1樓：匿名使用者
按醫生開的藥吃吧，然後做每日紀錄，看哪些誘因會引起焦慮，自我調整，需要一定時間的，。
2樓：豬狗不如的男人
建議服用舍曲林，走進大自然，放鬆身心。
3樓：匿名使用者
心理問題，慢慢調節，不必太這急，越急越好得慢。首先把睡眠睡好，其他自然都會好起來。所有的不舒服都是自己想出來的，可以看看中裡巴人的起義不如求己。
4樓：匿名使用者
不會掛的，你可以去心理科，然後配點鎮靜安定的藥品，
要是覺得不舒服可以吃一點
焦慮症我晚上睡覺的時候，半睡半醒的時候好像腦袋裡像電打似的，四肢抽搐一下，心臟非常難受，怎麼辦
5樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為焦慮症的驚恐障礙的症狀表現。因此，如果確診為焦慮症的話，那麼，幫助自己選擇以心理諮詢為主，藥物**為輔的原則進行**，是你當前迫切需要做的事情。
高考焦慮症，高考焦慮症該怎麼辦
不會的，付出是和回報成正比的，多付出一分就會多回報一分。我也是，最近好長一段時間了失眠，白天上課痛疼眼疼。適當放鬆壓力，看些勵志的的話，多給自己加加油，跟你們班上鬥志強的同學在一起，也可以跟我聊聊，我跟你情況相似。什麼不要想，當自己不要高考，好好複習。高考焦慮症該怎麼辦 您好！確保足夠的睡眠消除疲勞...
神經衰弱焦慮症該怎麼辦，神經衰弱伴有焦慮症狀？
通常來說，神經衰弱 焦慮症可以通過藥物 心理 日常護理等方式治。當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？神經衰弱 焦慮症可以通過藥物 心理 日常護理等方式 具體分析如下 1.藥物 神經衰弱可以按醫囑使用氯硝西泮片 馬來酸氟伏沙明片 鹽酸文拉法辛片等藥物進行 焦慮症患者可以按醫囑使用鹽酸丁螺環...
焦慮症反反覆覆怎麼辦，得了焦慮症怎麼辦？
焦慮是最常見的一種情緒狀態，比如快考試了，如果你覺得自己沒複習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間複習應考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護性反應，也稱為生理性焦慮。當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮症狀，符合相關診斷...