1樓：恨和愛都沒有晶
有兩個原因，第一是可能夜裡肩膀受涼了，晚上睡覺時用脫下的毛衣塞在肩膀處保暖，第二可能是枕頭高度不適宜，枕頭應該是三寸左右高，你可以白天試試調整最適合你的高度，晚上睡覺時就好了，解決這兩個問題你還可以改善睡眠質量，請釆納吧
2樓：波波飯
這是落枕吧，我原先就有過一次很嚴重的，脖子都不能動的程度。儘量不要用太高太硬的枕頭，不要一直都側著睡會比較好。反正去診所醫生就說讓我多注意睡覺姿勢。脖子痛的話可以熱敷一下。
晚上睡覺姿勢不對，第二天起來脖子疼怎麼辦哪？
3樓：阿狼**
落枕（讀音，lào zhěn）**主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血執行不暢，區域性疼痛不適，動作明顯受限等。二是感受風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痺阻，以致僵硬疼痛，動作不利。
落枕是指人在睡覺或外傷後突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉動時更甚，引起落枕的原因有：
1.睡眠時頭頸姿勢不當；
2.枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；
3.頸部外傷；
處理方法如下
一、冷敷：
一般落枕都屬於急性損傷，多見區域性疼痛、僵硬。這樣，在48小時內只能用冷敷。可用毛巾包裹細小冰粒敷患處，每次15-20分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。
二、熱敷:
待到炎症疼痛減輕時，再考慮熱敷。可用熱毛巾溼敷，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水乾敷。
三、按摩:
經上述方法後，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞。患者取坐位，暴露頸肩部，醫者站在患者後方，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。每日推3-6次，一般在分筋按摩後，頸肩疼痛都可緩解
4樓：dj汽車**
那是落枕了，不要緊過幾天就沒事了。自然就好了。
5樓：阿瓦木提
呵呵，朋友你落枕了，很小毛病，去下正規的按摩醫院就可以了，差不多半個小時就搞定了！
6樓：
找一個正規盲人按摩的地方按摩一下，效果會比較好
晚上睡覺姿勢不對，第二天起來脖子很疼怎麼辦哪？
為什麼睡覺第二天起來脖子會疼，晚上睡覺姿勢不對，第二天起來脖子疼怎麼辦哪？
由於睡bai眠姿勢欠佳或du長期伏案工作，會突然感zhi 到頸部僵硬和疼痛稱為 dao落枕 好發內於缺少活動的中容老年人。病理上表現為枕後肌群 如斜方肌等 痙攣，醫學上也稱為 上頸椎綜合徵 發生的原因多見於下列兩種 一是在入睡時枕頭使用不當，使頸部一側的肌肉 關節和韌帶等軟組織較長時間的被牽拉而致損...
晚上睡覺肚皮疼是怎麼回事，晚上睡覺早上起來腰疼是怎麼回事
可能是你完事晚上肚子疼，聽你爹是你吃多一點，那肚子才會痛，是多一點那肚子才會痛。自持多一點了才會肚子痛，是吃多了肚子才會痛。是注意的，你晚上少吃點就對了，你不要多吃多吃是不好受一點哦。謝謝！半夜出現了肚子的疼痛，那麼最常見的就是腸管的痙攣，應該是有腸道感染的病史。那麼這種情況下快速緩解疼痛的辦法就是...
晚上睡覺肚子老疼是怎麼回事，我晚上睡覺老腰疼是怎麼回事？
這是腸胃虛寒的緣故，冬天特別明顯。1 晚上睡覺注意保暖。蓋厚被子不代表就保暖，如果每天起床時你就感覺有寒意，說明你睡覺保暖還不夠，這很重要，起床時覺的冷，很容易拉肚子。2 早餐先吃麵食或高澱粉的食物，要慢慢吃，先不要喝水等流質液體，過會而再喝。3 午睡也要注意保暖，特別是肚子。4 平時可以吃些山藥或...