1樓：己所欲亞麻籽油
其實比選品牌更重要的是選品類，現在中國人比較缺乏ω-3，所以應該選擇富含ω-3的亞麻籽油，常吃的菜籽油、大豆油、花生油中ω-3含量都比較低
想買個食用油，買哪個牌子的好？
2樓：己所欲亞麻籽油
毛遂自薦，己所欲亞麻籽油，亞麻籽油好處很多，尤其適合老人、孕產婦、嬰幼兒和腦力工作者吃。
食用油有哪些，哪種最好
3樓：說生活
食用油五花八門，這幾點一定要看清楚
4樓：匿名使用者
要光看牌子,要看實用價值.
如何選購保健營養的食用油豆油、
5樓：繆美賁石
食用油應該換著吃
，有條件的就吃
橄欖油，營養高
然後是花生油
、菜籽油
、玉米油
調和油營養也比較全面
豆油分轉基因
與非轉基因
的，非轉基因的好
6樓：泡泡貓
優質橄欖油最好。食用油有很多！
動物類的脂肪油都是，常用能購買到的有，豬油，牛油，魚油。地區性質的還有鯨魚油，海豹油，馬油等。
植物類的，常用能購買到的，花生油，玉米油，葵花籽油，茶子油，菜子油，大豆油，椰油。
接著就是混合油，也叫調和油。某品牌廣告語：1:1:1**比例。
黑心油的就混入棉籽油，地溝油
7樓：食品招商網
中國十大食用油品牌
/名牌食用油
1 金龍魚(中國名牌,十大食用油品牌,嘉裡糧油出品)2 福臨門(中國名牌,十大食用油品牌,中國糧油食品集團)3 魯花(中國馳名商標,中國名牌,山東魯花集團)4 香滿園/胡姬花(含元寶/鯉魚,中國名牌,十大食用油品牌,嘉裡糧油)
5 多力(十大食用油品牌,葵花油一流品牌,上海佳格食品)6 海獅(十大食用油品牌,上海名牌,上海良友海獅油脂)7 盛洲(十大食用油品牌,福建名牌,廈門中盛糧油)8 紅蜻蜓(十大食用油品牌,重慶名牌,重慶市油脂公司)9 刀嘜/紅燈(十大食用油品牌,新加坡/香港名牌,深圳南順油脂)10 鷹嘜(十大食用油品牌,廣東省名牌,中山市鷹嘜食品
8樓：匿名使用者
魯花6s安全壓榨調和油，也可以買進口的，不過要看加工原料是不是轉基因的，最好不要買轉基因的
9樓：連雲港樹人科創
你好，很高興回答你的問題。
按原料種類分的話食用油有很多種，你可以開啟食用油哪種好，盤點10種常見健康食用油的優缺點來看一下，這裡有網友非常詳細的解答。
10樓：湘天華茶油
這個問題，很難回答，比如，在非洲與亞洲，由於他們所處的地理位置生活條件不同，對日常攝取的必須營養物質就有所不同，在歐洲最好的食用油橄欖油，在中國，它就不是最好的。因為歐洲人喜歡涼拌，而中國人喜歡煎炸炒煸等，這樣橄欖油就會嚴重變質。
在中國最好的油，就是茶油。
一、茶油不飽和脂肪酸含量高達90%以上，為食用油之首，潤腸通便，更易消化，不長胖，更適合現代人；
二、茶油煙點達220度以上，為食用油之首，大家都知道，中國人，喜歡煎炸煸炒，都是高油度，而一般食用油煙點都只有180度左右，油一但起煙，就會不斷病變，產生致癌物質苯並芘。同時油煙吸入肺部，對肺造成極大傷害，茶油炒菜，無油煙，更健康；
三、茶油為木本油，當前還無轉基因技術，可放心食用；
四、茶油營養豐富，富含角鯊烯、茶多酚、維生素e等物質，能抗衰老，美容養顏；
五、茶油能雲腥提嫩，讓菜更好香更好吃，特別適合孕婦、老人、小孩；
11樓：我也是年糕
食用油有很多，花生油、豆油、菜籽油、橄欖油、芝麻油、葵花籽油、玉米胚芽油、色拉油（多種油的混合油），我最喜歡花生油。
12樓：匿名使用者
食用油的種類有很多：花生油、大豆油、橄欖油、葵花子油、玉米油、動物油、調和油........
其中調和油和橄欖油最好。其次是花生油。
食用油各有各的好處，不能說那個最好。
應該是那種油更適合你現在的身體情況。
根據我們現在的生活條件，建議少油脂的飲食。
希望能幫的到你。
13樓：真與人為善
食用油，北方主要是豆油，南方主要是菜籽油。要說***一點的油，像花生油，橄欖油，茶花油等等。
14樓：王興永
從健康角度出發，如何選擇適宜的食用油？ 營養保健專家指出，多不飽和脂肪酸含量高的植物油，如紅花籽油、玉米油、葵花籽油，可降低血液中的膽固醇，適量（每日1-3湯匙）食用，對心臟病患者有益，但食用過量卻可導致某些癌症及膽結石。
15樓：白駒過隙
食用油有動物油和植物油。食用油的營養是脂肪酸，平常吃盡量滿足不同脂肪酸的平衡，也即滿足人體必須脂肪酸，亞麻酸和亞油酸的需要。因此平常可以吃亞麻籽油以及其它一些植物油，少吃動物油脂，因為動物油脂主要是飽和脂肪酸，對心血管不好，深海魚油除外。
16樓：d_d段公子
國內的山茶油
就比較好，很適合中國人的烹調習慣。而且山茶油屬於木本油料植物，生長週期長。好的山茶油是採用冷榨工藝，更好的保留了山茶油的營養成分。
特別適合老人和兒童食用，不會給腸胃造成負擔。**的人也特別適合，山茶油有不聚脂的功能。
17樓：匿名使用者
高品質的山茶油，但市場上品質也是參差不齊的。冷榨鮮榨的好，精煉的不純
18樓：匿名使用者
花生油好一點吧，菜籽油油煙太多，豬油說是不健康
19樓：匿名使用者
地中海有橄欖油，中國有山茶油。山茶油中的油酸含量是所有食用油中最高的，長期吃可以降三高，保護心血管。但是山茶油也分好壞，很便宜的就不要買了。花深裡山茶油蠻好。
20樓：百發百中
1御米油 2芝麻油 3花生油。
21樓：澎湖灣的外婆
家裡吃的都是西王的玉米油，來強答一波，給大家介紹一下玉米油，即由玉米胚中提取的油脂。
特點：顏色金黃清澈，口感清香不油膩。
健康吃法：適合烘焙，快速烹炒和煎炸。
營養價值：
①維生素e的含量高於普通植物油，還含有一定量的抗氧化物質，對**和抗衰老比較有益。
②本身不含有膽固醇，且富含能降低人體膽固醇含量的谷固醇和磷脂。
③能幫助增強肌肉、心臟、血管系統的機能。對老年性疾病如動脈硬化、糖尿病等有積極作用。
22樓：fly雪割草
吃什麼油不重要，重要的是什麼加工工藝，特級初榨而且冷榨的最好。
我想買個食用油，不知哪個品牌的好，在**能買到？
23樓：宜賓長順竹原纖維床墊
市面上大品牌的食用油很多，很好選的
主要注意一下生產日期、油的等級，出油的工藝（壓榨還是浸出）
在各大超市都有賣的
24樓：匿名使用者
山東省魯花牌食用油最好在大超市都可以買到
常見食用油有什麼優缺點,食用油有哪些種類？食用油哪種好？求常見的食用油的優缺點
日常生活中大家會用到很多的食用油，我們應該注意食用油的優缺點，而且食用油的烹飪方法種類也有很多，大家不要盲目的使用各地的油，產生的功效也不同，為了大家更健康的吃油，我們應該注意各種油的功效。當心自己身體受到影響。食用油的種類有很多，常見食用油的優缺點。胡麻油最好涼拌 胡麻油又稱亞麻籽油，是從胡科植物...
什麼樣的食用油比較好，什麼食用油最好？
食用油種類多，這樣挑選才正確 每天都在吃食用油，哪種食用油比較好呢？教你如何挑選食用油！生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招，生活小技能。食用油一定要選好,否則會威脅到人的心腦血管。在食用油裡,橄欖油是最貴的,也被認定是最好的,橄欖油的特殊就在於它的 不飽和脂肪酸 含量很高。買食用油時，不管什麼牌子！...
一千三買個手機買什麼好，想買個一千三四的手機 買什麼好
1300買手機，我覺得買只要是不是太時尚了太 的手機能買不錯的手機，比方說華為的小米的手機價效比都比較高的。當然如果要1300買蘋果品牌的手機那就買了比較低端的了。還是支援國貨吧，華為手機不是買當下的時尚的款就可以。千元機可以看一下紅米以及360的手機。1 小米，2 oppo，3 vovo。紅米no...