1樓：香菇愛人小童鞋
有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜 紅薯葉 盲症等保健功能。
紅薯的葉子,莖吃了對人的身體有什麼作用
2樓：3975人
紅薯葉不為人知的功效和作用，很多人都不知道，野迅快看頌肢此飢圓看吧！
3樓：匿名使用者
紅薯葉子和莖襲中洞含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和拍枯亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品培帶。
吃紅薯葉有什麼好處 吃紅薯葉的好處
4樓：最愛幻雪寶兒
紅薯葉可以吃。
我們食用的紅薯葉一般是秋天紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉。新鮮的紅薯葉不僅外觀嫩綠，令人胃口大開，而且營養價值也很高，是可以吃的。
紅薯葉富含黏液蛋白，有提高人體免疫力、增強免疫功能、促進新陳代謝的作用；紅薯葉中的類胡蘿蔔素，有防治夜盲症、維持視力健康的功效；經常吃紅薯葉還有降血糖、預防動脈硬化以及抗癌的作用。
紅薯的莖很好吃！葉子能吃嗎？吃了有什麼好處？
5樓：霜葉後院自留地
能吃紅薯葉和葉莖都含有大量維生素c，植物纖維，和多種礦物資，鈣質豐富還含有糖分。嫩葉，莖，炒菜非常美味。
6樓：匿名使用者
您好，葉子能吃，蒸著，炒著都行，而且富含維生素的
7樓：
葉子可以吃的，和空心菜葉味道差不多，廣東這邊很多餐館都有紅薯葉這道菜的。富含維生素
紅薯葉的功效與作用 紅薯葉不能和什麼一起吃
8樓：諸城巨集科機械****
紅薯葉的功效如下：
增強免疫力 ：紅薯莖尖中含有豐富的黏液蛋白，紅薯葉含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能夠提高免疫力，預防感冒。
幫助排毒 ： 紅薯葉中含有豐富的葉綠素，能夠淨化血液，幫助排毒。
預防高血壓 ： 紅薯葉中富含鉀元素，可以維持身體內部滲透壓平衡，有助於血壓控制。
預防貧血：每天攝取300g的紅薯葉，就可以補充人體一天所需的鐵質及維生素a、c、e。
改善便祕：紅薯葉中含有豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，從而預防「便祕及痔瘡」等問題。
可以抗癌：紅薯葉裡含有豐富的多酚，多酚具有抗氧化功能。而氧化損傷是導致許多慢性病，如心血管病，癌症和衰老的重要原因。因此多酚的抗氧化功能可以對這些慢性病起到預防作用。
紅薯+雞肉：同食會腹痛；紅薯+燕麥：會導致胃痙攣、腹脹；紅薯+玉米：
會造成腹脹；紅薯+柿子：會造成胃潰瘍；紅薯+香蕉：會引起身體不適；紅薯+西紅柿：
會易得結石、導致腹瀉；紅薯+雞蛋：會不消化、易腹痛；紅薯+西紅柿：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉；紅薯+蛋黃：
會導致腹痛；紅薯+柿子：腹脹
請問「紅薯莖」可以吃嗎？有什麼功效？
9樓：匿名使用者
可以吃!紅薯莖尖富含蛋白質、維生素、鈣和鐵等營養物質。高於一般蔬菜幾倍。
吃紅薯的好處是什麼，吃紅薯有什麼好處
多吃紅薯有哪些好處呢?紅薯是粗糧，大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動幫助排出體內毒素。便祕，起到潤腸通便作用。對老年性便祕的人，這是很好的食療食物，它還有很好降血脂 預防結腸癌。紅薯，又稱山芋 地瓜，含有豐富的糖質 維生素和礦物質 食物纖維等。紅薯中的胡蘿蔔素 維生素b1 等多種維生素，為維持人體健康...
吃紅薯有什麼好處嗎，吃紅薯有什麼好處
吃紅薯有什麼好處 多吃紅薯有哪些好處呢？紅薯是世界衛生組織認定的抗癌食物首選，具有軟化血管，抗癌，增加抵抗力，補鉀，補鐵，補鎂，補鈣，排毒的功效，還含有膳食纖維，促進新陣代謝，的功效，紅薯易在中午吃，是補鈣的，紅薯可以美白肌膚，延緩衰老，長期食用會延年益壽的！紅薯是一種潤腸便秘的良好食物，這主要得益...
吃紅薯幹有什麼好處，吃紅薯有什麼好處和壞處呢？
1 紅薯幹中含有的豐富的礦物質成分，可以補充人體所需要的營養,有助於預防營養不良。2 紅薯幹中含有豐富的的食物纖維，這種含量比紅薯中的含量要高，可以刺激腸道的運動，促進排洩的作用。3 紅薯幹中含有的豐富的礦物質成分，可以維持人體的各項功能正常運轉，可以提高人體免疫力，紅薯幹中含有豐富的鈣，可以預防人...