1樓：猴錄獎
北極熊是世界上最抄
大的陸地食肉動物，bai又名白熊．適於寒冷的du北極生活．南zhi極因地處高緯，氣候寒冷，所dao以生物量較少，而且南極大陸在很久之前就已經和其它大陸分離，所以形成了自己獨有的物種．因此在北極熊這一物種出現前，由於板塊運動，南極大陸已與其它大陸分離，北極熊無法渡海到南極，故北極熊只有北極有，而南極沒有．故選b
游泳的好處
2樓：有人問素質
1、有助於減少心血管疾病。
游泳，它最明顯的效果就是刺激，心跳加快，對於心肌是最好的鍛鍊。游泳運動中，人體**在水中受冷，血管收縮，使大量外周血液進入心臟和人體深部組織，使內臟器官的血管擴張，血液在管腔內的流動造成比平時更大的衝擊，顯著地改善血管壁彈性。
還能使血液裡脂肪酶增加，加速膽固醇的分解，從而降低血管管壁沉積物的積存，對防止或減輕動脈硬化和心血管病有良好的作用。
2、可以保護關節健康。
在水中游泳，水會對人體關節產生一種機械應力，起到良好的按摩作用，使僵硬的關節得到放鬆，游泳時各個關節不必像平時一樣不停地連續用力，運動時關節受到的衝擊力也比陸上運動要小很多，因此各個關節均能獲得放鬆和休息，有助於炎症的消退和功能的**。
3、還能提高肺部的功能。
在水的密度比空氣大800餘倍，人在水中受到的壓力要遠遠大於在空氣中，由於胸腔和腹腔在水中受到的壓力增大，迫使呼吸肌用更大的力量進行呼吸。經常游泳可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系統的機能。
4、還可以讓身體更健美。
在游泳的過程中與水產生抗阻力，具有**的功效。長期游泳的人一般都有修長的身材，寬寬的肩膀、靈活的腰肢、勻稱的體形。
總之，游泳是一種不錯的運動，因為在水中由於冷水刺激身體，它可以增強人的抵抗能力，適應環境，可以減少預防發生感冒，身體更強壯。
3樓：七妹雜談
游泳對人體有哪些好處呢？
4樓：刺渣
改善心血管系統
游泳對心血管系統的改善有相當重要的作用。冷水的刺激通過熱量調節作用與新陳代謝能促進血液迴圈。
提高肺活量
游泳促使人呼吸肌發達，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時肺泡開放更多，換氣順暢，對健康極為有利。
提高呼吸系統的機能
改善肌肉系統的能力
游泳是一項全身參與的運動，可以比其它運動動員更多的肌肉群參與代謝供能。雖然游泳不能塑造粗壯的、隆起的肌肉，但能夠提高許多肌肉的力量和協調性，特別是軀幹、肩帶和上肢的肌肉。因為在水中游泳需要克服較大的阻力，游泳又是週期性的運動，長期鍛鍊能夠使肌肉的力量、速度、耐力和關節的靈活性都得到提高。
游泳還有一個很大的好處，即柔韌性的改善。這使得人們由於年齡限制而不能從事其它體育活動時，仍然能夠繼續游泳。由於游泳時身體活動的範圍較大，定期進行遊泳活動的人都會變得更加靈活和柔軟。
而且，正確的游泳技術要求肌肉在收縮用力前先伸長，這種運動方式有利於不斷地提高柔韌性和力量。
改善體溫調節的機制
由於水的溫度一般低於氣溫，水的導熱能力又比空氣強數十倍，因此人在水中失散的熱量遠遠快於在空氣中。經常游泳能改善體溫調節能力，從而更能夠承受外界溫度的變化。特別是冬泳，對這方面的改善作用尤其明顯。
加強**血液迴圈
在游泳過程中，由於水溫的刺激，機體為了保證足夠的溫度。**血管參與了重要的調節作用，冷水的刺激能使**血管收縮，以防熱量擴散到體外。同時身體又加緊產生熱量，使**血管擴張，改善對**血管的供血，這樣長期的堅持鍛鍊能使**的血液迴圈得到加強。
人在游泳時，水對肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，起到了很好的按摩作用，促進了血液迴圈，使**光滑有彈性。此外，在水中運動時，大大減少了汗液中鹽分對**的刺激。
增強抵抗力
游泳池的水溫常為26度到28度，在水中浸泡散熱快，耗能大。為儘快補充身體散發的熱量，以供冷熱平衡的需要，神經系統便快速做出反應，使人體新陳代謝加快，增強人體對外界的適應能力，抵禦寒冷。
**游泳時身體直接浸泡在水中，水不僅阻力大，而且導熱效能也非常好，散熱速度快，因而消耗熱量多。另外游泳**法可避免下肢和腰部運動性損傷。
健美形體
人在游泳時，通常會利用水的浮力俯臥或仰臥於水中，全身鬆弛而舒展，使身體得到全面、勻稱、協調的發展，使肌肉線條流暢。
增強對溫度的適應力增高
5樓：火舞耀陽z渝
游泳的好處非常多，特別是長期游泳的好處，主要有以下幾個方面：第一、可以讓體態均勻苗條，提高能量的代謝，因為游泳可以散熱，同時能夠讓身體抗阻力，多運動，多耗能，還能夠多關節進行運動。第
二、增加肺活量，呼吸系統能力提高。第
三、心血管機能提高，靜脈血更容易流向心臟，靜脈血靜脈迴流增大。第四、可以保護關節，讓關節不易損傷。第
五、夠調節體溫，增強體溫調節能力。因為游泳的水要低於體溫，所以在水環境中能夠產生寒冷刺激，通過體溫調節使身體回到正常體溫，經常在水中活動，能夠使產熱和散熱過程得到改善，體溫的調節能力明顯增強。
6樓：指尖憶流年
提高新陳代謝
**者最關注的就是自身的新陳代謝，高的新陳代謝可增加能量的消耗，最終在同能情況下消耗比別人更多的能量。而游泳因為能夠使全身得到按摩、鍛鍊，體內的血液迴圈較為通暢，身體的新陳代謝也變得更加旺盛。
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游泳無疑是一種較高效的**方法，經常游泳的人的肌肉較緊緻，胳膊和腿部都比常人要瘦，如果你的四肢較「發達」，也可以通過游泳來**束身。這也是為什麼游泳運動員的身材都是一個賽過一個。
防治失眠
游泳對於防治失眠和神經衰弱是有很好的效果的。特別是對於經常用腦的腦力工作者來說，游泳能夠使他們全身得到放鬆，身體的血液迴圈、新陳代謝都得到加速提升，大腦神經也能在這個過程中得到放鬆，所以能夠很好地幫助防止失眠和用腦過度出現的神經衰弱。
增強肢體協調性
游泳是一項講究四肢完美協調配合的運動，1~2歲的嬰兒經常進行遊泳鍛鍊可以增強四肢協調性，有利於體形美的發展。而成年人游泳可以有效增強肢體協調性。美
7樓：真的是快樂嗎
游泳時，由於水的壓力、阻力、浮力和較低水溫的作用，是人體的各部分器官都得到鍛鍊。水的導熱能力比空氣大25倍左右。據測定，人體在12度的水中停留4分鐘所散發的熱量，相當於人在陸地上1小時所散發的熱量。
經常游泳鍛鍊能改善體溫調節力，以適應外界氣溫變化的需要。加之遊泳時肌肉活動要消耗熱量，人體必需儘快補充熱量，從而促進了人體內新陳代謝的加強。
8樓：匿名使用者
1、游泳對心腦血管健康有好處 游泳是一種有氧運動，可以刺激心跳加快，對於心肌是最好的鍛鍊。在游泳的過程中，**受，血管收縮，使大量外周血液進入心臟和人體深部組織，使內臟器官的血管擴張，血液在管腔內的流動造成比平時更大的衝擊，顯著地改善血管壁彈性。游泳這項運動是可以幫助預防一些心血管疾病。
另外，游泳也會強化呼吸肌力量，改善了肺通氣功能。
2、游泳可以鍛鍊關節 到了中年之後，我們的軟骨會逐漸退化，不斷摩擦之後，容易出現炎症，最終會演變成各種關節疾病，如常見的骨關節炎。那麼中老年人堅持游泳的話，可以將關節得到放鬆，減少負重和摩擦，讓關節得到休息，可以一定程度上減輕炎症反應，關節的功能也能得到良好的恢復。
3、可以促進新成代謝 隨著年紀的增大，肌肉組織也逐漸老化和丟失。游泳會增加肌肉的力量，進一步增加新成代謝，能量得到損耗，那麼可以**的同時也可以塑造體型。
4、可以排解抑鬱的情緒 人的一輩子那麼長，總會遇到一些不如意的事情。建議不開心的時候去遊游泳。游泳可以幫助你緩解心情，減少壓力，再灰霾的心情也會逐漸明朗起來。
9樓：糊塗了了了
游泳的好處特別多，尤其是長期游泳的好處，
可以讓體型均勻苗條，提高能量的代謝，因為游泳可以散熱。尤其讓身體抗助力，多運動，多耗能，還可以多關節的活動。
增加肺活量，呼吸系統提高，心血管機能提高，靜脈血更容易流到心臟，可以鍛鍊關節，讓關節更加的強壯，
可以調節體溫，增加體溫調節能力
經常在水裡活動能夠使身體產熱跟散熱功能得到改善。。。
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