1樓：匿名使用者
急功近利容易暴露你的目的，也更容易暴露你的弱點讓對方逐個擊破。所以成大事者必須有足夠的耐心足夠的智慧，謹慎行事才可以步步為營，穩紮穩打才會有堅實的基礎不易讓你的對手察覺到破綻。所以小心使得萬年船
2樓：匿名使用者
太急於求成容易忽視很多重要的細節或者錯過好的時機～
3樓：匿名使用者
做什麼事都有一個過程的
形容「做事不能過於圖快，否則反而達不到目的」的成語有哪些？
4樓：ki晨星
欲速不達[ yù sù bù dá ] : 想求快速，反而不能達到目的。
適得其反 [ shì dé qí fǎn ]:恰恰得到與預期相反的結果。
背道而馳[ bèi dào ér chí ] : 朝相反的方向跑去。比喻彼此的方向和目的完全相反。
揠苗助長[ yà miáo zhù zhǎng ] :把苗拔起，以助其生長。比喻違反事物發展的客觀規律，急於求成，反而把事情弄糟。
斷鶴續鳧[ duàn hè xù fú ] :截斷鶴的長腿去接續野鴨的短腿。比喻行事違反自然規律。
5樓：鐸玉枝邶月
大刀闊斧，當機立斷，，快刀斬亂麻，雷厲風行，速戰速決
，倚馬可待(文章寫得快)
，一揮而成（畫畫，寫文章，寫字快），疾如雷電，一日千里，
逐日追風
吃什麼水果有利於**?
6樓：小玉炫舞
**吃什麼水果比較好呢?
7樓：阿七教你瘦
一分鐘告訴你水果適不適合**吃
8樓：叮叮咚
肥胖人群可選擇含粗纖維較多、含糖低的蔬菜類水果，同時結合飲食、運動等綜合措施，才能取得滿意的**目的。
9樓：佰佰安全網
一、選擇含糖較少的水果。
據研究，菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、葡萄等水果的血糖指數較高，**族應避免攝取太多這類水果。而像蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數較低，是**族在搭配水果餐時的較佳選擇。
二、最好餐前吃水果。
研究表明：如在進餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或飲用1至2杯果汁，則可防止進餐過多導致的肥胖。因為水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被機體吸收，提高血糖濃度，降低食慾。
水果內的粗纖維還可讓胃部有飽脹感。另外，餐前進食水果，可顯著減少對脂肪性食物的需求，也就間接地阻止了過多脂肪在體內囤積的不良後果。
但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠蘿等都不能空腹吃。
為了**，餐前食用水果時，最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的水果，如蘋果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。
10樓：曲印枝邵黛
蘋果如果你需要快速**的話
就3天不吃飯
就吃蘋果
但是這個只是暫時的哦
急需的時候在用的方法
火龍果經常吃又助於**的
千萬不要吃榴蓮
那個很胖人的
11樓：哀長征玄媚
適量就行了
別瘋狂吃那樣對身體反而不
好建議晚飯可以多吃點水果少吃點別的
12樓：袁**橋媼
蘋果所含的維生素對人體有很大的好處，特別適合想**的人食用，梨也是**人士不錯的選擇，還有葡萄柚，葡萄柚不但可以**還能對**起到很好的美容效果呢。成熟的香蕉食用後可以加快人體腸道的蠕動，達到通便排毒的作用，人體腸道內毒素排除了，自然就不會發胖
13樓：詹耕順儲綾
蘋果、香蕉、基本上是水果的都可以**!!!
14樓：奕讓端雪
(1)早上吃1個蘋果,一個雞蛋白不要蛋黃(2)中午先吃一個水果再吃點青菜(3)晚上也是先吃一個水果再吃點海鮮保證你每天最少也會瘦1斤,我試過又健康效果又好,你也試試吧!
15樓：孟秀雲芮婷
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦24斤一杯酸奶
2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺
。這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.
三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
16樓：召利葉閭卿
那最有效的只能是節食和運動了!一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!
17樓：匿名使用者
告訴你些我正在**用的低卡的東西： 番茄 海帶 蘑菇 冬瓜
18樓：曹素蘭圭媚
水果**，首先應選擇含糖分較少的水果。像菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、葡萄等這類水果的含糖量較高，**者應避免攝入過多。而蘋果、獼猴桃、檸檬、草莓、藍莓、桑椹、李子、櫻桃、柑橘等這類水果含糖較低，是**者在搭配水果餐時的較好選擇。
19樓：康康健健的海角
維生素含量多的水果都利於**，但是要少吃含糖量多的水果哦
20樓：心僫x痁7痛
● 紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 ● 芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。 ● 香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。
● 蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 ● 紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便祕，從而清除下身脂肪。 ● 木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積 聚。
● 西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不會致肥。 ●蛋 蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。 ● 西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
● 蒟蒻 蒟蒻完全不含脂肪又美味，說到底也是**必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。 ● 菠菜 菠菜因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。 ● 西芹 西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
● 花生 花生含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 ● 奇異果 奇異果除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。 ● 番茄 吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
21樓：溫柔攻
苦瓜 ★★☆★★世界公認十大健康**法★★☆★★ 下面10種方法被專家們視為**的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。
一、降低熱量的攝取： 營養學家認為，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重；少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。
但切忌體重降得過快，否則是很危險的。須知，每人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體的熱量太少；就會失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關鍵。
二、少吃1口肉 2個月減10磅： 專家們指出，每1克脂肪合9千卡熱量。與脂肪相比，碳水化合物和蛋白質每克所含熱量要低得多，約4千卡。
因此，要**不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、穀物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，專家們認為，如果做到每天只吃20―40克脂肪，可以在2個月內減輕體重10磅。然而，不是每個人少吃脂肪都能**，如果碳水化合物食用過多，也會使體重增加。
三、減少食物的攝入量： 要想減輕體重，無須放棄喜愛的食物，重要的是要加以控制。如果偏愛某種食物且食用量大，那就要注意減少每次的分量。
不是每週4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，這樣就可以少攝取1200千卡的熱量，可在大約7個半月的時間內明顯減少體重。建議**者在廚房放一個秤，貼一條提示標語，注意提醒自己攝取食品的重量。
四、每天1餐流食 5周減10磅： 通常，流食的製做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或飲料，則可在8個月內減輕10磅體重。
流食要多樣化，以免缺少營養。在醫生指導下，甚至可以每日兩餐流食。這樣可在5個星期內減輕10磅體重。
但要確保所選擇的流食能提供身體所需的營養素和蛋白質，並要保證一日三餐。
五、走45分鐘 半年減10磅： 堅持每週5天，每天1次，每次在45分鐘內走5公里的路程，這樣做可在6個月內減去10磅體重。若在45分鐘內走6.
5公里，則體重下降得更快。也許有人會說「沒有時間散步」。其實，時間是擠出來的。
心血管醫生指出：採用這種**方法可能會增加食慾。因此，散步之前或之後，可以吃一些低脂肪的食品或新鮮水果，多喝水，以補充因出汗減少的體內水分。
六、固定鍛鍊： 每週進行3—5次固定鍛鍊，不失為減少體內脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每週5次，每次45分鐘，每分鐘170米的速度，可在3個月內減少10磅；跳舞，每週6次，每次1小時，可在4個月內減少10磅；游泳，每週4小時，可在4個月內減少10磅；騎自行車，每週4次，每次1小時，每小時15公里的速度，可在5個月內減少10磅。
如果以前沒有進行過固定的鍛鍊，開始時要少做一些，以防傷害身體。運動量過大，會增加食量，這樣也達不到**的目的。
七、力量訓練： 力量訓練能增強肌肉。肌肉越多，新陳代謝就越快。
每週進行3次45分鐘的舉重鍛鍊，可在10個月內減少10磅體重。為避免弄傷身體，應請教練幫助選擇適當的重量和制訂適宜的鍛鍊計劃。鍛鍊前後要做伸展運動，以保持身體的靈活性，舉重的重量和次數可逐步增加。
八、降低熱量攝取與散步結合： 以蘇打水代替可口可樂，每天可少攝取150千卡的熱量。若再加上每週5次，每次45分鐘的5公里散步，則可在3個月內減少10磅體重。
如果降低的熱量再多一些，仍保持上述的散步，則可在7個星期內減少10磅體重。
九、減少脂肪攝入與舉重結合： 這種方法可以消耗體內多餘的脂肪，保持好的體型，增長肌肉，加快新陳代謝，促進心血管的健康。每天少食20克脂肪，舉重20分鐘，每週進行3次，可在3個半月內減少10磅體重。
十、最佳的選擇： 根據上述九種方法，制訂一個循序漸進和能夠保證實施的計劃，最理想的組合方案是控制脂肪的攝入，加強鍛鍊和力量訓練。只要有信心並堅持不懈地去做，就一定能達到減輕體重，增強肌肉，促進心血管健康和肌體新陳代謝的目的。
每天減少100千卡熱量的攝入，每週進行3次散步，每次用30分鐘走3公里，每週做2次舉重鍛鍊，每次40分鐘。如此組合，可在5個月中減少10磅體重。開始時就將三種方法結合起來做，可能不太適應，不妨試著逐漸增加。
比如，一種方法一種方法地加上去做。要有耐心，不要急於求成。 專家指出婦女以每週減1—0.
5磅體重最為理想，男性以每週減1-2磅體重為宜
做事沒用思維沒用人為何，做出事沒用怎改正
很迷糊，脫離了主題，沒法改。改改現有的思維模式。既然意識到了問題所在，這正是你進步的表現，下次做事前認真考慮上次失利的原因。我們總是在做不正確的事情的過程中逐漸長大的。我們現在的有所不知正是我們以後總是正確的奠基石。怕上班沒用，曾怎做消極不行做時無用人情緒，無用人所人講東西與思維，過會卻會以前優秀怕...
在酒店做事為何新來的人之前在這裡做過，然後騙我們說沒在這裡做過，專門搞我們，到底酒店有啥內幕
單幹吧，一個月才1千2，這什麼事兒啊？你就自己單幹，找點工資高點的 在酒店做事，新來的人以前都在這裡都做過的，然後騙我說是新來的，然後從中搞鬼，到底酒店是不是不應該去 這樣的酒店不要去做，他們做了太過份了，若在那工作也沒什麼意思了 有問題的酒店你還去作甚 世界上最搞笑的笑話3個，不笑死人不給分 要真...
如何學會做人要學會做事，為何先學會做人
一個人做事，是按照他的性格來決定處事方式的。人做得好與話，決定了他對事物的看法和價值觀的取向。往往這些就決定了事態發展的方向.因此，要做事必先學會做人！您好,我是蘭質薰心,很高興為您回答問題。對,你要先學會如何做人。這個要靠經歷來辦到的。時間的積累。學會做事先學做人，這句話怎麼解釋 做人要做個坦坦蕩...