1樓：匿名使用者
如果你bai在她會耍脾氣的地方du多注意一下，可能zhi會緩解。但這dao也是她的問題，要自回己去改正，她可能還沒真答正的意識到自己的錯誤，像小孩子一樣，耍脾氣。沒意識到或意識到了卻沒真正的下定決心去改正，那你就需要和她談談心但也要委婉，不然可能又怒了。。
或許你也要靜一靜，思考一下你們相處時你的作為。（決對不要和她吵架）
2樓：紫惜憶
所以你要學會包容和容忍大度。
3樓：陌影流夏
多帶她出去玩，去一些環境好的公園散散心，玩一下
4樓：醉空城憶舊夢
包容大度，儘量不要刺激她，不要和她吵架
情緒太容易激動怎麼辦
5樓：莫不靜好慶
大多脾氣不好的人都是心地善良的單純的人，
多提醒自己 多換位思考就好了
6樓：匿名使用者
如何控制
壞脾氣憤怒是可以控制的，火爆脾氣也是可以制改變的，關鍵在於掌握方法。
我很容易激動，要怎麼樣才能控制自己的情緒。
7樓：晏煒觀點致勝
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
8樓：匿名使用者
這還bai是一個心境的培養問題!如du
何讓一個狂熱的zhi自己變的淡漠dao?
一個人發洩完專了之後會有那麼一
屬段時間是極其平靜與淡漠的!
如果你是每每衝動就把這情緒強行壓制下來的話,推薦你找個健身房去發洩下,直到自己疲憊的躺下了!
好好體會下那份情緒!如果能夠把握到那種心理狀態並能夠熟練使用的話,你就能較好的控制自己的情緒了!
9樓：匿名使用者
非常欣賞你對問題的處理方法，但要真做起來挺難的。煩心事來了都顧不了那麼多，怎麼辦？
情緒很容易激動是什麼原因？ 10
10樓：君偉
首先要增強理智感，遇事多思考，多想想別人，多想想事情的結果，認真對待，慎重處理。一旦發覺自己出現了衝動的徵兆時，及時剋制。最好在發言動手之前把舌頭在嘴裡轉上幾圈，通過時間緩衝，幫助自己的頭腦冷靜下來。
在快要發脾氣時，嘴裡默唸「鎮靜，鎮靜，三思，三思」之類的話。這些方法都有助於控制情緒，增強大腦的理智思維。 當發覺自己的情緒激動起來時，為了避免立即爆發，可以有意識地轉移話題或做點兒別的事情來分散自己的注意力，把思想感情轉移到其他活動上，使緊張的情緒鬆馳下來。
比如迅速離開現場，去幹別的事情，找人談談心、散散步，或者一個人出去走走，這樣可將因盛怒激發出來的能量釋放出來，心情就會平靜下來。 也可以用一個小本子專門記載每一次發脾氣的原因和經過，通過記錄和回憶，在思想上進行分析梳理，定會發現有很多脾氣發得毫無價值，會感到很羞愧，以後怒氣發作的次數就會減少很多。 建議平時有時間多聽聽節奏緩慢、旋律輕柔、音調優雅、優美輕鬆的**，對安定情緒，改變激動的脾氣也是有幫助的。
11樓：作罷
從心理學的角度來說：情緒受外界干擾而心情又受到情緒的干擾這是很正常的事情，你首先應該端正一個心態:我想控制自己的情緒！
如果心情經常性的容易不好，這隻能說明您對外界事物（接觸後）的神經反射比較敏感，因為你從內心對某件事物或某類行為一開始就有一種牴觸或不滿情緒的隱因存在。自身的心理素質、剋制能力比較薄弱的話你就會很容易的受到外界因素的影響，你的視覺神經、腦部反射神經就會做出一些行動和下意識的行為。在這樣的情形下您的情緒是自發的就產生了，有時候您事過了之後回想起來覺得自己衝動了些，其實這是從一開始您的修養、剋制力、個性、自然性都有所反映，其實您沒什麼問題，你放心吧。
從某種角度來看，您還是性情中人呢，人嘛，本來就有七情六慾，如果沒有這些所謂的困擾那怎麼能叫人生呢？就算是和尚我相信他們也是有情緒的。人本來就有一種對自然界認知的天性，過多的要求自己剋制會對自身造成另一種病態心理，那就是抑鬱症。
所以啊您呢完全沒必要擔心情緒問題，只需要稍剋制就行。
雖然不是病症，但還是希望你在平時多保持一下你內心的衝動感，比如覺得自己很氣很氣的時候就深吸一口氣，然後告訴自己別發火會壞事兒，次數多了你的腦部神經元就會形成一種記憶體。以後遇到此類事情就會馬上想到剋制自己的行為。其實也沒有必要特意的去強迫自己一定要克服。
12樓：匿名使用者
可能是習慣吧，習慣了那種緊張的生活和問題，也許是因為之前跟你的朋友一起，你問你朋友問題，ta總是能給你一個緊張的答案，長時間下來你一遇到緊張的問題就會手足無措，緊張，情緒容易激動
13樓：匿名使用者
情緒容易激動，說明目標感不是很強。人感性，自控力也弱。不太考慮周圍人的感受，責任心較低。
14樓：那個誰不要同名
心裡不平衡，不踏實，被戳中要點。
15樓：麥兜響噹噹
性格較為激進開朗，為人較衝動的人情緒都比較容易激動！要學會控制自己的情緒！
16樓：赧衣牟若彤
病從口入，人人皆知，但病由心生，卻一直被人們
所忽視。
心理社會因素之所以能影響身體內臟器官功能，一
般認為是通過情緒活動而實現的，積極的情緒對人
體活動常起到良好的促進作用，可以提高體力和腦
力勞動的效率，使人保持健康；而消極的情緒如憤
怒、怨恨、焦慮、憂鬱、恐懼、痛苦等，如強度過大或持續過久，可導致神經活動機能失調，由於情
緒的變化引起體內化學物質－交感神經素的改變和
大腦功能的改變，而引起某些內臟生理功能和病理形態方面的變化(暈眩、疼痛、膨脹、抽搐、心跳加速、呼吸困難、瘙癢等)。
有人研究了植物神經所控制的器官功能與不良情緒
的關係，認為是最能表現情緒的器官之一，當情緒
不暢時，會引起消化功能紊亂，胃部肌肉的強烈收
縮而致胃部疼痛，在易感素質傾向上，發生消化性潰瘍。
情緒與心血管、肌肉、呼吸、泌尿、新陳代謝和內
分泌等功能也都存在著密切的關係。當情緒激動達
到高潮時便是憤怒，那時，植物神經系統中交感神
經極度興奮，大量釋放腎上腺素，而致心跳突然增
快，血壓急速升高，如患有高血壓，便容易導致腦血管破裂，引起腦溢血；如患有冠心病，由於冠狀
動脈強烈收縮，引起心肌梗死，而危及生命。
情緒的不穩定可以引起蕁(qian)麻疹，長期的情緒不
穩定，干擾了大腦對**的調節功能，引起**陣發性劇癢，**肥厚呈苔蘚樣變，而發生神經性皮炎。
諸上種種，心態平穩是健康的重要因素，送你句話：「過去的已是回憶，未來是不可預見的夢想，活好每一天，就是你精彩的人生！」
17樓：戒戒一定要戒掉
有什麼辦法能不激動嗎
18樓：爵帝少帥
如何控制壞脾氣
憤怒是可以控制的，火爆脾氣也是可以制改變的，關鍵在於掌握方法。
19樓：閃了
證明有很多不如意的地方
20樓：百度使用者
有時是生氣，有時是高興
21樓：may美知道
脾氣暴躁容易引起情緒激動。
情緒很容易激動是什麼原因，情緒很容易激動是什麼原因？
首先要增強理智感，遇事多思考，多想想別人，多想想事情的結果，認真對待，慎重處理。一旦發覺自己出現了衝動的徵兆時，及時剋制。最好在發言動手之前把舌頭在嘴裡轉上幾圈，通過時間緩衝，幫助自己的頭腦冷靜下來。在快要發脾氣時，嘴裡默唸 鎮靜，鎮靜，三思，三思 之類的話。這些方法都有助於控制情緒，增強大腦的理智...
我的情緒很容易衝動很容易激動，怎麼才能剋制改善一下呢？感覺自
當你臨近爆發的界點時，抓住自己的衣襬或者其他什麼東西 p.s.不提倡抓住別人的手.嘻嘻.告訴自己一定要冷靜，做幾下深呼吸，使自己的頭腦冷靜下來，認真思考整件事情之後再有所行動。持之以恆地，你的情緒應該會得到適當的改善。我自己以前就是這樣一個人，我覺得這個辦法還蠻管用的.希望能幫到你 其實衝動是每個人...
怎樣管理自己容易激動，容易過度熱情的情緒啊
首先，你現在處於青春期，性格又屬於比較開放，對於高興的事情表現得非常開心，對情緒沒有管理，自然地在釋放情緒。我覺得這很正常，沒必要緊張或者說去抑制這種情緒。其次，你以後要善於學會引導這種熱情開放的情緒。但是現在不要學，以後等你工作幾年後再慢慢去引導。最後，趁著現在美好的學生時代，不要去刻意壓抑自己，...