1樓：
手抖編輯 討論
手抖醫學上稱為震顫。它僅是一個症狀，它是指身體的一部分或全部。手抖主要表現為不隨意的有節律性的顫動。
臨床上手抖分為：靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動性震顫等。震顫雖然表現為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。
別 稱
手抖中醫病名
震顫多發群體
中老年人
常見發病部位
手常見症狀
手不隨意的有節律性的顫動
目錄1 病理**
▪ 病理因素
▪ 心理因素
2 症狀分類
▪ 生理性
▪ 病理性
3 心理**
4 病例舉例
病理**
編輯臨床上手抖分為：靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動性震顫等。震顫雖然表現為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。
臨床上的**有帕金森綜合徵，肝豆狀核變性，肝性腦病，小腦、腦幹病變，腦動脈硬化，腦缺血，藥物中毒，痴呆等。像電視片中容家老大的手抖發作，從時間、地點、年齡及誘發因素來看，很可能是因為其原有老年性高血壓、動脈硬化，又突受精神刺激所致。 一般來說，手抖症狀多在老年出現。
應該及時找神經科醫生、內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查，明確**，正確**。
病理因素
1.特發性震顫。這種病的**不明，主要累及上肢和頭部。
主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕釦等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。
神經系統檢查除手抖外無其它異常，目前**這種病最有效的**方法就是採用藥物**。服藥可以改善症狀，停藥後又**，所謂「治標不治本」。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。
2.帕金森病。這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不**，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治。
心理因素
如果排除病理因素，手抖的另一常見**是由心理因素引起。
預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。
在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性迴圈。在這個惡性迴圈中，你被封閉起來而不能自拔。
由此可見，病人真正害怕的是害怕本身。
症狀分類
編輯手抖從症狀上分為生理性手抖和病理性手抖。
生理性幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性醫學上稱「震顫」；是指手部隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。
這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次/秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合症。運動性手抖是隻在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。
運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。 臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒性手抖。
手抖是老年人的常見現象。兩隻手抖個不停，吃飯、寫字都受到嚴重影響，令老人們非常苦惱。醫學上將這種抖動稱為震顫。
震顫雖然表現為手的抖動，但病根多在大腦，因某種疾病使大腦負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫。 在臨床上，震顫麻痺症、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、藥物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。
家人可以適當給老人多吃這兩種食物。
心理**
編輯1、減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。 這是很重要的。
當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到啟用或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其衝動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。
2、放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了， 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。
所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態裡了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：
大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛！我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振！
3、培養接受態度。它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵， 進行鬥爭，控制，而是要學會接受它。
我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，（即自言自語），神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。
而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關係的。與症狀和平共處，必定也就相安無事了。
接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。
病例舉例
編輯病例1
病人d，現年41歲。因恐懼症找醫生求治。他的症狀為不能在人面前書寫，或在人面前他不能有效地進行機械操作。
在很長的時間裡，如果有人在周圍，他就不能籤支票。在眾人面前發言時，也十分緊張。醫生告訴他遇到恐懼的情形時，不要回避，而是立即進入這一狀態。
在眾人面前努力顯示出自己是一個多麼好的發抖者。他要向人們顯示自己的病症，盡力去表現出發抖的樣子。病人照醫生的話作了，他取得了成功。
他說：我不再發抖了，我不再到恐懼了，無論我如何讓自己發抖，我都做不到。
病例2另一個例子是有一個醫學院的大學生，實習階段出現了一個毛病。每當走進手術室，當他的指導教師出現時，他的手都開始發抖。無論如何也不能控制。
有一次他恰巧聽了弗蘭克爾的意義**講座。他告訴自己：他來了，我要向他表明我是一個多麼出色的手發抖的人，我要向他表明我的手抖的多麼優美。
但令他驚奇的是，無論他多麼想抖，他也無法抖動了。（以上引自《尋找生命的意義》一書）
吳一波 中國科普作家協會會員，健康科普達人
造成手抖的原因有哪些？如何緩解手抖？
手抖是中老年人的常見現象。在醫學上稱為震顫，是指人在意識清楚的情況下，出現手部隨意的顫動。其表現為手的抖動，但病根多在腦神經，它有生理性和病理性之分。
尋找正確的生理病理原因，以積極樂觀的心態去面對！
2018-08-08194閱讀25108
學術**
2樓：客服肖廣維
手抖不一定是心理造成的
3樓：紫翼足記
有時是這樣的，沒想到自己會出現各種狀況，而且一直沒錢還人家，嚇得連錢都不敢去借了，別說貸款了！
4樓：櫻落舞淺
手抖分為生理性手抖和病理性手抖
5樓：上海冬雷腦科
手抖醫學上稱為震顫。它僅是一個症狀，它是指身體的一部分或全部。手抖主要表現為不隨意的有節律性的顫動。
臨床上手抖分為：靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動性震顫等。震顫雖然表現為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。
臨床上的**有：帕金森綜合徵，肝豆狀核變性，肝性腦病，小腦、腦幹病變，腦動脈硬化，腦缺血，藥物中毒，痴呆等。 一般來說，手抖症狀多在老年出現。
應該及時找神經科醫生、內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查，明確**，正確**。
病理因素
1.特發性震顫。這種病的**不明，主要累及上肢和頭部。
主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕釦等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。
神經系統檢查除手抖外無其它異常，**這種病最有效的**方法就是採用藥物**。服藥可以改善症狀，停藥後又**，所謂「治標不治本」。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。
2.帕金森病。這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不**，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治。
心理因素
如果排除病理因素，手抖的另一常見**是由心理因素引起。
預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。
在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性迴圈。在這個惡性迴圈中，你被封閉起來而不能自拔。
由此可見，病人真正害怕的是害怕本身。
喜歡心理學，想考心理諮詢師，請有經驗的人給些建議。
6樓：很想說點啥
我剛剛考完**心理諮詢師，5月21號是在哈爾濱考的，國家統考。依照你的條件，正常是等你取得管理本科學歷後就可報考**，可我班上有的同學也是在校大學生，參加了考試，所以應該在校大學生也是可以考的。
參加這種培訓對任何人都是有好處的，無論將來從事專職工作與否，好多同學都覺得所得到的收穫對得起付出的時間、精力和金錢，最主要的是這種培訓改變了我們自己的生活。
參加正規的心理學校培訓，比如在哈爾濱的曲偉傑心理學校，課程包括面授和網路遠端，考下**需要3000元左右。
這個行業是2023年在北京朝陽醫院建立的第一個心理諮詢室，在國內屬於新興行業，具有發展潛力。
7樓：死俊
我跟你情況差不多，也是想去考心理諮詢師。。現在正在自考心理學專業。我感覺已經在自考了時間本來就不多了，加上還有自己專科的學業，如果現在再去考**心理諮詢師是不是時間太緊了。。
我也思考過是否走心理諮詢師這條路，我還問過心理學本科，得到的答案是很少有人走諮詢這條路，因為不好做。。。畢竟你是去給人做諮詢的，沒有經驗可不行，所以前期至少得有5以上的心理諮詢經驗才能自己去單獨做。
而且必須考研，想要從事心理學考研是最基本的，加上你又是非心理學專業本科生，心理學基礎太差了，我自考心理學這點我能感受到，自學心理學和正統的本科心理學生在專業知識上面差距太大了，你只考個諮詢師的證書，不僅沒有說服力，而且學不到多少東西的，至於行業的現在，現在已經比較熱門的，至少你讀書你能感受到各大高校比較重視學生心理學了。。。
手抖是什麼原因？》，手抖是什麼原因造成的？
有時候手抖是怎麼回事？手抖，醫學上叫做震顫，指的是身體的一部分或者全部，表現為不隨意的有節律性的顫動。有兩方面，一方面是一種單一的症狀，如癲癇 帕金森。另一方面是一種運動障礙性疾病，臨床上手抖分為 靜止性震顫 運動性震顫 姿勢性震顫 回跳性震顫及震動性震顫等。震顫雖然表現為手的抖動，但其病根多在大腦...
什麼原因造成的手抖？是什麼原因導致的手抖？
關於手抖的問題，很多人都有這種現象。我們最常見的是生理性震顫，就是將手向前平舉的時候，會出現手會輕度的發抖，有的人會比較明顯，可以在寫字的時候出現手都發抖，寫出來的字就有點彎曲。另外，手抖在中老年人要注意帕金森病和帕金森綜合徵，他們往往也容易出現手抖的問題。如果自己覺得手抖影響了工作和生活，建議到神...
手抖什麼引起的，手抖是什麼原因造成的？
手抖發生的原因與心理障礙以及神經 大腦病變有關。手抖醫學上稱為震顫，主要表現為雙手不隨意的有節律性的顫動。手抖可分為生理性和病理性兩種。生理性手抖常在精神緊張 恐懼 情緒激動 劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。病理性手抖的常見疾病有特發性震顫 帕金森病 帕金森綜...