1樓：atuo活寶
因為有壓力存在，有對比就會有結果
2樓：衤夏微涼
太緊張了，你怕老師嗎
3樓：行知廳王玉民
可能是心理上的問題，建議去找正規的心理醫生看看
4樓：匿名使用者
任何一個症狀的背後，真相是化解恐懼的關鍵。建議您一本書《走出焦慮風回暴》，寧波出答版社，韓非著。作者從過來人的角度深刻系統地闡述了很多樸素的心理學正見以及恐懼焦慮的真相和調和身心的策略。
相信你會獲得意想不到的收穫!祝福你!
為什麼環境發生變化我就感到焦慮不安
5樓：艾德教育全國總校
你好，說明你的適應能力還是稍微差一些的了，在當今這個飛速發展的時代，跟不上時代的步伐最終會被淘汰，不要讓社會來適應你，而是你要不斷的去適應不斷變化的生活環境，只有這樣你才可以成為生活的強者，才能把握自己的未來。
為什麼我一上課就感到焦慮不安
6樓：go紅月亮
可以問問自己是以前也是這樣
還是現在的
如果是現在這樣子
是否是因為臨近中考或者快要高考
有升學壓力，或者父母的壓力的
而你的成績又不理想的。
7樓：遙不可及
暗戀人了吧，所以總是心不在焉。
不知道最近怎麼老是感到焦慮，上課
8樓：退推劍主
不怕害怕，你這個是體虛，身體差的表現。還有可能是血糖低，你攝入的食物含能量比較低，**不了你身體的需求。
我個人建議你，要鍛鍊身體，不要熬夜。還有就是要吃點肉，魚，蝦。飯多吃點才有力氣。
我剛上初中，現在在為開學而深深焦慮不安。 原因有幾點： 在學校沒有朋友，常常感到強烈的孤獨感。
9樓：匿名使用者
多微笑，自然會有人主動接近你。
多自信，每次集體活動時暗示自己：我能行！我很棒！
多夸人，從他人的外貌、衣著、一句話和一個動作去誇獎別人。
多放鬆，人生一場虛空大夢，但求問心無愧，不必拘泥於外在的俗事與人情。
記住：生命誠可貴，享受勝一切！！
10樓：匿名使用者
你可以嘗試著讓自己開心一點，想事情多往好處想，嘗試著每天微笑面對同學，不要老是一副陰鬱連，和同學多交流開朗一點，看到同學需要幫助你可以能幫就幫，在學校也稍微積極主動一點，這樣慢慢的你的同學就會注意到你，而你也就會慢慢的有朋友了，只要你主動地賣出羞澀的第一步，一切都會好的
11樓：匿名使用者
我也是這樣的心理，可以加個好友嗎，我們可以聊聊
12樓：司梔
我和樓主一樣|･ω･｀)
13樓：灰飛煙滅
我看了這麼一篇，才發現現在的小孩真的是早熟啊，這麼清晰的調理，一個賽一個，有沒有想過小學的時候為什麼有那麼多朋友呢？因為小學的時候懵懵懂懂，沒有那麼多的思想，可能一個好奇搭理了一個朋友就有了交流的開始，現在上了初中了，人開始逐漸學習思考了，就變的沉寂了，你如果沒有辦法自己開口，可不可以在對方與你說話的時候搭理搭理對方，也許一句話的事情朋友就來了，有了一個朋友，就會慢慢接觸更多的朋友。就像前面那位說的，表現自己不一定是成績，可能是你們共同喜歡的某個明星，某個遊戲，某個電視劇，某首歌，甚至你鍾愛的畫畫，讓別人漸漸的靠近你
14樓：願隨草木飲清茶
朋友都是慢慢交出來的，不要急
15樓：匿名使用者
調整自己，放棄一些，抓住主要
我感覺上課聽不進去，焦慮，沒有什麼能讓我
16樓：匿名使用者
這種狀態需要調整了。否則的話時間久了會影響到學習質量。
有必要的話看看心理醫生，儘量解決焦慮問題。
為什麼人在無助的情況下會感到害怕，焦慮不安和惶恐
正常，沒問題。害怕，焦慮不安和惶恐是我們面對一些不熟悉或困難情境自動產生的生理心理反應，是為了更好的適應環境保護自己。推薦一本心理學自助書籍 走出焦慮風暴 寧波出版社。裡面專門有一節 認識常規焦慮與另類焦慮，有空可以參考閱讀，對我們認識焦慮提高心靈強度會有積極的幫助。真誠祝福！焦慮，整天惶恐不安 焦...
為什麼我的心裡會有一種焦慮不安的感覺，又是什麼原因使我有這種
親愛的樓bai主 很高興回du答您的問題 愛是包容而不是zhi放縱 愛dao是關懷而版不權是寵愛 愛是相互交融而不是單相思 愛是百味而不全是甜蜜.真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配 而是相愛的人彼此心靈的相互契合 是為了讓對方生活得更好而默默奉獻 這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的...
為什麼我對要發生的事特別焦慮不安？比如我要坐飛機有人來接，我
你要放寬心，抄別動不動就不安，bai什麼事情慢慢來，比du如你坐飛機有人來zhi接你，擔心找不到dao你，你不有手機嗎？怕什麼？老師分配的任務，你接到任務就著手準備，還怕什麼？放寬心，別再有壓力就焦躁不安，那樣對身體也不好啊 為什麼我每次坐飛機都會感覺到心慌，焦慮 我有 焦慮bai 的方法，希望對您...