1樓：逾_輪
去火的。
去火蓮子湯的做法：
材料:蓮子幹(白蓮最佳)200g，冰糖75g，水1000ml做法:1、將全部的蓮子放入水中洗淨後，再泡入冷水中約1小時至微軟。
2、取一鍋，放入瀝乾泡過的蓮子，再加水1000ml。
3、將冰糖放入作法2中，再放至電鍋內，外鍋加4杯水，隔水煮約2小時即可。
功效：此方每天飲適量，可除冬季燥火、煩熱、養心安神。蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。
用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以**口舌生瘡，並有助於睡眠。
2樓：吖子在叫
蓮子功效：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。
蓮心功效：清熱、固精、安神、強心。
3樓：心果心
幹蓮子碳水化合物含量高達62％，蛋白質的含量高達16．6％，脂肪、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2和胡蘿蔔素的含量也相當豐富。
蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以**口舌生瘡，並有助於睡眠。
蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓；
4樓：烏山雪花大如席
蓮心才是去火的。泡茶喝。
5樓：匿名使用者
蓮心去火，切忌多食。改善生活規律，季節交替尤甚。
6樓：匿名使用者
去火,不過還是蓮子心更好
7樓：灰灰的懶
蓮子心去火的效果更好。泡點蓮子心茶喝。 降壓啊，吃芹菜。
吃蓮子是去火還是上火的?
8樓：0熊小乖
蓮子是去火的，帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。
蓮子為小堅果。呈橢圓形、卵形或卵圓形，其大小因品種而異，一般長1.6-1.
8釐米，寬1.1-1.2釐米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮綠色，革質，後由綠轉褐色，成熟時呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。
有細縱紋和較寬的脈紋。
蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。
從臨床應用上看， 蓮子適用於輕度失眠人群，如不見效，可適當使用安定控制，但不可長期服用。長期服用安定對身體有較大傷害，如患者產生藥物依賴性，另外，失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。
去火蓮子怎麼吃——人民網
幹蓮子能直接吃嗎？
9樓：大學微積分
只要是沒有汙染bai的水域裡du長出來的生zhi吃就沒問題
，最好dao把中間的蓮子芯取出專來再吃，因為芯是苦的屬口感不好。蓮子芯可以收集起來泡水喝可以清心火。
蓮子生吃味道清香，但不可多吃，以免影響脾胃引起腹瀉。蓮子澀腸止瀉，大便燥結者勿用，特別是年老體弱者，因陰虛內熱，腸枯血燥引起的大便燥結，不應使用收澀傷陰之品。蓮子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝蓮子芯茶。
10樓：匿名使用者
可以 但是很硬的~ 建議還是煮著吃
蓮子煮不爛可能和品質有關，如果蓮子是隔年的陳
版貨，煮不爛的可能性相權對較大。另外，蓮子只能短時間浸泡(十分鐘左右)或者是不用泡，蓮子煮不爛可能錯在浸的時間太長，還可能與糖放得太早有關。
不僅是蓮子，綠豆也是如此。要是煮前糖放得太早，就不容易煮爛。因為裡面的水分都被解析出來了，蓮子自然就乾癟了導致煮不爛，因此等煮爛了以後再放糖比較好。
蓮子快速煮爛的方法：先把蓮子放在冷凍室裡一天，然後拿出來煮就很容易爛。煮蓮子還可不用高壓鍋，只需煮開5分鐘後關火放在爐子上燜著，等鍋稍涼後再**煮沸，重複三次就好了。
但是對蓮子如何快速煮爛，是先泡蓮子，其實越是用冷水泡蓮子煮起來越是難。最好的辦法是水開後，直接放入，大火開個幾分鐘，很快就煮爛了。
蓮子很難煮爛，這是因為蓮子表皮有一層角質，並隨著貯存時間延長而日益增厚，故不容易吸水膨脹。如何使蓮子膨脹呢？用熱鹼水浸泡，比例為鹼一水十，鹼溶解後，蓮子泡一小時左右，用手揉捏蓮子，表皮脫落，再放入熱水中浸泡，蓮子肉膨脹了，隨後一煮即爛
蓮子怎麼做去火
11樓：因為不懂才註冊
教您來百合蓮子綠豆粥怎源麼做，如何做百合蓮子綠豆粥才好吃
1. 將大米用清水洗淨，百合洗
12樓：哆朵鮮花
你好，可以煲湯喝。也可以直接生吃也是可以的。
蓮子和什麼一起煮的話,降火的
13樓：再看一眼是憔悴
去火蓮子湯的做法：
材料:蓮子幹(白蓮最佳)200g，冰糖75g，水1000ml做法:1、將全部的蓮子放入水中洗淨後，再泡入冷水中約1小時至微軟。
2、取一鍋，放入瀝乾泡過的蓮子，再加水1000ml。
3、將冰糖放入作法2中，再放至電鍋內，外鍋加4杯水，隔水煮約2小時即可。
功效：此方每天飲適量，可除冬季燥火、煩熱、養心安神。蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。
用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以**口舌生瘡，並有助於睡眠。
14樓：下火網
豬蹄，或者蓮藕排骨應該都沒事
蓮子心泡水喝可以去溼嗎，蓮子心泡水喝能去火嗎
蓮子心其味清苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。性味苦，寒。清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，遺精，平和五臟之氣。由此可見，蓮子心主要是去熱，而去溼作用不大。是不能祛溼的,主要作用是養心安神,對於失眠，去火氣等是有作用。蓮子心泡水喝能去火嗎 可以。蓮子心泡水喝能清心去熱。蓮芯有很好的去心火的功效，並...
蓮子心泡水喝能去火嗎,喝蓮子心茶可以降火嗎
當然可以了。蓮芯主要具有下幾項作用 1.安神固精作用 現代人生活節奏加快,精神緊張,女士容易神經衰弱,心煩失眠.男士容易疲勞,焦慮,心腎交,神昏遺精.2.清心安神,交通心腎,固精止血作用,十分適合現代人飲用.3 清熱降火作用 蓮芯味苦,性寒.據 本草再新 記載,蓮芯清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火,清...
甘蔗是去火的還是上火的啊，甘蔗到底是去火的還是上火的？
去火的。甘蔗有下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解酒毒 還可治嘔吐反胃，寬胸膈的功效。甘蔗與酒共食，生痰 多食，發虛熱，引起鼻出血。燒灰存性，研末，小兒頭瘡白禿，頻塗可愈。注意燒的煙勿入人眼，否則能使人視力下降。去火的。甘蔗具有清熱 生津 潤燥 補肺益胃的作用。可 因熱病引起的傷津 心...