1樓：奈河橋丄╰我們
我每天打字也不見手有什麼變化。
要使粗手變細變漂亮，必須刻意為之，辦法有三：
一、變細。每天左手對右手、右手對左手進行按摩。有時間就做，當習慣來做，每次做到發熱效果為佳。
因為手是很難通過「自已」本身的運動來「**」的，必須藉助於外力，使其發熱燃燒脂肪，長時間堅持必有效果。
二、變漂亮。避免與水、風、沙、油、巨冷巨熱接觸，經常與這些東西接觸手會變幹變老變醜，這就要求少做家務，少將手暴露在大風、油水、寒冷等環境中。
經常用手使搬重物、使勁，也會使手長繭變粗糙。
三、多洗手勤抹護手霜。特別是保溼滋養的護膚品，每次洗手之後都記得塗，因為洗手之手**會更需要補充養分。
晚上睡覺之前護理效果好，如果不怕難受，睡前清潔皮手後塗上護膚品，用袋子包一個夜晚上，第二天手一定變嫩變白。經常這樣自然沒有細紋了。
望。。三克油、
2樓：匿名使用者
用右手的食指和中指夾住左手的每個手指拉，反之用左手拉右手。平時不要折手指關節。
3樓：匿名使用者
最來的實際的就是抽脂。
怎麼才能使手指變細？
4樓：匿名使用者
只要手閒著就一個一個從指頭根部往指尖按摩，不勻稱處就多捏會，纖細小手就有了。兩手要互相多活動再用護手霜就更好了。
怎樣能讓手指變細
5樓：網友
說實話這個我也很想知道，我剛開始打球的時候指關節也是經常受傷，結果到現在指關節變得很大，明顯的跟手指要粗一圈，戒指之類的什麼東西都帶不上，很是苦惱啊，這個好像沒什麼辦法吧，只能通過醫學整容了。
6樓：安遠咖啡旅行
可以做做手指操，按摩手指的，同時日常儘量不要用涼水洗衣服做家務，很容易變形。
7樓：匿名使用者
教你個簡單的方法：
十指用力慢慢向手心用力抓握，就像像抓握一樣東西用力握住，然後鬆開每天3次`一次20——30還有把無名指和小指頭的指甲留長修好，可以把手部顯的修長還可以就用 漢 阿 娜 按摩3分鐘手指頭，小心拽拽手指頭之後分別以熱水及冷水清洗淨， 當然得要堅持。
8樓：手機使用者
如果你的肥手指問題在於指骨粗，想瘦指就很難，但如果你手指是肉多肥胖型．浴鹽便可以幫到你！ 方法：1．盛一盆熱水，放入一湯匙浴鹽．雙手一邊浸一邊按摩五指約10分鐘．然後將雙手放於冷水中，讓擴張的毛孔收縮。
2．用3湯匙浴鹽加入1湯匙蜂蜜和少許醋，混合成粘稠狀後塗於手指間按摩3分鐘．之後分別以熱水及冷水清洗淨。 當然得要堅持。
9樓：殤逸
感覺手指緊合不攏，而且很粗。
怎麼樣讓手指變細？
10樓：蒼貞郗水蓉
我教你，直接點，切點肉，哈哈。
那就ok啦嘿嘿。
11樓：頓楊氏乘姬
、手指的捏拉動作。
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作。
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩。
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩動作。
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另一隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。
12樓：府翊費翠柏
可以留長指甲。
然後修好看一點就可以了。
13樓：戊婧棟合樂
練琴，什麼琴都可以，最好是鍵盤樂器。我的手就是因為練琴所以比一般人長。或者多打打籃球也行。但是兩種方法需要堅持，不是一時間就可以的。
怎麼樣可以讓手指變細
14樓：邛英彥焉周
使雙手柔軟的運動。
1.握緊雙拳。
2.呼氣。同時迅速張五指，如此反覆次。
3.放鬆手腕的力量，使雙手左右擺動3分鐘左右。
使手腕和手指都修長。
1.盤坐地板上，雙手向上直舉，耳旁兩側，挺直背脊2.放鬆肩膀力量，一邊吐氣，一邊雙手畫著半圓向兩側慢慢放下，至水平位置。
3.每回反覆做20次後，休息1分鐘，80～100次／分之間，共做3回自我感覺身體輕鬆，關節舒展，柔韌性加強。
15樓：載高繆正
塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，**細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液迴圈。
此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或。
一、二、三、四……地屈指做手指體操。
同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液迴圈。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。
怎麼可以讓手指變細
16樓：烙俜繞
據說在手指上綁保鮮膜也有用。可以試下另外似乎彈鋼琴，多打字之類也可以讓手指變細的~~但前提是你的手指骨頭本身就比較細才行~~~做這些頂多是減掉點手指上的肉了~~
聽說還有一種護膚品可以讓手指變細的~~~不是很確定~有心的話可以去找一下。
當然你也可以每天塗抹 漢阿娜 後拉手指。。。就是把無名指放在中指上，小指放到無名指上。每天多弄幾次。
這些方法都對手指變細有幫助的啦。
怎樣才能讓手指變細
17樓：逢玉花公琬
快速成瘦手臂，其實很簡單隻要幾個上動作就可以達到你想要的效果。
讓手臂贅肉進入緊張狀態。
把毛巾折成「一」字後雙手用力握住兩端。然後挺直腰桿用力伸向上、右臂直臂上舉，左手握住右肘，吸氣，向上伸展。
直立，注意力集中於背部肌肉群。
吸氣，向右轉身，右手放置左髖前，呼氣，向左轉身，左手置於右肩上。
也就是藥物了，不過你要選對藥物才有好的療效，我知道一種叫牛奶苦瓜，效果不錯。
而且不會**。
你可以瞭解一下。祝你早日成功！
18樓：顓孫興言赫卉
如果是**粗糙的話，那則是體力活幹太多了。身體為了適應高強度的勞動，保護**下面的組織而產生的變化。
如果你是說手臂長得粗的話。要看什麼情況，如果是骨骼比較粗，多數的原因是遺傳造成的，所以這是沒有什麼辦法改變的。
如果是肉太多覺得粗的話，那倒還好辦，直接**好了。當然減手上的肉和全身的肉是有一點點的差別的。因為減手上的肉除了象別的**那樣做外，有個最重要的要求，就是減少手的勞動強度，儘量少用手，這樣一般過個幾個月或者半年一年的，然後你會覺得你手變細了。
道理和**變粗糙是一樣的。
19樓：張簡美華牽晗
每天晚上用磨砂膏清洗指甲周圍，然後擦上護手霜，按摩手指：首先握拳然後張開，速度要儘量快，雙手一一起重複20下；然後十指相扣往指尖用力氣拽，要有節奏一下一下的；最後要從指根開始往指尖的方向按摩每一根手指，到指尖的時候按住指甲兩側停住幾秒鐘，依次重複幾次以後戴上一次性手套，20分鐘後摘下。
怎麼才能讓手臂變細呢
1 模仿彈鋼琴動作。把雙手平放在檯面上，手掌柔和 地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高，就像彈鋼琴似的，如此重複，可使手指輕快敏捷。2 揉捏法。用對側手，大把抓住手臂，拇指和其他四個手指用劃小圓的方式，用手腕向肩部揉搓肌肉，特別是對手臂內側腋窩旁的肌肉，用手掌抓緊後揉捏5次左右，內側 外側大約各...
怎麼才能讓手變大，怎麼才能讓手變大？？
你好，樓主 可以用以下的方法試試 天天試著用一隻手拿起籃球 1 繞指 法 用線繩纏繞十指反覆進行,既可以 也可以使手指纖細.國外比較流行.可以做手指操，反覆做張開攥拳的動作 用力向外張 並由手指底部向指尖上推按，再用兩隻手指夾住一根手指反覆向外拉。指甲留長也會產生手指纖細的效果 2 有規律的揉指關節...
怎麼快速讓腿變細，怎樣才能使腿變細呢？
想要減掉大腿，這個可以鍛鍊大腿的時候，用小重量進行鍛鍊，然後每組做的次數是在30次左右的，而且不是力竭的，這樣的鍛鍊，就是鍛鍊肌肉的耐力，同時也是可以摩擦掉多餘的大腿脂肪，然後大腿也不會長肌肉的，知道你的腿為什麼粗嗎？很多jm的答案都是不知道。下面來看10個令腿粗的原因 1.飯後經常坐 2.喜歡翹腳...