1樓：匿名使用者
哪有那麼來多的靈異
自，鬼怪的事情啊，夢魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。常用來比喻經歷過的可怕的事情。突然驚醒時，在肌肉神經還未醒時，就會出現神志清晰，而動彈不得的現象這就叫夢魘。
即常常伴之以壓抑感和胸悶以致把睡覺人驚醒，睡眠中做一種感到壓抑而呼吸困難的夢，多由疲勞過度，消化不良或大腦皮層過度緊張引起。
2樓：我是你的心事高
夢魘是很正常的事bai情，du春節了，人的精神zhi狀態大多屬於興奮，而dao且到處有人府，人專的精神就會呈現過於興奮屬和過渡疲勞的狀態，加上晚上睡眠不好，被壓很正常，我以前天天被壓，睡個覺被壓7-8次，有些時候就算在沙發上打個盹，都會被壓
3樓：我的新
鬼神之說不可信，是不是你一直在想著什麼事情啊，心煩氣躁、心情抑鬱有時候就會做夢。
醒了肯定不會做夢啊，白日夢倒是可能。
你去其他房間睡看會不會咯。
但是做夢是正常的。
經常夢魘（鬼壓床）怎麼預防
4樓：小大熊怪物
樓主copy你好：
夢魘的產生主要原因是身體健康狀況下降所致，根據網友討論反應，很多人都是在以下這些情況中開始經常性夢魘：
1.長期沒有足夠的睡眠；
2.經常熬夜；
3.工作、學習或其他事情導致長期心理壓力大；
4.長期缺乏鍛鍊.總結為四句話：休息夠，別熬夜，早睡覺，多鍛鍊.
總的來說，前面三點是最多的，我自己當時就是經常睡眠不夠，經常熬夜，導致一度經常性夢魘，在開始保持早睡和足夠的睡眠之後，現在基本已經沒有夢魘了，每天在家也會保持適量的鍛鍊，對放鬆心態和身體緊張度很有幫助。
5樓：☆⌒珍惜
累著了，得保證睡眠質量，可以採取去健身房跟健身教練鍛鍊身體的方法，健體還能保證睡眠質量。
6樓：心事
我有十幾年的夢魘經歷，俗稱神經衰弱或鬼壓床。那種痛苦很多人不懂版。試過無數方法權，甚至咒語都念過，效果都不好。
好像是去年找到了一個不會再發生夢魘的方法，請注意，是杜絕夢魘不再發生！！！
解決方法: 晚上睡覺前在床尾處搭一條褲子。(對我個人很管用，真心希望能幫到更多人～)
7樓：岸上的魚餌
首先排除是不是冬天被子蓋得太厚，蓋得太厚容易壓著自己，倒是睡時翻身困難，
專反應在夢中就感覺屬被鬼壓床。
如果蓋得不多，那麼多半是心理問題，心理壓力大的人往往容易夢魘，白天思慮過重，晚上往往睡不好覺，睡眠也淺，易受外界干擾，就容易出現夢魘，日有所思，夜有所夢就是這個道理。
8樓：匿名使用者
這個上升到精神層面，平常要學會放鬆，緩解壓力，早睡，多看書，比如多看聖經等，效果好！
9樓：聖誕節卡離開
什麼鬼壓床啊～ 不過是 睡姿不正確～壓麻神經了
10樓：匿名使用者
世間千事
關注夢魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什回麼東西壓在身答
上，不能動彈。
臨床表現：睡著時頭腦是清醒的，但知道是在做夢，呼吸困難，像要憋死相同，想叫叫不出來。對夢境中的內容尚能記憶片段。發作後依然入睡。一般不致帶來嚴重的後果，也無需特殊**。
...工具原料舒適的床、枕頭、被子正確的睡眠姿勢
方法/步驟分步閱讀1/5
引起夢魘的原因：通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮和還睡姿不正確的情況下容易發生。2/5
如何避免1：避免白天過度興奮、勞累等。注意安排合理的生活作息，消除影響睡眠不安的各種因素。3/5
如何避免2:睡姿要正確，最好是側臥。床單、被子、枕頭要整理整齊才入睡。被子不要蓋過頭。4/5
如何避免3：平時要注意飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯，飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物;多食水果,蔬菜和纖維性食物，多飲水5/5
當發生夢魘了怎麼應對：左右擺動自己的頭，用全身的力氣動起來，儘快讓自己醒過來。
請問經常發生鬼壓床是怎麼回事，總是鬼壓床怎麼回事
其實缺乏鍛鍊，飲食作息不良的人就很容易遇到鬼壓床。我以前就是這樣的。幾乎一個禮拜好幾次都會有這種經驗。其實我從兩種角度去解決之間事，1.我在身上帶了串開光佛珠，從靈異的角度去想，也算是一種解決方法和心裡安慰。2，改正自己的不良作息多運動，我現在幾乎睡前都喝一杯牛奶和吃一粒維生素b片 熬夜後的必需品 ...
我發生了鬼壓床那天11點辦左右我做夢夢到女的，突然間
針對邪煞 鬼壓床的化解方法 經過多人驗證 靈也 1 你可以在床頭兩邊掛上一對天然葫蘆 再卦一面小形八卦凸鏡2 在床頭擺上一套五帝古錢 用黃布包封2 在床邊倒立一把桃木劍 劍鋒朝上 以上三種方法選 就可 同時睡前念大悲咒最少一次 也可把大悲咒書寫於黃紙上貼於床邊 很多人認為是迷信 但沒有經受過鬼壓床的...
最近家裡發生了好多奇怪的事情，好多東西無緣無故的掉地上，最奇怪的一件事是在家睡覺醒來後床單都掉地上
你在家裡安裝個攝像頭拍下晚上室內的情況，估計是你因為思想壓力很大，患上了夜遊症。自己證實一下好即使對症 額，有鬼吧！想看的話據說弄點桐油搽眼睛上就能看見了！你是不是獨居 你是不是有夢遊症 就連自己都不知道 家裡的東西無緣無故壞掉,怎麼回事?是不吉利嗎?什麼東西都有壞的時候，遇事別多想，想多了就真有事...