1樓：農村中醫大夫
鬱悶憂鬱，生氣，容易出現鬱氣滯結陰陽失衡而引起這種症狀
2樓：匿名使用者
心臟不太好，喘氣費勁，引起心情不是很好，心慌，也可能與冠心病有關，看醫生吧。
我長期失眠，晚上睡覺時會胡思亂想，我現在想去醫院但是不知道要看精神科還是心理科？？ 20
3樓：匿名使用者
不知道你什麼年齡?
現在醫院包括一些條件不錯的三甲醫院好多科室都號稱能**失眠，如神經內科、心理科、精神病科、中醫內科，等等。但實際真正能**失眠的科室並沒有幾個，包括一些醫院專設的"失眠科"。我也曾長期受失眠的困擾，看過很多醫生，中藥西藥都用過不少，還住過幾次院，基本沒有什麼效果，你如果身體特別是心腦血管系統沒有什麼大的病變，脾胃功能也沒有問題，那就是自己心理的原因了，關鍵在於自己心理調適，改變一些日常的生活習慣和做法，失眠會不治自愈。
下決心走出去，堅持鍛鍊，電腦、手機等少玩，多參加集體活動，不要老自己一個人待著，放鬆心情，清心寡慾，不刻意追求和索取，對自己要求嚴格一些。堅持一段時間，相信你會慢慢好的。
祝早日**！
4樓：由來已久長
抑鬱症的表現，要到精神科去。
5樓：匿名使用者
你去了精神科後醫生會給你說，再建議你去心理科，同樣如果你去了心理科，醫生會說也建議你去精神科看看，所以去**都是一樣的。
6樓：匿名使用者
你這個應該是心裡壓力過大，建議去看心理醫生
7樓：通殺灬
大城市的話去心理科，小城市去精神科。。。如果是長年累月的失眠，不建議吃西藥，建議中藥調理、先去心裡輔助**後再去找中醫開藥。本人病史20年，給點其他建議1⃣️運動**（在不過勞與過度出汗的情況下找適合自己的運動）例：
散歩慢跑2⃣️禁玩手機、找健康的事來充實自己，當自己胡思亂想時內心數1、2、3讓自己平靜下來繼續做事3⃣️多喝水、15分鐘喝一次少量、人不胖的話可以早晚喝牛奶4⃣️控制體重、長期失眠的人發胖率高、禁一切辛辣燥熱刺激性食物、切記暴飲暴食、現階段不宜**（但身體健康時一定要**、肥胖是會間接引起失眠的）
8樓：腦康諮詢中心
現在這個發展很好，很完善了，就看你具體在哪個城市去做，每個城市都有很好的
為什麼心理出問題的病人（並不失眠）會被安排在失眠科？（服用的藥物並不是針對失眠的）
9樓：匿名使用者
失眠最好採取自然療bai法，不du要隨便服用安zhi眠藥物，藥物可以擾亂dao睡眠的自然過程，你可以回
使用放鬆訓練或催眠cd，加強答活動與鍛鍊，放鬆身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。如果有焦慮或抑鬱症狀，可以適當服用抗抑鬱藥物氟西叮。
10樓：匿名使用者
現在很多心理科和失眠是一個科，失眠也屬於心理科範圍。另外很多抗精神病藥物和情感障礙藥物都能改善睡眠時間。
一般失眠是什麼引起的，國岸精神心理科**要多久？
11樓：匿名使用者
失眠的**非常多，主要有以下幾方面：
1、心理、社會因素：有沒有遭遇重要的心理、社會事件；
2、軀體的因素：疼痛的病人，有些得了軀體疾病，比如腫瘤等方面的病人，經常伴發失眠。
失眠分原發性失眠和繼發性失眠，原發性失眠找不到具體原因。繼發性失眠可能有得腫瘤或者是疼痛，比如骨折外傷以後疼痛的病人失眠就是屬於繼發性的。
12樓：一零啞劇
你好,失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的,.最好採取自然**,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥**,中藥沒有什麼***,加強活動與鍛鍊,放鬆身心,對失眠有改善,提高睡眠質量,保持愉快的心情.晚上睡覺不要超過11點為好.
13樓：mm喵喵兔
失眠多跟長期過度用腦，起居無規律，臟腑失調，情志鬱結等因素有關，多到戶外鍛鍊，舒暢心情，情緒儘量不要過於緊張激動，可以用百合、酸棗仁，大棗煲粥食用有利於恢復，建議用中藥調理，增加睡意，提高睡眠質量。
14樓：臭弟弟初八
1.心理因素：經歷急性應激或生活實踐後，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等，可隨情緒反應的緩解而緩解。
2.生理因素：年齡增大、疲勞、過飢、過飽和性興奮等。
3.遺傳因素：部分特發性失眠存在遺傳傾向。
4.環境因素：室內強光、噪音、過冷、過熱等可影響睡眠。
5.生活習慣因素：時差和倒班等可引起失眠。
6.藥物因素：咖啡因、氨茶鹼、甲狀腺素、糖皮質激素等藥物可引起失眠。
7.疾**素
（1）抑鬱症、躁狂症、神經症等可出現失眠症狀。
（2）疾病引起的疼痛、劇烈咳嗽、尿頻等症狀也可導致失眠。詳
感覺由失眠引起了抑鬱焦慮很多心病。我該看心理科還是精神科
15樓：匿名使用者
你可以先到神經內科去看一下，如果說對你的**失眠有效果的話，而且不會引起那麼多的併發症，那麼你就沒有必要去看心理課。但是如果說還是解決不了你的抑鬱焦慮問題，那你最好還是去看心理門診。
16樓：東方未明
應該是精神科!聽聽醫生的意見
景德鎮****有精神心理科，或者能治好抑鬱，焦慮，失眠症狀的醫院
17樓：匿名使用者
下邊我寫的復，您務必制要看一下，耐心的試幾分鐘bai，體會心理的感
du受，您或許會發現zhi**一切dao心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
晚上失眠怎麼辦？失眠很嚴重！我該怎麼辦... [精神心理科]
18樓：匿名使用者
失眠是一種症狀，應該尋找真正的原因才能從根本上解決問題。尤其你具體是怎麼表現的。如果是入睡困難，就是晚上不容易睡著，這表示你焦慮情緒比較重。
如果是早上醒的特別早，而且一旦驚醒就不能再進入睡眠狀態，表示你抑鬱情緒比較嚴重。還要看你最近是不是有一些生活事件發生，影響了你的情緒，如果是就儘快從這種影響中解脫出來，多與家人朋友溝通。如果沒有任何生活事件，是不是最近情緒不太好，或者是長期抑鬱壓抑什麼的。
你可以尋求心理諮詢師的幫助。如果希望起效快，迅速解決問題，可以服用一些安定類藥物。一些新的藥物都挺好的，不會有依賴性和成癮性，當然要按醫囑服用。
19樓：鄧米薄
普通人失眠其實大部分是心理因素引起的，而且要注意長期失眠小心失眠強迫症。失眠的根源首先你要自己找到，是心理還是生理上的問題，然後才能進一步的去對症下藥，
20樓：匿名使用者
我感覺：多做運動，保持好的心態！生活要有規律（早睡早起）！這樣的話！我感覺就會有所改善！希望能夠幫到你！！
21樓：匿名使用者
兩腿盤坐，雙手合什，大拇指、食指相對，其餘三指扣上，微閉目，兩眼餘光看指尖。心理無雜念。5-15分鐘自然睏倦，雙手搓一搓入睡。傳播此法，幫助一切失眠人，效果更好！
22樓：番茄達人
找大醫院看看，上海精神衛生中心
23樓：慧nolove波
經常泡腳可以幫助失眠
幫幫我，高考前一個月到醫院精神心理科，我想停我現在的奧氮平片，但是一停就失眠，告訴我怎麼做？
24樓：匿名使用者
首先來說，作為你目前精神心理科的醫生讓你服用奧氮平片那麼自然是評估你的病情認為你目前的問題需要服用此類藥物。而如果只是單純的情緒方面的問題，首先讓你服用奧氮平的可能性不是太大。奧氮平主要是用來**精神疾病的，具有一定的鎮靜作用，能夠穩定情緒，改善睡眠。
如果你目前存在有比較明顯的精神心理問題。那麼短期停用奧氮平的可能性並不是太大，具體情況需要遵循當地醫生的醫囑。
25樓：匿名使用者
奧氮平片有很大的依賴性和***，
建議逐漸減量。，慢慢停用。
同時，考試 完後，放寬心思，少用腦和眼睛，加強鍛鍊，注意營養和休息，通過補養精血，寧心安神定志，使身體健康。
26樓：九戒居士
我有辦法讓你最快停藥，而且不失眠。
前提是你先採納我的答案。
我對這個有經驗，而且能成功**。
你採納我，我願意幫你助你早日**。
27樓：匿名使用者
高考以後再停藥，你說的沒錯，等高考這種重大的事件過去以後，你就可以考慮停用這些本就不該有的藥物，自己努力克服了。，
28樓：匿名使用者
這種藥物一旦用上就很難停了，如果想停，最好用類似的中藥過度替代一些，等放假了再考慮物理方法調整，徹底停藥。這種藥物一旦用上就很難停了，如果想停，最好用類似的中藥過度替代一些，等放假了再考慮物理方法調整，徹底停藥。這種藥物一旦用上就很難停了，如果想停，最好用類似的中藥過度替代一些，等放假了再考慮物理方法調整，徹底停藥。
這種藥物一旦用上就很難停了，如果想停，最好用類似的中藥過度替代一些，等放假了再考慮物理方法調整，徹底停藥。
29樓：臺灣田豐
有需要要藥物調整的目的，就應該坦開心房和精神科醫生好好的談談，看是要怎麼樣的調藥，對你才比較有效，如果只是一昧的認為藥物不好就去調藥，那麼勢必好藥一旦用光了，你的藥物***越來越多。
服用精神藥或者是任何一種專科的藥物，都需要適應藥物的***。我可以和你，當你覺得藥物有***，那麼你可以找醫生慢慢地調藥，慢慢調到藥物剛剛好，而且完完全全沒有感覺到任何的***，因為精神藥是可以這樣子調的。
30樓：龍鳳呈祥
從你言談中可看出你精神狀態還可以，奧氮平可以停，需要逐漸停，先停八分之一再停六分之一在四分之一，一次在一個月內逐漸停止。
31樓：浩v如此愛青爭
你先挺過高考再說，現在變化可能影響考試發揮，考過了你就發現不吃這玩意也沒啥
32樓：鳳舞墨歌
詢問你的主治醫生，根據他的建議來做，網上看病不靠譜
33樓：蔡老二三
聽醫生的沒錯，每天要堅持服藥，因為是慢性病，不能停藥的。
34樓：漢中酒商
繼續用藥，不能擅自停藥。
35樓：匿名使用者
藥物都是心裡安穩。放棄掙扎，拋開一切，幹就完事了！
36樓：叫我強哥
這個是可以採用中醫來進行**的
37樓：喜孤單
我建議你多運動，或者幹著體力活。馬上假期了，不如找份假期工，工作可以改變你的注意力，再者也會很疲憊。我是夜貓子型別的，工作很多年也很難改，不過我最近上班，工作也不累，但是晚上比以前好睡。
還要改變自己思想，對自己要求多些，不要太脆弱，堅強一些。為賦新詞強說愁說的就是你這個階段，但是也是個過程，沒有一定的時間閱歷也不好該。我建議你找個自然**，少吃藥。
我感覺我有心理疾病，焦慮，失眠，神經衰弱，長期睡不著今天想去醫院看一下，改掛哪個科呢?怎麼檢測呢? 30
38樓：冬一
你好，這種情況我也遇到過 去醫院也不知道掛哪個科室 好幾個科室輪番掛 各種檢查做了很多 也沒查出來具體的原因 現在 也過來人的身份告訴你 一個幾個最簡單經濟的辦法.去藥店買谷維素維生素b1刺五加片各一瓶費用在十元上下.每天兩次每次谷維素兩片刺五加片三片維生素b1一粒可有效**神經衰弱.
意見建議：注意事項： 1.
一般而言不會因為植物神經失調症而加之所以不必為此病而煩惱. 2.患者可練習瑜伽和太極拳等.
3.每天堅持用乾布摩擦身體以增強體質. 4.
飲食中要注意營養平衡進食時間要有規律不要吃得過飽不要過分攝取水分. 5.要有適度的睡眠時間.
不適或過度均不好. 6.在日常生活中要有適度的運動.
但不需要特殊的體育運動.即使是在平時工作中間的短暫休息做一點深呼吸和簡單的體操也會收到較好的效果. 7.
洗浴和按摩均可以改善血液迴圈但是要避免長時間的洗浴. 8.要避免身體受害夏天不要過度吹電扇.
9.戒菸不過量飲酒. 以上方法簡單實用 您可以挑適合自己的試一試 祝你早日** 身體健康，萬事如意！
最近總是失眠？吃什麼好呢？
您好，我從事心理醫學多年，現從事睡眠門診的 和調理，你的這種情況我認為沒什麼大礙，我 的患者很多情況和你一樣，但如果這種狀態時間很長，就會慢慢演化成神經衰弱的，首先 我建議你不要把現在這樣的狀態當做是病態，自己總結一下最近的生活 工作 社交問題，看看問題出在哪？儘自己的能力去解決，妥善處理好，你現在...
最近總是失眠，聽說有些食物也會導致失眠，那麼失眠患者不能吃哪些東西呢
1，部分食物導致腹部脹氣 肚子脹滿了氣，令人不舒服也睡不著。如果腹部脹氣常使你在夜晚不能好好睡一覺，那麼少吃一些產氣食物也許有幫助。可能導致腹部脹氣的食物包括 豆類 包心菜 洋蔥 綠花椰菜 球芽甘藍 青椒 茄子 馬鈴薯 地瓜 芋頭 玉米 香蕉 麵包 柑橘類水果 柚子和新增山梨糖醇的飲料及甜點等。2，...
最近總是失眠怎麼辦，晚上經常嚴重失眠怎麼辦
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