1樓：青青i子衿呀
養生的根本哪彎是什麼猜緩悄穗渣？
2樓：匿名使用者
女辯猛雹知巧生堅持這5個習慣，你會越攜帆來越漂亮！
3樓：匿名使用者
滬芝皮埋灶燃扮堂液族
4樓：逐念
和相處舒服的人在一起，彼此之間不會因三觀不合而矛盾重重神首，不會因彼此不懂而衝突不斷，更不會因情緒總是不一致而內心涼涼。
和舒服的人在一歲稿起，就是最好的養生。生活已經很累了，別勉強自己，遠遊雀數離那些讓你感覺不舒服的人。
5樓：脆皮雞的好奇心
大輪旅唯鎮渣家都明白臘培了嗎
養生是什麼意思
6樓：枕邊吹風會
養生的意思是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。
養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學，它包括中華中醫學、**學、營養學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術、烹飪、運動學、佛學、道學、儒學等等。
保養，是指遵循生命法則，通過適度運動，加之外在護理等手段，讓身體機能及外在**得以休養生息，恢復應有機能，這是養生的第一層面；
涵養，是指開闊視野、通達心胸、**博見，通過對自身的道德和素質的修煉和提升，讓身心得到一種靜養與修為，從而達到修心修神的目的；
滋養，是指通過適時適地適人，遵循天地四時之規律，調配合宜食療，以滋養調理周身，達到治未病而延年的目的。
實質上，養生就是保養五臟，使生命得以綿長的意思。
7樓：匿名使用者
根據中醫理論，運用調神、導引、四時調攝、食養、藥養等方法的中國傳統保健方法。 養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養，即保養、調養、補養之意。
總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。 精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
養生的目的是為了身心健康，即包括玉體的健康、心理的健康和社會適應能力。
8樓：f丶
古人云：善養生者，上養神智、中養形態、下養筋骨。
養生不是簡單的體育鍛煉、也不是吃一頓營養餐、打一套太極拳。養生是以調陰陽、和氣血、保精神為原則，運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節慾、服氣辟穀等多種方法，以期達到保養、調養、頤養生命，實現人類健康、長壽的目的。
9樓：匿名使用者
對人體具有暖腎水的作用，常見的鍼灸穴位護理
10樓：匿名使用者
養生就是保持身體機能的，生生不息的動力。
11樓：綠色小清新
養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學
12樓：小禾苗
養生就是保養生命，養健康，通過保健方法達到增強體質，根據四季的變化來順養身體。
13樓：宮品海蔘小威
指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則，運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節慾、辟穀等多種方法，以期達到健康、長壽的目的。
什麼是養生？ 養生都指的是什麼？
14樓：茆傅香佘汝
中華養生產生於上古先民為抗禦嚴酷的自然環境，調整體力，抗禦疾病，防治疾病的需要。養生是中華民族的瑰寶，也是中華民族傳統文化的一個有機組成部分。養生是我們的先民在長期的生活實踐中認真總結生命經驗的結果。
養生一詞最早見於道教書籍，是在《莊子》內篇。養生，又有攝生、道生、養性、衛生、保生、壽世的意思等。所謂生，就是生命、生存、生長的意思；所謂養，即保養、調養、補養的意思。
總之，養生就是根據生命的發展規律，達到保養生命、健康精神、增進智慧、延長壽命的目的的科學理論和方法。因為身體是我們生活的根本，健康的身體是我們有一個健康人生的基礎。健康也是長壽的先決條件，而每個人的健康狀況在很大程度上又依賴於他所生活的環境。
環境包括地理環境、氣候環境、社會環境和每個人居住的小環境。在環境中，有許多因素每時每刻地作用於人的機體。這些因素可包括為物理的、化學的和生物學的，不僅錯綜複雜，且處於經常不斷地變化之中，人體藉助機體內在調節和控制，與各種環境因素保持著相對平衡，表現出對環境的適應能力，但是人們的這種適應能力是有限的確，當有害的環境長期作用於人體，或超過一定限度，就要危害健康，引起疾病，甚至造成死亡。
因此，人要健康長壽，就要重視環境對人的影響，明白環境與人的關係。環境是一個極其複雜、辯證的自然綜合體，一切生物都要適應環境而生存，人類不但要適應環境，而且還要利用、支配和改造環境。這樣人才有可能「盡終其天年，度百歲乃去」。
養生之道，是一門具有中國傳統特色的，以保持健康、「以期頤年」為目的的學問。之所以稱之為「具有中國傳統特色」，是因為目前西方醫學尚難找到能夠準確地表達其豐富內涵的相應內容
15樓：姐姐
其實我覺得養生就是按時吃飯，按時睡覺，適當運動，保持身心健康。其實心靈的愉悅也很重要的，現在人壓力大，很多疾病是因為心裡問題引起的。然後的話，就是身體健康了，去運動跑步，按摩推拿
16樓：小兔乖乖吃草
養生就是為了身體更好
17樓：裡阿康
冬蟲夏草之珍貴，是由於其來之不易，
可謂是天時地利人和的小確幸，
無法人工種植，純天然原生態，
更全的營養，更好的功效，
產量有限，絕對的稀有珍貴!
冬蟲夏草：女人的美容院，男人的加油站
瞭解：lakdcxc02
18樓：匿名使用者
養生嘛，是個長期的過程，有點像道家無為，太過刻意的缺啥補啥，可能並不是很好的方式。
身心都應當養身，這年頭開設了不少道家養生班，年輕人在健身房、球館、游泳館之餘，可以考慮考慮道家養生課程。
比起來也不會更貴，還可以真正的學到養生，心靈上得到撫慰。
好吧這些說的有些虛，不過暑假我在武當師和功夫館學了一期課程，起碼正宗的太極是會了，而且還包括正確的呼吸配合。
我覺得年輕人需要調整心態，道家養生是個不錯的選擇。
什麼是真正的養生?
19樓：綠色小清新
養生是鍛鍊身體養筋骨嗎
20樓：52兔思網減壓
從52兔思網尋覓到了養生，後面才算是明白。
21樓：德和玉無悔
【上班族必看】1.綠茶減輕輻射影響；2.綠豆能排洩身體有毒物質；3.
蘑菇是最強悍的抗輻射食物；4.黑芝麻增細胞免疫抗輻射；5.海帶抑制免疫細胞凋亡；6.
大蒜增免疫減少輻射損傷；7.西紅柿減少**輻射損傷；8.辣椒保護細胞dna不受輻射損傷。
22樓：新紀元養生
養生的市場在**，其實養生市場是無限大的。首先你必須知道對人養生的這個的結構是什麼，否則你就在瞎折騰，如掩耳盜鈴盲人摸象。人由三大件構成，身體、心智體、意識體。
現代的養生關注的是身體的健康，其他兩體很陌生，當然心裡醫生屬於心智體方面的健康養生，意識體養生是最高境界，市面上很難接觸到專業人士，屬於開悟後的自我調息。
現在我們談的最多的是身體與心裡健康。身體養生也並沒有接觸到精髓，比如人體經絡與脈輪系統，不管怎麼調理它們都必須以一個整體的思想理解。如果你把它們劃分成豆腐塊進行模組式調理，那是錯誤的想法，並不能達到理想的**目的。。
對養生人來說，尋求的是完整和諧健康陽光低成本的方法，那麼現代的中西醫已經不能勝任人們的期望了。所以重新選擇是你頭腦不錯的選項！
心裡養生其實也是比較重要的，比如瑜伽就很好，因為頭腦的思緒直接影響著身體的化學平衡，所以靜心就是清除頭腦中雜亂的思緒，使身體在清醒狀態下都可以進行自我修復。
所以認識你自己、瞭解你自己是如此的重要，是你今生必須知道的真理，沒有其他。
什麼叫養生？養生有什麼好處？
23樓：中國農業出版社
套養是在輪捕輪放基礎上發展起來的一種養殖技術，就是在食用魚池中放養一定數量的夏花和小規格魚種，年底生產出合乎翌年食用魚池需要的大規格魚種。
按傳統方法成魚池放養的魚種都來自專用魚種池，其面積常佔全場魚池總面積的20%～30%。隨著養殖面積的擴大，單位面積產量的提高，對魚種，尤其大規格魚種的需求量增大，只靠有限的苗種池的產量已無法滿足食用魚池的需求；另一方面，魚種池的產量一般比食用魚池低得多，影響整個魚場的總產和平均單產，為解決上述問題而產生了套養技術。
正如輪放的原理中所述，套入成魚池的魚種個體小，重量輕，對食用魚池放養密度影響甚微，只要套養適當或適當加以照顧，年底就可長成大規格魚種。在成魚池套養的魚種，由於長時間在成魚池中生活，放養後能迅速適應魚池的環境條件，生長較快，成活率較高，也避免了因外購魚種而帶入傳染病和寄生蟲。套養魚種，可節省部分魚種池，從而可將魚種池面積壓縮到魚池總面積的10%左右。
24樓：花_葉薜荔
養生就是通過各種方法達到延年益壽的目的，好處在於增強體質，預防疾病使身體保持在健康的狀態。
25樓：芬芬
養生就是沒那麼早死！
26樓：薄澈西門雨筠
身體健康，延長壽命…保持容顏…
27樓：俟合英冉念
養生能提高生命質量，抗病防衰，延長生命等等。反正好處很多的。
什麼是養生，什麼是養生？ 養生都指的是什麼？
養生就是可以通過各種方法頤養生命，能夠幫助增強體質預防一些疾病。可以起到美容健身的作用，也可以選擇食療養生，運動養生或者是保健養生的方法。生活中需要注意飲食清淡，勤喝水多運動。平常生活中可以多用泡腳，都是很好的養生方法。養生就是為了不生病，少生病。養成良好的生慣，其實就是養生，堅持時間長了就會有驚人...
什麼叫養生？養生有什麼好處，養生對身體有什麼好處？？
套養是在輪捕輪放基礎上發展起來的一種養殖技術，就是在食用魚池中放養一定數量的夏花和小規格魚種，年底生產出合乎翌年食用魚池需要的大規格魚種。按傳統方法成魚池放養的魚種都來自專用魚種池，其面積常佔全場魚池總面積的20 30 隨著養殖面積的擴大，單位面積產量的提高，對魚種，尤其大規格魚種的需求量增大，只靠...
什麼是spa養生，spa養生是什麼？
spa，全稱是拉丁文solus par aqua，意為 健康之水 據稱來自比利時。說是包含了臉部護理 按摩 芳香 水療 泥療 海洋 瑜珈，滿足人的視覺 嗅覺 觸覺 聽覺 味覺 花草茶 等五官和心靈感受。spa，是一種全新的健康美容概念，指的是新式的休閒美容方式。在特定的環境中，美容院為顧客們營造出一...