1樓：頹廢貓
做簡單bai
的手指操
1.用力握緊拳頭，五指du用力伸出，儘量分開zhi，反覆做30次。
2.手先用
dao熱水浸泡內，以拇
指與食指單側拉引指尖容，然後在指甲處按摩1-2秒，每根手指反覆5-6次
3.以拇指食指，由指根至指尖方向拉，至指甲處瞬間離開，每根手指反覆5-6次
。可促進血液迴圈，使多餘脂肪消除。
4.雙手平放在桌上，柔和下壓，然後每次舉起一個手指，儘量太高，假裝練習鋼琴的樣子，能使手掌更修長柔軟。
5.手背塗上按摩霜和護手霜後，手背對手背開始摩擦，從手腕至指尖，10-20次有節奏進行。
這些動作簡單，可以在雙手空閒時候做，我覺得效果挺好的，又不浪費金錢精力。祝你雙手更加美麗修長！
2樓：家庭教師張
去練琴吧，練琴練的手都比較修長。
3樓：雁翎箭
到店裡做手部護理。
我看到有個ba，做完之後，手變得好漂亮，又白又細又嫩
4樓：刃募蓖系
按摩按摩是可以讓雙手變得更加修長和白皙的方法，並且這種方法也非常的適合我們。內我們在給自己的雙手按
容摩的時候可以使用產品，有很多的人都會使用護手霜，但是按摩的時候使用護手霜效果不是特別的明顯。
所以我們應該選擇漢阿娜 讓按摩的吸收效果變得更好一些。可以讓雙手變得更加的白皙，並且按摩的時候還可以幫助我們，讓手指變得更加的修長。
清潔其實想要讓我們的雙手變得更加的白皙，我們就一定要選擇適合自己的方法來讓雙手得到更好的護理。在日常生活當中，大部分的人都沒有注意到自己的雙手清潔問題，因為清潔可以幫助我們將手上的細菌給清理掉，所以定期清理自己的雙手，就可以讓雙手變得更加的潔淨和白皙。
補水有很大部分的人雙手肌膚都非常的暗沉，這主要是因為手部缺水而導致的結果。其實雙手也需要及時的補充水分，大部分的人在工作的時候，都會使用到自己的雙手，所以手部肌膚的水分流失非常的快。當然還有很多人會用手來洗衣服或者是洗碗，這樣會加速水分的流失。
所以我們應該注意到手部肌膚的水分補充，這樣才可以幫助我們讓雙手變得更加的白皙。
怎麼樣才能讓女生的粗手變細，短指頭變長
5樓：可愛韋一
怎麼讓手指變細變長?胖的雙手是不是已經成為你的困攏?想不想讓你的雙手變得纖細修長?
一雙涓涓細手總是會令人羨慕。有些人看似漂亮、帥氣，卻可能不幸有一雙特別粗壯的手，而有些人卻有幸有一雙不錯的手，那麼怎麼讓手指變細變長呢?下面漢阿娜就帶大家去看看怎樣按摩瘦手哦!
瘦手方法一：按摩手指關節
用左手大拇指和食指夾住右手手指的指根開始向指尖方向拉，到指甲的時候迅速放開，每個手指都要做哦。這個動作可以促進血液迴圈，有助於脂肪的分解，如果手指不容易拉伸可以塗抹漢阿娜，這樣可以使拉伸的時候沒有那麼困難哦。
瘦手方法二：手背按摩法
先在手背上塗抹漢阿娜，再以螺旋狀在手背上打圈按摩一會後，再對手指關節進行拉伸按摩，然後再用一根手指按摩手背的骨骼肌，直到手發熱為止。要按摩要發熱，才可以更好的消除贅肉哦。
瘦手方法三：手指捏拉
先用右手大拇指和食指將左手的手指從指尖向外拉，到指甲部位的時候停下來按壓指甲根部幾秒鐘，每根手指都要拉哦，重複幾次即可。
瘦手方法四：摩擦手腕
用漢阿娜將手腕到手肘的位置塗抹後，再用另一隻手握住手腕然後再從手腕向手肘方向磨擦。做完後再換手做，如此重複15次左右即可。
如何能讓手指變得纖細，怎樣讓手指變瘦變纖細？
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液迴圈。此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或 一 二 三 四 地屈指做手指體操。同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜 水果等藉以促進血液迴圈。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，...
怎樣才能使自己又粗又短的手指變得纖細
手指 ai使手指變細並柔du軟靈活 1.燙洋山芋式 將手握成拳zhi頭，在迅速張開，有dao如拿著極燙的內 東西想立刻扔掉。容 張開手時，手掌儘量，手指儘量伸直。2.快速擺動式 手臂置於前身，讓雙手劇烈抖動整整一分鐘後，立即舉高至頭上，數到十再放下。3.捏擠式 用一隻手緊握一個小皮球十秒後再放鬆，再...
怎麼才能讓自己變得謙虛，怎樣才能讓自己變得大方自然，謙虛點
謙虛要發自內心真正謙虛，如果只是嘴巴上的謙虛，是沒有必要的，真正謙虛的人才會進步，學會發現自己的缺點，多向別人學習自己不如別人的地方，這就是發自內心的謙虛，不要總以為自己處處聰明。把你的財產花光馬上會謙虛 改變心態，學習長處。怎樣才能讓自己變得大方自然，謙虛點 高情商的人之所以能如此討人喜歡的關鍵行...