1樓：
這個最主要的還是自己心裡的調節。個人感覺抑鬱靠醫生是沒有什麼實質性的幫助的，有時還會更糟。年輕人心態變得陽光一點，開朗一點，別給自己太大壓力。
抑鬱症換個環境會好一點嗎？
2樓：滄海浩波
會好一些，換一個好的環境對抑鬱症的**有幫助，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
抑鬱症換個環境會好一點嗎
3樓：滄海浩波
會好一些，換一個好的環境對抑鬱症的**有幫助，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4樓：蝶夢飛花舞隨風
改變生活環境必定只是治標不治本的方法，到時候另一個環境又會再次令你痛苦，然後你又不得不又換環境，造成惡性迴圈。這是真的，不信你試試。我的建議是即使是痛苦也要自控自己快樂起來，迎著那痛苦那你就會更好了！
請相信我的話。自己在不好的狀態時認真觀察自己的心，並嘗試改變，自己是最好的醫生.並且自己可以改變一切！
相信你會好起來的
心態要好一點，開心一點。不要東想西想，慢慢就會開心起來。要樂觀一些，人就會強大
抑鬱焦慮換個環境好嗎
5樓：中歐國際心理
如果換了環境會緩解抑鬱焦慮，可以嘗試，但如果換了環境還無用，就要考慮是自己的心理問題了。
6樓：匿名使用者
換個地方對症狀能比較好
環境引起的抑鬱症只要換了環境就會好嗎
7樓：匿名使用者
會好一些，換一個好的環境對抑鬱症的**有幫助，抑鬱
症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必
抑鬱症的症狀有哪些，什麼是抑鬱症 抑鬱症的症狀有哪些
主要表現為心境低落 興趣喪失 沉默少言 記憶力減退 注意力不集中 悲觀消極 睡眠困難 幻覺 妄想 焦慮等症狀。有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每...
我是抑鬱症嗎？我是不是有抑鬱症？
我是不是有抑鬱症？想要知道copy是否有抑鬱症，一是可以去bai醫院做心裡檢du 首先你這個是抑鬱症，不過這個並不可怕，很多抑鬱患者都是可以自我客服的。下面是一些簡單方法，你可以嘗試下，希望對你有幫助，同時希望你感受到生活的陽光。1面對憂鬱要處之泰然，因為悲傷是必經的常態。2找些事情做，轉移注意力，...
曾經我也是一位重度抑鬱症患者,我是一名重度抑鬱症患者，嘗試過三次自殺，可是我更想好起來，但是父
你可能是中都抑鬱症 和我差不多 你要多參加一些活動 和別人聊天 你可能還有一點強迫症 就是強迫自己抑鬱 每當你覺得不開心的時候 就讓自己投入另一件事情 終止自己的抑鬱 我是一名重度抑鬱症患者，嘗試過三次自殺，可是我更想好起來，但是父 去遠的山區走走吧，看看那些窮苦的人是怎樣頑強的生存，你就會有生存下...