的壓力太大了，身體處於亞健康狀態，建議你練練瑜伽，爬爬山之類的。
如果這些還無效，你可以考慮尋求心理醫生的幫助了。
9樓：匿名使用者
我不是醫生也不是心理干預者，但我從你的談話中，已經感受到你確實有點需要看醫生！需要解開你生理和心理存在問題，你自己封閉自己，別人更不敢接近你，懂嗎？現在人，以自我為中，造成不和諧，你的情況看來屬於最糟糕的。。。。。。
多回歸到社會大家庭中去，感知真善美！
10樓：小蛋殼
大腦需要休息了，光睡覺是解決不了問題的，你需要換個環境散散心
11樓：苡米木棉
你是對周遭的東西沒興趣，，沒事幹，，找點想做的事幹，圓圓兒時的夢想心情會最好
12樓：匿名使用者
貌似與後天環境造成的自閉症，再或者去做個腦部磁共振檢查。
13樓：匿名使用者
是不是覺得沒有激情了 ， 好好休息一下 ，不要讓自己太累！ 出去旅遊吧 有山有水的地方
14樓：匿名使用者
找個女朋友 ，提高自信。。完全是自信心的問題，其他方面都沒有問題！！！多跟朋友，親人溝通
15樓：匿名使用者
你的心理壓力太大了，你可以去看一下心理醫生，讓她幫你調整一下心理態度，主要是你精神上出了點問題，很嚴重。多注意休息。放鬆。
別有不好習慣。你快去看心理醫生。你這情況很嚴重了。。。
16樓：匿名使用者
確實是真的，我感覺你心裡壓力非常大，要去看看心理醫生做做調整。
17樓：管一民
有點壓力過頭，壓力是自己給的，任何事都可以處理，相信這句話，因為不能處理的不要強求，可以處理的還有什麼擔心。採納
18樓：匿名使用者
樂觀點，自信點。很多時候都是自己嚇自己。多注意休息，晚上11點前一定要睡覺。少吃油膩的食物，多吃粗糧。
19樓：也許┾幸福
如果是經常易怒，可能是肝火旺盛引起的，在中醫角度講，肝主目，如果眼睛很易疲勞，建議您到醫院檢查下，不要在家自己想是什麼原因，還有建議您呢出去散散心~~多接觸些人和事--
為什麼最近脾氣變得很暴躁，情緒總是不穩定，易怒，而且感覺自己總是不經意的一句話會讓別人聽出另一層不 100
20樓：匿名使用者
我建議你把情緒轉移一下。沒事的時候做點別的事。例如聽聽**或者評書。看看小品相聲什麼的。讓自己開心一下
21樓：匿名使用者
沉默是金 你沒了自信 拿不定主意 走自己的路 相信自己
22樓：寂寞灬魷魚絲
可能有點輕微抑鬱，需要調整自己的心態
23樓：首榮木子
可以試著一個人聽聽輕**，或去一個空曠的地方散散心
24樓：╭零度中、窒息
放輕鬆，不要想太多，多想想開心的，
25樓：匿名使用者
其實喃，是你自己的原因吧！一種不自信的表現。
26樓：�]£冷廈
你應該適當的放鬆緩解自己的情緒
27樓：
相信自己很好，很棒！
為什麼情緒會很暴躁？為什麼情緒特別容易暴躁
你是個很不會換位思考的人，每當你煩惱的時候，你知道這情緒給傳染給你家人和朋友嗎？還有你為什麼你會煩惱了，那你無法控制自己的情緒，eq較低，其實想開了煩惱，你就會覺得很搞笑，正因為有煩惱，那才說明你還活著。補充 因為你思想簡單，毀滅，藉由破壞事物來獲得寧靜，一旦破壞後，事後又覺得後悔，但是你心態不改，...
心情不好，脾氣暴躁，愛說髒話心情不好，脾氣暴躁，總是很煩躁怎麼辦
先學做人吧，可能話 bai說的重了點，du不過你真zhi的處理事情時，缺少思考，dao1！媽媽愛丟三落四，你 不知道bai 你說的是哪款？du不過我的回答希望實用吧！煩惱，zhi 出門走 我說dao這對，因為你的腦子回長在身體上，你的答思維也許可以 飛 但從這個角度就和生理激素有關了是吧？做做有養！...
我覺得自己有暴躁症，總是控制不住自己的情緒，因為一點小事發脾氣，或是一丁點的不如意就行摔東西。但
我也覺得自已有暴躁症，吼人 朋友，姐姐 不耐煩 這是要控制自己的情緒，說話過下腦子，我吼完人都會反省自己，改變一下自己的態度 要學會控制自己的情緒！但是不開心就會摔東西確實有些嚴重了。想太多不是不好，只是想和到不好的人或事就會發脾氣可能是自己壓抑太久吧，可以去做一些緩解身心壓力的活動啊 沒有到暴躁症...