1樓：匿名使用者
睡覺經常噩夢 要先
bai問問自du己，有沒有壓
zhi力 情緒上有沒有壓抑感，如果dao有就調整，專睡覺前多泡泡熱水澡，或屬是泡個熱水腳也好，如果沒有壓力沒有壓抑，
看看臥室的朝向床的朝向有沒有問題，房間能否經常晒到太陽，最後就是自己的問題了，房間問題和個人陰氣重都會容易噩夢或 是鬼壓床發生了，可參考用李會珺的*符.放房間試試，以前也是常噩夢還被壓了有半年，放了就慢慢沒再有了。
2樓：匿名使用者
我有個同學就是這樣 有煩心事就這樣 想開了 你有啥事想開點就沒事了 還不行就找個心理醫生 讓他給你解夢 開導你
3樓：偉麗皮驪茹
可能是體虛外加心理壓力太大的緣故。
懷孕了本身就是增加了人的負擔，體質虛弱的人更專是不堪重負。貧屬血是大部分女性都存在的問題，但是懷孕期需要更多的營養，你也不可掉以輕心。
可以從兩點去改善：第一，增加營養。根據孕期週期的不同增加所需要的營養，這樣對於母子都有很大的好處。
母親可以養好身子以備產，孩子可以養好體質以適應降生，內於外的環境實在是天差地別，良好的身體素質可以增強很多免疫力。第二，儘可能把廠子放手給自己的愛人去打理，減少生氣的頻率，你不生氣對大家都有好處，孩子在體內會安心些，愛人的頭腦可能還會相對清醒些，並不是都不能插手，如果你可以心平氣和的提些可行性的意見，相信你的愛人會豁然開朗的。他如果無故凶你那是他不對，但是如果是小兩口拌嘴，他也可能會忘記你的立場發火，也許根本就是無意的。
你不要往心裡去。要避免這樣的局面不如你好好養寶寶，廠裡的事交給他好了。讓他有什麼事和你商量，大體他去把握，這樣會不會比較好呢？
小兩口說事要心平氣和，傷了和氣還如何解決問題呢？反倒便宜合作的一方了。方法是用想出來的，絕不是用吵出來的。
祝你們快樂！
——迷茫森林
4樓：巧賦陶嵐彩
你們是不是遇到困難了，這是屬於心理上的問題，主要是因為某些煩心的事造成他心理思維有偏差了，要冷靜應對，最好是找心理醫生諮詢。
5樓：展洲門燁華
親愛bai的朋友，我是
一個大夫，所du以可以很負zhi
責任的告訴你：夢跟
dao現實是沒有關係的專。其實我們屬每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。
實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學的角度來說，那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的。所以呢，不要去想今天我又做了什麼夢，根本不需要讓它影響到生活和學習。
如果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你睡眠的。希望我的話對你會有所幫助，祝你一生健康。
6樓：緒桂蘭蘇婉
或許是因為心理有太多的不順了.如操心了......
7樓：鍾離白山隋楓
做夢是人在睡眠過程中copy產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
國外有關的最新研究表明：人的一生大約有三分之一的時間是在做夢。做噩夢與吉凶福禍沒有直接聯絡，不要為此擔憂。
經常睡覺說夢話是什麼原因
8樓：泥博士矽藻泥
說夢話也稱bai夢囈。很多人都有這du種情況，入睡zhi後常常做夢，並且在睡眠中
dao說話、唱歌或哭笑回，有時說夢話是答
連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
9樓：老瓦嘴
生活壓力過大，造成精神緊張，以致睡覺時心情靜不下來。
晚上睡覺經常做惡夢是什麼原因
10樓：蒲良驥戶昌
搜弗洛伊德《夢的解析》、做惡夢。原因：生理（身體病變、睡姿）、心理（陰影、慾望…）。
11樓：嘚兒
睡覺老是做噩夢有可能是焦慮症所引起，也可見抑鬱症的患者，如果神經衰
內弱嚴重時也可以出現。另容外也可能是由於白天時精神過度緊張，壓力過大或者過度勞累而引起。焦慮症的患者可以出現焦慮、驚恐、害怕、心煩意亂，也可以出現頭暈、頭昏、心悸、胸悶、氣短、坐立不安等。
12樓：京日晁霈
除了心理原因外，生理上的原因也會導致惡夢出現。例如手壓到了胸部影響了呼吸，就會作惡夢夢見被鬼壓住
13樓：程正明二
惡夢是心跳過快和抄過慢這兩種心悸引起的，bai
相應的會du引起被追殺被攻擊和人飛天人下zhi
落（心懸空心下沉dao的心悸感產生的錯覺）這兩種最常見的惡夢。也就是說，如果你經常做被追殺被攻擊的惡夢，說明你容易發生心跳過快的心悸。引起心悸的原因非常複雜，如，任何人睡眠時枕頭過高導致頸部受屈血流不暢都必定會引起可怕的頭暈、心悸、喊不出動不了的神經功能障礙的腦缺血癥狀，也就是會整夜反覆做鬼壓床或者夢魘這種惡夢。
心悸是一種身體健康的人也經常發生的心血管病的症狀，但是你經常做惡夢，又排除是枕頭過高引起的鬼壓床或者夢魘，那麼，可以確定是身體不正常的表現，最好到醫院找心血管病的檢查一下。
14樓：諸葛翱前蕙
做夢是生理和心來理上的正
源常反應，據專家瞭解，每個人都會做
夢，只有植物人和腦癱患者不會做夢，做夢說明你健康，有時候做的噩夢，也是健康的一種表現。經常性做惡夢，說明你這段時間經歷的事情太多了，大腦想的太多，試著多和朋友說說心事，調整下心態你會好過一點的。
15樓：儀好潔遊巨集
白天工作壓力大，如果是學生那就是學習壓力大。不用太擔心，所謂日有所思，夜有所夢。
16樓：匿名使用者
你的情況多夢考慮是神經衰弱有關係的
17樓：匿名使用者
病情分析：
你好，根據你的敘述，你經常做惡夢的情況多考慮是神經衰弱導致的可能的。
指導意見：
**方面可以服用清腦復神液，健腦補腎丸等藥物**。注意保持心情舒暢，平時要注意休息，避免過度勞累。
18樓：苑貝粟信
注意以bai
下幾個問題，可以du有助於睡眠的改善：zhi
1、生活作息要規dao律，養成每天在同一版時間**睡權
覺的好習慣。
2、每天有規律的運動，每週至少四次，每次三十分以上。
3、避免在吵鬧環境中睡覺，對一個睡眠障礙的人是禁不起噪音的考驗的，噪音會奪深眠的機會。
4、太冷、太熱的環境會影響入睡
5、睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。
6、睡前應避免觀賞緊張刺激的電視、電影、報紙，如**案、綁架案等，以免造成心理不安而影響入睡。
7、輾轉難眠幾刻鐘後仍不能入睡，乾脆起床做些輕鬆活動，否則繼續躺在床上只會使你更加緊張、更難入睡。
除此之外，作為心理醫生從更科學角度講，暗示心理作用也非常重要。很多頑固性失眠的人通常都有錯誤的想法，「我今天有點煩，又會睡不好覺了」，如此暗示，越想越煩，更加睡不著。
可以說，睡眠的過程，睡眼是標，睡心是本，故前人有「睡眼先睡心」之說，對失眠來說，同樣是先睡心，後睡眼，只有注意先把「心」安下來，才能做到一覺到天亮。
19樓：說魁黨冰
我有段時間也是，半夜經常自己把自己嚇醒，沒關係的，少看點恐怖片，睡覺儘量少想些亂七八糟的東西
經常犯困是什麼原因，經常犯困想睡覺是什麼原因
經常犯困就是沒睡好吧，或者因為壓力大有些失眠，需要知道改善失眠的方法 1.改掉仰臥的習慣 仰臥是最常見的睡覺姿勢。採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。在腹腔內壓力增高時，仰臥容易使人產生胸悶 憋得慌的感覺。最佳睡眠姿勢 右側臥。2.寫日記 思考或進行緊張活動，可以使人...
晚上經常磨牙是什麼原因，小孩晚上睡覺磨牙是什麼原因
磨牙原因 第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間我們意識較強，可以控制行為舉止，但入睡後，則會不自覺地磨牙。杜蟲後便不會再有這情況。第二個原因是精神緊張 肝火過旺，出現中醫學上所謂的 肝風內動 造成肝火過旺的原因，主要是我們日常飲食不當，進食過多煎炸辛辣和精製的食物，令...
8歲孩子經常咳嗽還張嘴睡覺是什麼原因？
1 張嘴睡覺應該是有慢性支氣管炎，導致有效氣通量減少，進而造成氧氣不能滿足生理活動需求，尤其是肺部 因為肺部是呼吸氧氣代謝出二氧化碳的交換器，若是撥出與吸進不平衡自然就會張嘴睡覺以便多吸進一些氧氣 咳嗽是氣管炎的典型症狀之一。2 如是沒有炎症經常咳嗽的話，一定是器官的纖毛因缺鈣和蛋白質倒伏了，本來氣...