甘油三酯1 54總膽固醇2 96嚴重嗎?怎麼樣預防

2021-05-22 06:36:06 字數 2148 閱讀 8710

1樓:遠大顧教授

您好,甘油三酯1.54 總膽固醇2.96 基本屬於正常範圍,不用擔心。希望我的回答給您帶來幫助,祝您健康快樂。

2樓:匿名使用者

這個情況還好,但要預防,可以喝鐵觀音,還要常喝,但應該選擇像「茗人堂生態茶莊」

這樣採用特殊工藝製作的消青鐵觀音做法,

能最完整的儲存茶多酚類化合物和維生素類的有效成分,日本三井農林研究所原徵彥博士,在多年的研究中也確認,茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的甘油三酯、膽固醇,而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。

咖啡鹼能舒張血管,加快呼吸,降低血脂,對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。

甘油三酯是2.96,其它還好,我該怎麼辦

3樓:偉業前程

一般來說問題不大,如果不放心,建議諮詢醫生。

甘油三酯2.96是什麼意思

4樓:武全

小問題,但是要注意飲食啦,少吃肥肉,**吧。定期複查血脂。

甘油三酯2.96需要吃藥嗎

5樓:

個人感覺暫時不需要,但需要注意低脂肪飲食,定期複查血脂。

甘油三酯4.06、 總膽固醇6.05,會很高嗎?如何保養?

6樓:微笑中的憂傷

血脂正常值:

1、總膽固醇(tc):200ml/dl以下或3-5.2mmol/l左右,

2、甘油三酯(tg):150mg/dl以下或1.7mmol/l左右,

3、低密度脂蛋白(ldl-c):120mg/dl或3.12mmol/l以下,

4、高密度脂蛋白(hdl-c):40mg/dl或1.04mmol/l以上。

甘油三酯4.06、 總膽固醇6.05,已經超過高限了,為高脂血症。

**:(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。

這類食物飽和脂肪酸過多,脂肪容易沉積在血管壁上,增加血液的粘稠度,飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成,使血清膽固醇水平升高。飽和脂肪酸長期攝入過多,可使甘油三酯升高,並有加速血液凝固作用,促進血栓形成。

(2)限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質,但攝入過多的確害處不少,膳食中的膽固醇每日不超過300亳克,忌食含膽固醇高的食物,如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈現遊離狀態,確有降低膽固醇作用,而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。

提倡多吃豆製品。

(3)供給充足的蛋白質。蛋白質的**非常重要,主要來自於牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆製品等食品。但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。

(4)適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食,因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應

七、八分飽。應多吃粗糧,如小米、燕麥、豆類等食品,這些食品中纖維素含量高,具有降血脂的作用。

(5)多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜,它們含維生素c,無機鹽和纖維素較多,能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。可選用降脂食物,如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等食物。

7樓:匿名使用者

總膽固醇正常值**膽固醇2.86~5.98毫摩/升,增多:

見於高脂血症、動脈粥樣硬化、糖尿病、腎病綜合徵、甲狀腺功能減退、膽總管阻塞、高血壓(部分),以及攝入維生素a、維生素d、口服避孕藥等藥物。

甘油三酯正常值**<150mg/dl(1.7mmol/l),臨界性高甘油三酯血癥:250~500mg/dl(2.

83-5.65mmol/l),明確的高甘油三酯血癥:大於500mg/dl(5.

65mmol/l)。減少脂肪攝入量,限制膽固醇攝入;不要吃動物內臟,每天吃雞蛋不超過一個,多吃蔬菜水果,每天適量運動。

我甘油三酯2.3 總膽固醇5.92 嚴重嗎?

8樓:發動機帶

甘油三酯還算正常,中國人的甘油三酯普遍偏高。膽固醇的確太高了,如果年輕的話,靠飲食調節問題不大,如果帶點年紀,可以嘗試吃點中成藥,不到感覺明顯不適的時候,不要亂吃西藥,很傷身。

總膽固醇5 59甘油三酯2 72低密度膽固醇3 22嚴重嗎

我總膽固醇5.59三油甘脂2.18低密度膽固醇4.09這指標有多嚴重 總膽固醇5.96,甘油三酯2.59,低密度脂蛋白膽固醇3.7,有什麼危險嗎?體檢總膽固醇6 54,甘油三酯2,51低密度膽固醇3,56嚴重嗎?吃魚油有用嗎?總膽固醇正常值為5.23 5.69,低密度脂蛋白的正常值範圍是低於3.1,...

甘油三酯高總膽固醇高吃什麼好,甘油三酯和總膽固醇高哪些食物不能吃

膽固醇高 一是吃清淡飲食,二是要多運動,三是服用降血脂的藥物,四是降低體重 甘油三酯和總膽固醇高哪些食物不能吃 1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等。2.少吃高熱量食物,如麵粉,大米,巧可力,白糖,油脂等。3忌食膽固醇含量高的食物,如動物腦,肝,腎,蟹黃,魚子,蛋黃,松花蛋等。4可見的脂肪不要吃...

尿酸總膽固醇甘油三酯低密度脂蛋白膽固醇都高

1.按時作息 恢復體內排洩的功能 2.多運動出汗 大量排洩尿酸 3.多喝水 加強以上兩種功能運作 4.注意飲食,運動的多就多吃 意思就是可以放心的吃 不運動的人少吃 高蛋白質類的食物 5.尿酸高絕對不能依賴來藥物,會雪上加霜。以上是我的標準回答。這三樣高都是你少喝水,不運動導致的,這麼說你明白了吧。...