1樓：心情**
病情分析:
肩膀疼痛可由多種原因綜合造成,引起肩膀疼痛的常見原因有：
1,肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因為——區域性受涼,長期低頭伏案工作,或長期從事電腦操作,坐姿不正確等,因長期保持某一種姿勢,使肌肉一直處於緊張狀態,所以很容易引起肩膀疼痛.
2,頸椎病——可引起肩部疼痛,稱為頸肩綜合症.最常見的是頸神經根壓迫的症狀,疼痛一般不太劇烈,可伴有肢體發麻,無力等,但關節功能受限不明顯,檢查有頸椎骨質增生存在.
3,肩周炎：肩關節是人體關節中活動範圍最大的關節.隨著年齡的增長而發生退行性改變,加之肩關節在生活中活動比較頻繁,故而易發生慢性勞損,發生肩周炎.
肩周炎急性期,以肩關節疼痛為主要表現.常有日輕夜重的特點.同時伴有不同程度的關節功能障礙,特別是在粘連期或恢復期,常影響日常生活,如提物,吃飯穿衣,洗臉梳頭等.
你可拍頸椎片,首先要除外頸椎骨質增生的情況,如無明顯頸椎壓迫情況,可按肩周炎或肌肉痙攣**.
**方法：
1,消炎止痛,如戴芬 75mg/粒 日1次; 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 .
2,解痙鎮痛酊或正紅花油等,區域性外塗後用手掌按摩患處至發熱.
3,麝香壯骨膏或萬靈五香膏外貼.
4,區域性熱敷：可用電熱寶等區域性熱敷.此外,鍼灸,理療,推拿等,均可應用.鍼灸每日或隔日一次,10一療程.
如為肩周炎,在急性疼痛期過後,從粘連期開始,**以推拿,按摩,特別是功能鍛練為主.功能鍛練的程度和質量,直接關係關節功能的恢復.
常用的功能鍛練方法有：面壁爬牆法,背牆外旋法,越頭摸耳法,彎腰轉肩法,擱手壓肩法等.
意見建議:
放鬆心情,多多鍛鍊,祝福你早日**,全家健康.
2樓：潛伏
受涼，受風，區域性血液迴圈不好。建議：拔罐或者熱敷，就可以解決。
3樓：楊瑞還是楊瑞
不是受風了就是睡覺姿勢不佳
前天騎電動車摔了，當時沒事，晚上睡覺後醒來兩個肩膀關節那動一下就痛脖子也有點痛，上手臂也痠痛？但手
4樓：匿名使用者
沒事，我也有過一段時間，脖子疼的不能動，半個月就會好的
5樓：匿名使用者
騎車摔的，都這樣當時不痛過後痛
睡一覺左肩膀疼怎麼治
6樓：候布衣
落枕（讀音，lào zhěn）**主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血執行不暢，區域性疼痛不適，動作明顯受限等。二是感受風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痺阻，以致僵硬疼痛，動作不利。
落枕是指人在睡覺或外傷後突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉動時更甚，引起落枕的原因有：1.睡眠時頭頸姿勢不當；2.
枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；3.頸部外傷；處理方法如下
一、冷敷：一般落枕都屬於急性損傷，多見區域性疼痛、僵硬。這樣，在48小時內只能用冷敷。可用毛巾包裹細小冰粒敷患處，每次15-20分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。
二、熱敷:待到炎症疼痛減輕時，再考慮熱敷。可用熱毛巾溼敷，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水乾敷。
三、按摩:經上述方法後，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞。患者取坐位，暴露頸肩部，醫者站在患者後方，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。
每日推3-6次，一般在分筋按摩後，頸肩疼痛都可緩解
7樓：時間飛行
可能你在睡覺的時候，你壓迫左側導致血液不通暢，才導致肩膀疼痛的原因
為什麼我睡一覺起來，感覺很累，全身痠痛，沒力氣
溼氣重，氣血皆虛吧！溼氣重.還有前一天是否過累。偶爾幾天問題不大的 為什麼每天早上睡起來人特別的累，還全身痠痛沒有力氣？你可能復受冷了，或是你是體制虛上火，bai少運動，睡眠質量不好du！肝火太旺！加上是秋zhi 燥時期，秋dao燥又分 溫燥 和 涼燥 當溫度跟溼度發生較大變化時，人的體力就會下降，...
為什麼在熬夜之後睡一覺起來會感覺肌肉很痠痛
熬夜，身體的肌肉都保持在緊張的狀態，尤其是辦公族，熬夜加班都是在椅子上坐著，沒有得到良好的放鬆休息，第二天身體當然會很痠痛。為什麼熬通宵之後會感到肌肉痠痛 熬夜是bai補不回來的。這是du常識的誤區，以為夜晚幾zhi點睡，就補回多少個dao小專時就可以了。但這是錯屬誤的。人體經過一天的運作之後，晚上...
我為什麼不能一覺睡到天亮總是半夜1點以後醒來三點再睡過去
因為你內心有心事，突然醒來想到什麼事情的時候，就把覺墩打過去了，所以，就得等到在有睡意才能睡著 晚上睡的早，夜裡就會醒來。正常，我有一段時間也這樣。後來，工作心事少了就正常了。不用擔心，這不是啥病。習慣成自然。可以扭轉！可以看看醫生，應該是精神衰弱 怎樣才能讓自己一覺睡到天亮？怎樣提高睡眠質量？我們...