1樓：
養生飲品有很多，有很多品種可以選擇。 你要想養顏的：可以喝點玫瑰花+洋甘菊+薰衣草這樣組合的花草茶。
你要是補氣血的：可以喝點桂圓+烏梅+木瓜片這樣組合的花草茶。 你要是保養嗓子潤喉的：
百合+橘皮+甘草+紫蘇這樣組合的花草茶。
春秋風大幹燥，喝花草茶，可搭配清燥潤肺，清除體內積蓄雜物的考慮。
暢咽花草茶就是屬於保養嗓子潤喉，茶色清澈，味道很甘甜，暢咽舒喉，喝起來對嗓子有很好的養生作用。
2樓：匿名使用者
吃吃喝喝向來就是我們生活中的頭等大事，但是現在天氣漸漸的冷了，這個時候我們應該吃些什麼能幫助我們的健康的，下面我們就給大家說說哪些飲料可以在秋季幫助我們喝出健康好哦身體吧。
杏茶飲料
杏幹、茶葉同泡即成杏茶飲料。常飲可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便。
棗茶飲料
紅棗與茶同泡成棗茶飲料。常飲有明顯的抗癌、防癌、預防心血管疾病的作用。加甘草同泡，對貧血、婦女更年期盜汗等有一定改善作用。
梨茶飲料
梨去皮切塊與茶葉同泡成梨茶飲料。有保肝助消化作用。
山楂茶飲料
山楂與茶葉一起泡成山楂茶飲料。有明顯的降膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。還可清淤血、消積食、止腹瀉、解毒化痰、輔助**小兒疝氣。
柿霜茶飲料
柿霜與茶葉同泡柿霜茶飲料，對肺熱、喉痛咽乾、口舌生瘡等有療效;柿蒂與茶葉製成柿蒂茶，可治呃逆、百日咳、夜尿症;柿樹葉製成柿葉茶，可利小便、通大便、穩定血壓、軟化血管、消炎。
香蕉茶飲料
將香蕉剝皮研碎加入茶葉，再加適量蜜糖飲用，對**高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等效果特佳。
荸薺茶飲料
荸薺和海蜇皮各50克，茶葉5克，水煎服。可防治陰虛火旺、大便結燥、肺熱咳嗽、高血壓等，清熱養顏效果好;用新鮮的荸薺榨汁，加上茶葉飲用，可防治麻疹，並對肺熱患者有清火解熱的作用。如用新鮮荸薺與適量石膏、茶葉煮湯飲用，可預防流腦。
如果你想在秋季的時候保健我們的身體，那麼上面這些都是我們生活中比較常見的飲料，我們可以根據我們的實際的身體要求來選擇適合自己的飲料。
3樓：手機使用者
不管什麼季節 白開水 永遠是王道
4樓：桂雨凝
所有飲料都有防腐劑。沒有營養。談不到養生
誰知道平時養生喝點什麼飲料好？
5樓：yj愛娟
生活常識養生保健問題。根據你的描述，你平時養生可以喝點：
1，茶，包括綠茶，紅茶，白茶，黑茶等富含茶多酚，防癌提神。
2，枸杞泡水喝，補腎益氣。
3，紅棗泡水喝，補血益氣。
6樓：箟節俜賢
雪域東女雪梨膏就可以呀，我很喜歡用它沖水喝，感覺口感很棒，清肺潤肺，又能化痰止咳，關鍵是純天然沒有任何新增劑，**也很實在。
7樓：萃之養***
萃之養是天津參寶堂旗下專注養生保健的品牌，該品牌注重質量、嚴格把關，時刻將顧客專的健康放在第一位。從屬提高免疫力為著眼點，以治未病為理念，深入研究傳統滋補品，將藥食同源的產品帶給千家萬戶，讓養生保健融入柴米油鹽醬醋茶的日常生活。
目前萃之養的產品有：頂級藏紅花、精選西洋參、養生保健代用茶等產品，不僅可以沖泡飲用，也可煲湯、做粥。即可全家人都可享用，也可作為饋贈佳品。
秋季養生 秋季養生喝什麼粥
8樓：艾德教育全國總校
曾有中醫養生專家提倡，每天早晨喝粥可以有緩解疲勞等養生功效。那麼到了最適合喝粥的秋季，一款秋季養生粥怎麼能少呢？大家知道秋天喝什麼粥養生嗎？
今天，小編就介紹幾款是何在秋季食用的養生粥食譜給大家。
秋天喝什麼粥養生？隨著秋季的來臨，秋季養生也拉開帷幕。在這個最適合養生的季節，一定要好好的補補身體。下面，我們一起來盤點看看秋天喝什麼粥養生吧。
1、百合杏仁白米粥
秋天最需要的就是補肺，而肺喜白色的食物，所以，多吃白色的食物就有潤肺的功能。百合是白色的，杏仁也是白色的，白粥也是白色的，三種白色在一起熬製成粥，是潤肺止咳最好的粥品。
2、蓮子百合雞蛋粥
蓮子心白，出淤泥而不染，因此也是秋季補肺的好東西。將蓮子熬成粥喝，不僅潤肺，口感也極佳。具體做法如下：
取蓮子肉10克、百合10克、雞蛋 1個、紅糖適量，紅棗數顆。先蓮子、紅棗去心去核、百合洗淨，加清水適量煮沸，再將雞蛋去殼入粥，蛋熟即可，加入白糖。這個粥可以調理心中煩悶，心悸心 慌，多夢易醒。
堅持和7天，效果會更好。
3、板栗粥
板栗粥是秋天最好的養生粥，因為，板栗具有良好的養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用，尤其對老年人腰腿痠痛、關節痛等毛病有調理的功效。將板栗去皮，將米洗淨，加水一起熬製，待到板栗變得軟綿即可。
4、秋菊花粥
秋天正是菊花開放的季節，菊花也是秋天的花，因此，菊花也是秋天最好的補品。用菊花熬製粥品，也是非常好的。這個過程有點講究，採摘菊花10克、準備米100克。
首先將菊花煎湯。之後再同米煮成粥。因菊花具有散風熱、清時火、明目等功效，不僅對秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等有較好的**功效，同時也對心血管疾病也有較好防治作用。
5、紅棗糯米山藥粥
棗是補血的，而糯米也是潤肺的，山藥也是白色的，這些都是秋季時令的補品。將這三種食材一起熬成粥，具有很高的營養價值。製作也及其簡單：
將 山藥、苡仁、荸薺、大棗、糯米一起煮爛， 放入適量白糖就可以，這種粥非常適合病後體弱及貧血、營養不良、食慾不振、慢性腸炎等患者食用。
男性秋季適合喝什麼養生茶
9樓：軒達
1、橄欖養生茶
由大葉種晒青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效。橄欖養生茶茶湯暗紅褐色,入口爽滑,回甘明顯,具清香味。
2、姜蘇茶
姜蘇茶是生薑以及蘇葉混合,再用開水沖泡製成的茶,一般每天的早上和下午各喝一次。秋天氣溫比較涼快,也非常容易感冒,因為腸胃不適型感冒引起的頭痛發熱、風寒感冒、胃痛腹脹等,都可以通過喝這個茶緩解。
3、桔紅茶
取桔紅以及綠茶混合,放入鍋內蒸煮20分鐘左右,待涼之後就能服用了。有些人在秋天的時候會咳嗽痰多,而且痰黏,每日喝桔紅茶就能潤肺消痰、**久咳不爽的症狀。而且綠茶中還有消炎抗菌的作用,對久咳不止的人都能起到很好的療效。
10樓：潔兒
1、菊花茶
菊花有野菊花還有杭菊,它們對人體的功效都是大同小異的。對於因為上火引起的目澀、口乾、火旺、還有因為溼氣、寒氣、風寒引起的麻木、四肢痠痛,都可以通過喝菊花茶來**。而用眼過度、眼睛疲勞,也是可以通過喝菊花茶來緩解的。
秋天喝菊花茶還能夠滋潤身心,如果長時間喝菊花茶的話,還可以恢復視力。
2、橄欖養生茶
具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效。橄欖養生茶茶湯暗紅褐色,入口爽滑,回甘明顯,具清香味。
3、蘿蔔茶
清肺熱、化痰溼,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。
4、銀耳蓮子茶
可以養陰潤肺、補脾止瀉、肺燥久咳。
冬季養生飲料喝什麼最好
11樓：日常雜談
忌衝紅糖豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分。4、忌裝保溫瓶豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。5、忌喝超量一次喝豆漿過多容易引起蛋白質 消化不良 ，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
有什麼好喝的養生飲料
12樓：飛俠
要說最好的養生飲品就是增健口服液，你自己可以去網上搜一搜瞭解一下
有什麼健康又適合養生的飲料？
13樓：匿名使用者
茶 在可可、咖啡與茶三大飲料中，茶是最具健康文明的飲料，這已成為大多數人的共識。茶專葉中含有較多屬的維生素e，是當今世界公認的抗衰延壽的佳品。據科學研究證實，茶內的茶多酚對抗衰老作用大於維生素e18倍。
同時，茶中富含的多種維生素及微量元素，有防治心血管病及癌症的雙重功效，善飲茶對養生保健大為有益。
2.豆漿
豆漿的營養價值很高。豆漿中不含膽固醇，所含的大豆皁甙能抑制體內脂肪發生過氧化現象，故能防止動脈硬化，延緩衰老。豆漿中含有的鈣、尼克酸等成分可防治年老者骨質疏鬆。
新近研究發現，豆漿能抗癌，豆漿易於消化吸收，價廉物美，對養生十分有益。
3.酸奶
酸牛奶有維持腸道菌群平衡作用，不但可使腸道內有益細菌增加，而且對腐敗菌等有害細菌能起到抑制作用，避免機體對有害物質的吸收，減少疾病，促進健康，助人長壽。
4.葡萄酒
葡萄酒對人體有較好的保健作用，是一種有效的抗病毒藥劑，也是滋補飲料。據專家測定，葡萄酒中含25種以上營養成分，尤其是紅葡萄酒可降低心血管病及癌症罹患率，特別是對身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人更有好處，是一種理想的滋補藥和輔助**藥。
5.刺梨汁，
刺梨具有防癌，調理高血壓，等各種疾病的功效
14樓：時荒蕪
定酸奶或者鮮奶，玻璃瓶裝的，送貨上門，我們這邊是衛崗
男人秋季養生小常識？男性秋季養生小常識？
對於男人秋季養生可以多吃一些生薑或者蘿蔔也可以把胡蘿蔔蒸熟之後再吃，能夠補充嗯胡蘿蔔素，總之這些對養生都是有很大好處的。我認為男人秋天最好是最好少喝酒。也不要吃什麼太大的東西。一定保養好自己的 平時抹點防曬霜的。1 配點肉，蛋白質好吸收。大豆有 植物肉 的美譽，它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用...
秋天如何養生，秋季如何養生？
1 秋不食瓜，西瓜 西瓜是夏天的水果，立秋後要少吃，如果此時大量吃西瓜，會很傷脾，容易引發秋季的慢性腹瀉。2 吃應季的水果，如桃子 葡萄，還可以護肝養血 3 少吃冷盤，多吃熱菜，不要像夏天吃的那麼清淡，可以多吃一些蛋白質。立秋了，就要貼秋膘，千萬不要怕長胖。秋天如何養生？1 養肺為要 秋氣內應肺。肺...
秋季有什麼養生食譜，秋季有哪些養生的食譜呢？
秋季養生四個方面要顧好 1 合理膳食，以防燥護陰 滋陽潤肺為準則 秋季天高氣爽 氣候乾燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜 菠菜 冬瓜 黃瓜 白木耳 肉類可食兔肉 鴨肉 青魚等 多吃一些酸味的食品，如廣柑 山楂等。適當多飲水，多吃些蘿蔔 蓮藕 香...