1樓：匿名使用者
**長斑，其實是身體內部出現了問題。普通的雀斑，沒有大礙，是先天的，對健康無影響。黃褐斑不是雀斑變的，而是身體內部出了問題,主要原因之一，是子宮裡有瘀血,雀斑色淺，而黃褐斑顏色深，呈塊狀。
黃褐斑的**主要是肝腎，導致氣滯血瘀。 黃褐斑分成兩大類：一類是氣滯型，另一類是血瘀型。
（黃褐斑不是雀斑變的，雀斑色淺，而黃褐斑顏色深） 氣滯型的，是對稱長，又稱蝴蝶斑。調理方法:是讓氣血暢通，食療方法，是橘葉檸檬糖水（氣虛的人，不宜喝此水，胸悶愛嘆氣的人，可以喝）此橘葉檸檬糖水還可以美白防晒。
具有祛斑作用的橘葉檸檬糖水製作方法：1、橘葉加檸檬一起煮幾分鐘（乾的檸檬和橘葉一起煮，新鮮的檸檬片先煮橘葉）2、起鍋後加紅糖 血瘀型黃褐斑的調理方法，就是要活血化瘀。食療方法就是山楂甘草茶。
喝山楂甘草茶加按摩，可以去老年斑.
山楂甘草茶的製作方法：山楂30克，甘草6克，冷水下鍋，水開5分鐘即可。臉黃的主要原因是氣血迴圈不暢，病根是肝鬱和脾虛食療方法是茯苓粥（陰虛的人不適合）
茯苓粥製作方法：把茯苓打成粉和米一起熬，或拌在粥裡直接吃。 長痘的主要原因：
是脾胃有溼熱。臉部長痘的，主要是肺和脾胃和溼熱，食療方案是吃牛蒡（牛蒡還可以治便祕）。 牛蒡的具體做法:
不去皮涼拌、燉湯、炒香腸都可以（為了不使牛蒡變黑，可以在醋水裡焯一下） 痘長在胸背部的，屬於比較嚴重的血瘀可以用牛蒡+藕節來調理。藕節既可補血，又可以化血。長在下巴上的痘，一般是腎有溼寒，三角區長痘，也是腎有問題或是氣血不足，當歸生薑茶可調理。
三角區的痘不能亂擠，會引起大腦發炎。
當歸生薑茶的具體做法：12克當歸尾冷水下鍋，煮20分鐘後加3片帶皮的生薑，煮5分鐘。 **薄引起臉色潮紅的原因，主要是，一是先天的，一是美容過度造成**薄，然後就是陰虛吃銀耳羹加枸杞可調理。
2樓：維歐美內外祛斑
最有效的
祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
天然維生素e進入**細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和汙染物的侵害，能保持肌膚的彈性，防止肌膚老化。維生素e塗在臉上，還可以起到滋潤並去除痘印的，而且內服加外用可以起到祛斑的效果。天然維生素e能夠修復並鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚水分，提供由內而外的深層滋養，改造粗質肌膚，令肌膚長時間保持潤澤、光亮、水嫩柔滑。
所以天然維生素e是可以直接塗在臉上的，不過為防止某些人對維生素e過敏，在塗之前可以進行**測試哦。但最好是晚上，白天塗臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。如果為了更好的祛斑可以內服再加外用。
3樓：充會電吧根本
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
一、調節作息規律
一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法「存放」，「補眠」其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌「生長荷爾蒙」，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前**，以符合人體隨太陽作息的「日夜節律」，讓肌膚順利再生。
二、冰糖檸檬汁
檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?
用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素c「倉庫」，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對**有益的成分。
三、使用白醋**
在純淨水裡家一點點白醋，按後用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓**蘇息一下，這種**是團體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。
請求橘葉檸檬糖水的做法？
4樓：匿名使用者
材料：檸檬一個（切片），橘葉（2-3片），紅糖少許製作步驟
1、用乾的檸檬片與橘葉一起煮，或者用新鮮的檸檬，當然如果你用新鮮的檸檬片的話那麼就要先煮橘葉了。
2、起鍋後加入少許紅糖即可。
注意事項：1、沒有長黃褐斑和沒有氣滯的人不能隨便喝橘葉檸檬糖水2、胸悶愛嘆氣的人可以喝橘葉檸檬糖水!
3、經常喝檸檬糖水可以美白防晒
5樓：匿名使用者
橘葉用乾的,檸檬放三片，用蜜糖更韻喉嚨
6樓：匿名使用者
橘葉一把，檸檬3-4片，加上紅糖，蜜糖效果不好，紅糖補血
經常喝橘葉檸檬紅糖水對身體好嗎？？
7樓：蹲縱
你好，經常喝檸檬紅糖水可以美白和防晒。但沒有長黃褐斑和沒有氣滯的人，不能隨便喝。橘葉檸檬糖水製作：橘葉加檸檬一起煮幾分鐘，起鍋後加紅糖。 希望你幫到你！
麻煩採納，謝謝!
檸檬桔子葉煲糖水有什麼作用?
8樓：藍色的勿忘我
橘葉檸檬糖水的功效 1、**氣滯型的黃褐斑。氣滯型的黃褐斑是對稱長，又稱蝴蝶斑。喝橘葉檸檬糖水能讓氣血暢通，起到理氣的作用。
2、美白防晒。橘葉檸檬糖水還可以美白防晒。
喝橘葉檸檬糖水的禁忌
1、 氣虛的人，不宜喝橘葉檸檬糖水。
2、 胸悶愛嘆氣的人，可以適當喝橘葉檸檬糖水。
9樓：我的
可以去黃褐斑、蝴蝶斑、還可以美白呢、我也在喝、有半個多月了、斑沒怎麼去、不過白了。檸檬的效果罷了、
10樓：ysy子子
臉上長斑（氣滯型），此方可以
橘葉檸檬紅糖水的一般喝多久可見效果
11樓：匿名使用者
最好能把斑去掉，聽說橘葉檸檬水可以去斑，甘草山楂誰可以提高抵抗力
12樓：北
橘葉檸檬紅糖水有什麼效果
橘葉紅糖檸檬一天喝幾次
13樓：沒沒霸氣沖天
紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為片糖、赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。著名紅糖產地有廣西桂林恭城瑤族自治縣，雲南等地。
紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃，其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。[1]
紅糖雖然營養豐富，但也不能貪吃，建議老人每日攝入量為25克左右。患糖尿病的老人應避免；便祕、口舌生瘡的老人，為了防止上火，可改吃點冰糖。另外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。
1、抗衰老
每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做「糖蜜」的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。
2、補血氣
紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品。有關研究表明，用原子熒光光譜儀測定，發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。
3、暖脾健胃
食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
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