1樓：匿名使用者
好人總比壞人多，你這樣理解就對了。
2樓：開心就好
想多了吧，你是不是最近得罪了別人啊，不要胡思亂想啦，順其自然吧。
3樓：匿名使用者
你要去看一下心理醫生，你多大年齡？是否真的仇家？如果真的有仇家，最好找警察保護
4樓：昌德文別辛
如何消除恐懼的心理？
恐懼是人們正常的反應是一種避險本能。但是過頭了就變成恐懼症就是不正常了。與陌生人交往出現臉紅、出汗、口吃、拘謹不安、手足無措等緊張心理。
另外，人體是恆溫的，有一定的熱量和比較充足的陽氣；當恐懼時是人體和心理的陽剛之氣不足，缺少熱能和正面的心理所造成的。此外，造成心理緊張和恐懼的因素有哪些呢？
1、不瞭解社會和自然，科學知識欠缺造成的。在這個地球上，人是主宰一切的，是這個世界的真正主人。一切生命都懼怕人類。所以每個人都沒有恐懼的必要，都是自己不健康的心理造成的。
2、積極學習科學文化知識，揭示自然現象的祕密和道理，提高自己的心理素質。
3、敢於大膽實踐，勇於接觸人們，在實踐中磨練，在接觸中提高。
4、增強信心，不怕失敗，失敗是成功之母，信心有無窮力量。萬事開頭難，要有天不怕地不怕的勇氣。勇氣就是力量、就是成功。
5、自我心理暗示，在每天早晨說幾遍：我最有信心，我能做好一切事情，我頂天立地，我不怕一切，我能戰勝一切……
6、在接觸人們，做事之前，放鬆身心，調整心態，心平氣和。
7、轉移注意力。從恐懼物件轉移到其他方面去。
8、多與親人、朋友、同學……交往，增進了解，加深情感。
9、多見陽光，在大庭廣眾面前表現自己、展示自己、提高自己。
10、鍛鍊身體，增強體質。增加陽氣和正面能量。
11、夜間點上蠟燭或一炷香，可以避邪氣。
12、多幫助別人，多一些愛心；少一點嫉恨和寬容，也可以抵消負面的心理，增加正面的能量和心理素質。
我每天總感覺有人要害我，我該怎麼辦呢？
5樓：雨落
不要去想那些虛無縹緲的東西，如果整天活在提心吊膽中，生活還有什麼意思呢？希望你能擁有一顆熱情，開朗的心，積極面對生活吧，o(∩_∩)o~
6樓：懶散的時光
你大概是犯了魯迅的「狂人日記」中的那位先生的「**狂」之類的病吧？快點兒去精神病院檢查檢查！
我每天總害怕有人要害我，我該怎麼辦？
7樓：匿名使用者
如何消除恐懼的心理？
恐懼是人們正常的反應是一種避險本能。但是過頭了就變成恐懼症就是不正常了。與陌生人交往出現臉紅、出汗、口吃、拘謹不安、手足無措等緊張心理。
另外，人體是恆溫的，有一定的熱量和比較充足的陽氣；當恐懼時是人體和心理的陽剛之氣不足，缺少熱能和正面的心理所造成的。此外，造成心理緊張和恐懼的因素有哪些呢？
1、不瞭解社會和自然，科學知識欠缺造成的。在這個地球上，人是主宰一切的，是這個世界的真正主人。一切生命都懼怕人類。所以每個人都沒有恐懼的必要，都是自己不健康的心理造成的。
2、積極學習科學文化知識，揭示自然現象的祕密和道理，提高自己的心理素質。
3、敢於大膽實踐，勇於接觸人們，在實踐中磨練，在接觸中提高。
4、增強信心，不怕失敗，失敗是成功之母，信心有無窮力量。萬事開頭難，要有天不怕地不怕的勇氣。勇氣就是力量、就是成功。
5、自我心理暗示，在每天早晨說幾遍：我最有信心，我能做好一切事情，我頂天立地，我不怕一切，我能戰勝一切……
6、在接觸人們，做事之前，放鬆身心，調整心態，心平氣和。
7、轉移注意力。從恐懼物件轉移到其他方面去。
8、多與親人、朋友、同學……交往，增進了解，加深情感。
9、多見陽光，在大庭廣眾面前表現自己、展示自己、提高自己。
10、鍛鍊身體，增強體質。增加陽氣和正面能量。
11、夜間點上蠟燭或一炷香，可以避邪氣。
12、多幫助別人，多一些愛心；少一點嫉恨和寬容，也可以抵消負面的心理，增加正面的能量和心理素質。
8樓：秦曉尐
你之所以有這種心理，是因為外界**對你的心理產生了影響，並且**多半尚未發生過，簡單的教你一下，如果你是學生那你就轉校或者換寢室，假如你是個「作家」 啃老的 就出去打工去。如果是空穴來風那你真的沒必要那麼恐懼。環境影響你就換環境，人影響你就避開他。
自己是避不開的。做「男人」得面對現實生活。
9樓：匿名使用者
大神回答：
lz你好，個人認為你有點過度的焦慮症了。
焦慮症慢性期是指病程較長，而在焦慮症未經充分的系統**，病程就會遷延發展。若成為慢性精神**症，就給**帶來困難，影響預後。
對於焦慮症的患者來說，主要是人格，行為和社會功能的障礙，因此對於此類患者的**除繼續採取適量抗精神病藥物**外，應特別注重心理**和工娛**，為改善患者生活自理能力及社交能力，可進行行為**，可讓其參加文娛活動及生活自理活動，採取陽性強化法，計分予以獎勵，以強化其正常行為，調動其積極性。
同時應耐心對其進行教育、啟發、培養良好的生活和勞動習慣，鼓勵其參加集體勞動和文體活動，以豐富他們的精神生活，活躍他們的情緒，對改善大腦功能，防止衰退具有重要作用。
同時應積極配合家庭**，對患者家屬進行心理教育，將患者的病情、**原則及方法、預後等告訴其家屬，要求家屬予以同情、耐心和藹的態度配合**，採取合理而切合實際的方法來處理患者與家屬的個人問題。
因家是患者生活的基地，家庭**對患者仍影響較大，對防止**和疾病惡化起到重要作用。
10樓：匿名使用者
人家是要生活的，哪有精力害你。中國的老百姓，個個都疲於奔命，房子、教育、醫療、社保等，還有稅、費、罰款，等等
11樓：野生公主
關係妄想，建議去看看心理醫生，聽取專業人士的意見比較重要。
12樓：匿名使用者
想想自己值不值得別人害
13樓：匿名使用者
告訴自己這一切都是杞人憂天，同時找心理醫生談談
14樓：匿名使用者
常懷一顆寬恕的心，不要心存抱怨與懷疑，這樣既寬恕了別人，也寬恕了自己
15樓：匿名使用者
買一個防身**或告訴家長和附近的警察和 保安
16樓：匿名使用者
可能最近太壓抑了，注意好好休息
17樓：韋融段維
不要去想那些虛無縹緲的東西，如果整天活在提心吊膽中，生活還有什麼意思呢?希望你能擁有一顆熱情，開朗的心，積極面對生活吧，o(∩_∩)o~
18樓：風的試著
找警察啊 對不對？
我總感覺有人想要害我，我該怎麼辦
19樓：兩塊錢買一輩子
無緣無故的，別人為什麼會害你，除非你做了一些喪盡天良的事情，那可就不好說了。
原則上，你內心上的恐懼，源於你自己平日裡的行為活動~，出現的一些心理暗示。
如果你本身就是安分守己的人，不給別人添麻煩，不給別人添堵，助人為樂。
那麼，你基本不會遇到你想想的這些問題，如果有人想害你，那一定是你做事情過分了...
想解決這樣的心裡恐慌，首先你自己要為人和善，不要無事生非，惹事情。
做人做好了，你的內心的恐懼才會慢慢消除，祝好~
20樓：傅行雲時代
不要緊張，放鬆心情，不要想的太多，多出去走走，多與好朋友交流，多參加集體活動，分散精力或去看心理醫生。
21樓：馬特雷波迷
有呀，就是多問問自己：別人要害你的理由是什麼呢？
是你比別人更帥氣嗎？
是你比別人更有錢嗎？
是你比別人更有才嗎？
是你給別人戴了綠帽子嗎？
是你給別人挖坑、陷害對方了嗎？
等等，，，，
如果有，那你的擔心就有道理。如果沒有，那就是瞎想呢。
22樓：匿名使用者
具體的跟我來說說，你是覺得這是幻覺，還是在現實的這個世界生活當中，還是有人真的想要害你
23樓：此名已被停用
這都是被害妄想症了還除了心理醫生，不得不說你覺悟真高。
24樓：匿名使用者
疑心出暗鬼，是心理作用，沒事做一下心裡輔導，多出去散散心，旅旅遊，過得逍遙自在點，和朋友多聚在一起，儘量不要自己，這樣心裡會舒服點
25樓：l傑秀
被害妄想症？你可以去看下心裡醫生，這是一種心理病
26樓：匿名使用者
你思想壓力太大了吧。
27樓：尋遍宇宙覓知音
不做虧心事，不怕鬼敲門，你做虧心事了嗎？
28樓：匿名使用者
建議你去看看心理醫生
29樓：匿名使用者
你陪她睡覺？他都不害你了。
30樓：匿名使用者
你得去醫院神經科看看
31樓：匿名使用者
你不害別人，別人會害你嗎？
我總感覺有人要害我.怎麼辦
32樓：綠色的小羊
具體說說，為什麼會有這樣的感覺，列幾個例子看看，好讓我分析。
就拿我自己來說，我上廁所的時候總感覺會有人把我推到坑裡去。。。
33樓：斑大人的魚
被害妄想症，去看看心理醫生
我怎麼總感覺有人要害我？ 50
34樓：小伯爵—大破孩
首先，你要先對自己的家人建立起信任，心裡有什麼想不通或者想不明白的，和家人說一說。其次，朋友相處之道在於距離，友善待人，不卑不亢，這樣或者會改善一點！嘗試養只寵物，多畫畫，你可能有點輕微焦慮。
35樓：我最嘿嘿嘿嘿
你這女性 可能因為家庭原因或別的吧 很缺乏安全感 我個人建議 看下心理醫生 或找個男朋友或女朋友 經濟不行可以找學校老師聊聊 多與人溝通是關鍵
36樓：無夜星空的詠歎
是精神問題啦，說白了就是精神病，我爺爺也是這樣的，建議你去看醫生吧
37樓：匿名使用者
被害妄想症 建議去找個心理醫生看看 諮詢一下
38樓：匿名使用者
神經衰弱啊，老薛也總是覺得有人害他
39樓：深井裡的小錦鯉
這些都是你幻想出來的，你只是做噩夢了而已，在現實生活中這些事是沒有發生過的，你最近應該好好放鬆一下自己
40樓：l啊哈
被害妄想症嗎 可以去看一下心理醫生
我之前不住校的時候也一直擔心自己的室友會不會是鬼之類的 其實就是恐怖片看多了
總感覺背後有人要害我，總感覺有人在背後害我
把心放寬一點，另外調整一下自己的心態。即使是真的，也好好面對吧，讓自己變得更加強大起來，讓他們沒有能力來害自己，而不要自己先害自己，讓他們有機可乘。若是禁不住其中的挫折和打擊，那麼結局往往就是不如意的。尤其是這幾個星座不知道要徘徊多少路口，經歷多少的情感糾葛才能夠珍惜愛情，要知道這在這個世界上並不是...
親人和朋友都要害我死我怎麼躲災，我每天總害怕有人要害我，我該怎麼辦？
悲催的孩子，去外面看看吧。哪你可能做了該死的事親人朋友都要你死可見你這人？不是吧大哥，你報警吧 我每天總害怕有人要害我，我該怎麼辦？如何消除恐懼的心理？恐懼是人們正常的反應是一種避險本能。但是過頭了就變成恐懼症就是不正常了。與陌生人交往出現臉紅 出汗 口吃 拘謹不安 手足無措等緊張心理。另外，人體是...
有人要害我怎麼辦如果有人想害我，我該怎麼辦
這個人為什麼要打你，問題出在什麼地方？解鈴還須繫鈴人，有什麼你們溝通之後解決了，打架畢竟不是好事，打的厲害了就是燒錢，再不好聽的說，打傷了可是一輩子的事，還有可能攤上牢獄之災，對於任何人都是有害的，慎重為之 首先 明確一下是否有人要害你 搞清楚為什麼要害你 有人要害你最好的方法是於那個人和解一下 不...