小孩不吃肉把肉餡做在饅頭裡還有營養嗎

2021-05-04 05:57:03 字數 839 閱讀 6747

1樓:匿名使用者

當然有,不過這是一種好辦法

肉餡的味道往往可以決定餃子、混沌的味道,下面就講一講怎麼讓肉餡更加美味:

1、準備食材:肉餡、鹽、五香面或十三香、味精或雞精、老抽醬油 、蔥末、薑末、蝦皮、料酒。

2、將肉餡放入盆中,放入適量的鹽,並進行充分的攪拌,把鹽攪拌的越均勻越好。這是肉餡必須放的調料,注意鹹淡適中最好,不要放太多或過少。都不好吃,具體放多放少根據自己的口味。

3、往攪拌了食鹽的肉餡中放入料酒、老抽醬油等上色的調料。根據肉餡的多少適量加入。然後使勁攪拌均勻即可。

4、繼續往肉餡中放入適量的五香面和味精(或雞精)提味,一次不要放太多,均勻的在表面撒上一點兒就行。特別注意味精要少放,吃多了對人體不利。

5、為了進一步增加香味,可以剁一些蔥末和薑末放到肉餡裡,攪拌均勻。

6、想加強營養還可以放些蝦皮到肉餡裡,它是補鈣的最佳食物。有時間的話可以把蝦皮絞碎摻進肉餡裡。

注意:調肉餡時要記好已經放了多少調料,最好不要超過6種調料,否則會串味。另外要一個人調,不要兩個人調,那樣容易放重調料。

2樓:小石榴歲月

可以啊,做粥的時候,做點肉餅都是可以的

3樓:劉佳某

你可以弄點肉肉煮在粥裡面。

早餐吃了一個紅豆饅頭和牛奶有營養嗎

4樓:北京智雲達科技股份****

這個搭配還是可以的,碳水化合物和蛋白質都占上了。建議你再加一些水果和一把堅果,就更好了。饅頭的個頭最好也不要太小。

5樓:加他

還可以了,如果能加個雞蛋就更好了

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