紅豆可以和枸杞一起吃嗎,紅薯紅豆枸杞紅棗可以一起煮吃嗎

2021-05-11 05:12:00 字數 5523 閱讀 5218

1樓:寧品彙一一

可以,bai加上紅棗更好du

枸杞為中藥常用的滋補藥zhi物,性平dao和,味甘甜,有滋補肝腎回,強壯筋答

骨,養血明目之功效枸杞還能增強人體免疫力,促進造血功能,預防貧血;

在中醫處方里,紅棗是一味最常見的藥食同源方藥,且它的補血功效也一直被傳為佳話;

紅豆有滋陰解毒、利水消腫的功效。

枸杞紅棗紅豆一起吃可以補血潤心肺、改善面色,長久食用還可以使**細膩。

2樓:香豬豬啦啦啦

紅豆來可以和枸杞一起吃,這個營養自滋補。

做法推薦:

枸杞紅豆粥

枸杞紅豆粥原料

紅豆100克、枸杞2勺、大米100克。

枸杞紅豆粥做法

1、紅豆泡入2升清水中10小時。

2、泡好的紅豆和泡紅豆的水一起煮沸。轉文火煮30分鐘。

3、加入大米、枸杞,再繼續大火煮沸。

4、轉文火煲1個小時,到紅豆大米軟糯即可。

3樓:羅布麻蜂蜜

可以的哦,枸杞養血,紅豆養顏哈

4樓:北梓維樓嬋

可以一起煮抄

的,枸杞養血,紅豆養顏

襲.不過對於bai貧血來說好像意義不du大.

意見建zhi

議:建議適當多吃富含蛋dao白質,鐵,銅,葉酸,維生素b12,維生素c等「造血原料」的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果,右旋糖酐鐵口服液.

紅薯紅豆枸杞紅棗可以一起煮吃嗎?

5樓:

可以,這幾種食材並不相剋。

1、紅棗+蔥:易導致消化不良

紅棗補脾和胃,大蔥可刺激消化液的分泌,但是兩者結合起來就是導致脾胃不和,易導致消化不良。再者,中醫認為,蔥是辛熱助火的食物,棗也屬於性甘辛熱之物,二者同食,易使火氣更大。

2、紅棗+海蟹:容易患寒熱病

海蟹與大棗相剋,這是因為兩者同食容易患寒熱病,至多間隔2小時才可以吃。

3、大棗+動物肝臟:破壞維生素

大棗不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素,這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素c氧化而失去功效。故大棗不應和動物肝臟同時食用。

4、紅棗+魚+蔥:一起吃會消化不良

紅棗性平,能滋補脾胃,益氣養血,與魚蔥同食會導致消化不良。所以用紅棗、魚和蔥做成的紅棗帶魚粥最好不要吃。

5、紅棗+鯰魚:導致頭髮脫落

鯰魚和紅棗同食,會導致頭髮脫落,能用蟹解毒。所以,食用紅棗的同時,不能進食鯰魚。

6、紅棗+銀魚:令人腰腹作痛

銀魚的營養價值極高,具有潤肺止咳、善補脾胃、益肺、利水的功效。但銀魚不能與棗(幹)同食,否則會令人腰腹作痛。

7、紅棗+牛奶:影響蛋白質的吸收

吃棗後,不要馬上吃高蛋白食品,如奶製品。因為維c會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收,所以要在吃棗1~2個小時後,再吃高蛋白食品。

8、紅棗+蝦皮:一起吃會中毒

蝦皮和紅棗同食會中毒。所以,在食用紅棗會時,不能同時進食蝦皮。

擴充套件資料:

吃紅薯的禁忌:

1、不宜吃生紅薯。因為生紅薯中的細胞膜未經高溫破壞,澱粉難以消化。

2、一次不可吃得過多。因紅薯中含有「氣化酶」,多吃後,容易在胃腸道內產生大量的二氧化碳氣體,出現腹脹、燒心、打嗝、反酸、排氣等不適感。可搭配白菜、蘿蔔同吃。

3、不宜與柿子同吃。因紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,與柿子中的鞣質、果膠反應會沉澱凝聚,產生硬塊,引起胃柿結石,嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。

4、不吃帶有黑斑的紅薯。因帶有褐色或黑色斑點的紅薯,是受到了黑斑病菌汙染。黑斑病菌排出的毒素含有番酮和番薯酮醇,人食後可發生中毒。

6樓:潔兒

可以。紅棗、枸杞、紅薯一起煮:可以消渴補血,補中益氣,潤心肺。

紅棗、枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。紅棗具有「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」的功效,加上滋陰利水的赤小豆,可以有效改善面色晦暗、**粗糙的情況,補血潤心肺的效果更加顯著。

紅豆、枸杞子、紅棗能一起吃嗎?有什麼作用

7樓:燦烈大白牙旺仔

可以的。

bai紅棗枸杞赤豆湯du:可以消渴補血,補zhi

中益氣dao,潤心肺。又因做法簡單,內材料容取材方便,是被眾多女性朋友所推崇的養顏補血湯。眾所周知,枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。

紅棗具有「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」的功效,加上滋陰利水的赤小豆,可以有效改善面色晦暗、**粗糙的情況,補血潤心肺的效果更加顯著。

拓展資料

小帖士-食物相剋:

赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於**腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,儘量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。

葡萄乾:服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時,不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀症,出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。

花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。

8樓:匿名使用者

可以呀!!紅棗枸bai杞赤豆湯:可du以消渴補血zhi,補中益氣,潤心肺。

dao又因做法簡單,材內料取材方便,是容被眾多女性朋友所推崇的養顏補血湯。眾所周知,枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。紅棗具有「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」的功效,加上滋陰利水的赤小豆,可以有效改善面色晦暗、**粗糙的情況,補血潤心肺的效果更加顯著。

9樓:歷榮花瞿雪

可以來的。是補血美容的原料:自·枸杞20克·紅棗80克·赤小豆100克·冰糖30克·清水適量

作法: 1、赤小豆洗乾淨,用清水浸泡24小時;

2、大棗和枸杞分別用清水沖洗乾淨備用;

3、把以上材料一起加入湯煲中,加足清水,大火煮滾;

4、轉文火放入冰糖,繼續煲約50分鐘,直至紅小豆酥爛。

10樓:國雪聊巳

甜八寶粥的做法詳細介紹

菜系及功效:

11樓:匿名使用者

暈死,有吃過八寶粥嗎?吃過的話,就知道可不可以一起煮了!

薏米紅豆能否加入枸杞和紅棗

12樓:匿名使用者

薏米紅豆粥能放枸杞是可以一起煮粥,可以各盡其用!各自發揮自己的功效,因為他們在一起不起化學反映就可以的。

紅豆和薏米具有健脾祛溼的作用,而紅棗能健脾養血,枸杞子可以滋補肝腎,這幾種一起食用可以脾腎雙補,用於脾腎虧虛,水溼不化的病證。

13樓:菜花

可以加入枸杞和紅棗。薏米紅豆可以加紅棗和枸杞一起煮。有利於活血益氣,養顏排毒。

紅棗薏米紅豆枸杞湯的做法:紅豆 200g。 薏米 200g。

紅棗50g。枸杞20克。

方法:將薏米仁與紅豆洗淨提前泡發(約十二個小時),泡好的薏米和赤小豆放入鍋中,大火煮開。紅棗和龍眼肉洗淨備用。

等湯煮沸後,加入紅棗和龍眼肉。轉中小火慢燉,至紅豆微開花熟軟即可食用。

14樓:二愣妞

薏米紅豆枸杞紅棗能在一起煮的。有補中益氣,消腫祛溼美白,清熱排毒,護肝,滋脾土、潤心肺的功效。

介紹:紅豆薏米水可以消腫祛溼,紅豆熱量低,富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,養血益氣,古籍說紅豆多食令人瘦。薏米也有美白、清熱排毒的功效。

紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效,紅棗枸杞都有很好的護肝功效。

薏米為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼,味甘、淡,入脾、肺、腎經,具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。薏米生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝,海拔2000米以下較普遍。

由於薏米的營養價值很高,被譽為「世界禾本科植物之王」;在歐洲,它被稱為生命健康之禾,在日本,最近又被列為防癌食品,因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點,不論用於滋補還是用於醫療,作用都很緩和。

15樓:癮大技術差

薏米紅豆可以加紅棗和枸杞一起煮。有利於活血益氣,養顏排毒。

紅棗薏米紅豆枸杞湯的做法:

紅豆 200g。 薏米 200g。 紅棗50g。枸杞20克1.紅豆薏米洗乾淨,放入高壓鍋,加水。

2.設定時間為45分鐘。

3.開鍋後,減壓放氣,開啟蓋子,在放入紅棗和枸杞。

4.再擰5-10分鐘,開蓋熬。這樣紅豆湯不會有太多的紅棗酸味。放點兒冰糖。即可食用。

16樓:陪我一同去看海

可以加紅棗,不影響其祛溼功能反而有其他益處,但千萬不要放含溼的東西,比如大米等熬過以後會粘稠的東西……

薏米紅豆粥(湯)為什麼又叫湯呢?因為薏米紅豆粥怎麼煮都不會像其他粥一樣變粘稠,

有人對我說「我在熬薏米紅豆粥的時候,加了一把大米,結果粥就熬稠了,味道那叫一個美啊!」我說:「千萬不能加大米進去!

」為什麼?因為大米長在水裡,含有溼氣,溼性黏稠,所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛溼的,本身不含溼,所以它們怎麼熬都不稠,湯很清。

中醫恰恰是利用了它這種清的性質,來把人體的溼給除掉,一旦加進去大米,就等於加進去了溼氣,所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了,但對於養生來說並非好事,就因為那一把大米,所有的紅豆、薏米就都白費了,功效全無。

除了紅豆薏米粥,大家還可以多瞭解各種食物的性、味,舉一反三,自己進行加減,組成更多適合自己體質的飲食處方來。這樣,食物才能真正成為養生的佳品

腎虛:薏米紅豆加黑豆

腳氣:薏米紅豆加黃豆

咳嗽:意米紅豆加梨

食慾不振、身體羸瘦:薏米紅豆加山藥

洩瀉、腹痛、糖尿病:薏米紅豆加南瓜

體虛、**、遺精、夜尿過多:薏米紅豆加芡實

孕婦:減薏米,加少量黃芪、黨蔘

產婦:減薏米,加大棗、小米、紅糖

神色晦暗、精神不足,甚至心悸、貪睡、心中空虛:薏米紅豆加桂圓

煩躁失眠,或者臉上起紅疹、痘痘:薏米紅豆加百合、蓮子

胃中寒痛、食慾不佳、怕冷:薏米紅豆加生薑

**湯:a、將鮮牛奶煮沸後加入薏米粉3-5克,攪拌一下即可。潤澤肌膚,美白補溼行氣活血調經止痛,排水**。

b、烏龍茶、幹海帶、薏苡仁適量。共研末,沸水沖泡飲用。有**之功效。)

紅糖、紅棗、枸杞子、紅豆可以一起煲來喝嗎?有什麼好處?

17樓:最愛美食天使

看來您也是一位注重保養的人,很高興能為您解答:建議紅棗、紅糖、枸杞子、最好再加幾個桂圓,有補血益氣耐清養顏之功效,若是感覺到體有些寒可以再加點少量的鮮薑片,又多了一層驅寒之功效。 至昌兆前於紅豆適宜猜罩與薏米同煮,有益氣去體內溼氣及美白之功效,這個建議夏季潮溼季節時常服用最佳,因為屬涼性冬季可少用

18樓:匿名使用者

您好!很榮幸罩遊為您解答!紅棗,紅糖,枸杞子,紅豆,合用具有滋陰活血,物螞銷益氣養心的作用。

如果偏於補腎,可加黑豆,黑芝麻。如果偏重養心,可加桂圓,如果重在健脾益氣,加山藥,物悉白朮。

19樓:匿名使用者

補血益氣。應該對女人有好處,尤其是月經期間。

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