1樓：上善若水滴石穿
再加點枸杞、甘草會更好~~
2樓：愛澈才飛英
大棗和山藥的確有滋補作用，但是胡蘿蔔對於你想要的功能沒有療效，而且胡蘿蔔裡主要是脂溶性維生素，和羊肉一起燉營養比較好！
氣虛陽虛的人最好多吃黑色食品，黑芝麻之類的！
山藥、紅棗、紅蘿蔔和小米一起做粥可以嗎?
3樓：夢裡心落
可以。材料：大bai
米50克、糯米50克、小du米50克、紅棗zhi10粒、山藥150克、紅蘿蔔dao100克、紅糖適量
製作方法版：
1、將大米、糯米權、小米清洗乾淨，在水中浸泡30分鐘。
2、山藥去皮洗淨，切成滾刀塊。
3、紅蘿蔔洗淨切塊，放在一邊備用。
4、將所有食材放入壓力鍋中，加清水沒過食材2寸，煮壓半小時。
5、自然放氣後，開啟鍋蓋。
6、將食材盛入碗中，加入適量紅糖調味即可食用。
4樓：匿名使用者
山藥、紅來棗、紅蘿蔔和小米一起做源粥可以的。
對**、bai
肺、腸胃啦都很好du。
小米能夠zhi益氣，滋陰養顏，健脾dao寬胃，安神，對腸胃好。
山藥入肺經，並且強腎。健腸胃，去溼。含有豐富的植物纖維。
紅蘿蔔健脾益氣，潤肺止咳。適用於慢性胃炎、慢性氣管炎、動脈硬化症、慢性肝炎。
紅棗有補中益氣，養血安神功效。
桂圓,紅棗,山藥,小米一同煮粥可以每天喝嗎?
5樓：小墨黑魚
蓮子清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目。枸杞滋補肝腎，山藥平補肺脾腎，桂圓補心脾，治脾虛洩瀉、虛腫；補氣血；安神，治失眠、健忘、驚悸。紅棗可以養血補心。
意見建議：跟小米一塊煮粥可以兼有養胃的功效。
6樓：東鏖涵
最好不要，首先來說，補藥譬如桂圓（龍眼肉）紅棗（大棗）都是一些溫補的藥物，雖說山藥也是平補佳品，但是要注意小米也是溫補的，所以，不要盲目的補，如果你是寒性體質還好，若果是痰熱體質，奉勸你注意持續攝入：其次，我想說的是，不要總是吃一種常用食物，人都是吃五穀雜糧的，吃的雜，吃得豐富才會更好。
7樓：盧勳沃慨
功效：此湯有養血安神、益五臟的功效
煲湯材料：紅棗、山藥、桂圓乾
輔料：冰糖適量
適合季節：四季
紅棗桂圓山藥湯的做法：
1、將山藥削皮洗乾淨，切成丁塊，放入檸檬水中浸泡待用；（山藥要泡入檸檬水中，否則容易發黑哦）
2、將紅棗（去核）、桂圓洗淨待用；
3、砂鍋加適量清水，放入山藥、桂圓乾、紅棗煮至熟軟，再加入冰糖煮至溶化即可
黃豆花生大米紅棗，可以在一起煮稀飯嗎
可以。紅棗味甘性溫 歸脾胃經，有補中益氣 養血安神的功能，紅棗含有蛋白質 糖類 有機酸 維生素a 維生素c 多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，穀氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。黃豆含量豐富，其中蛋白質的含量比豬肉...
小狗吃了大米和糯米煮的稀飯怎麼辦會消化不良嗎怎麼辦
不會，如果吃的太多可以喂他些益生菌劑吃，腸胃寶 媽咪愛 之類的 多觀察觀察，一旦出現不適還是及時去醫院 煮稀飯可以放糯米嗎 煮稀飯可以放糯米一起煮著吃。做法1 浸泡 煮稀飯前先將大米與糯米用冷水浸泡半小時。2 開水下鍋。3 火候 先用大火煮開，再轉文火即小火熬煮約30分鐘。4 開水下鍋時攪幾下，蓋上...
煮小米粥要放糖嗎，小米粥要放大米嗎
煮的時候別放糖。喜歡的話一般出鍋前四五分鐘放，然後悶一會兒。多半會放冰糖 其實看愛好。小米粥糙米粥，因為口感清爽所以更注重稠度，建議不要放。薏米粥的話，呃，隨你。其實甜粥多半是原料微微泛甜，比如南瓜紅薯，一般不會特別放糖。作為甜點的甜湯倒是會放糖調味提鮮。煮小米粥可以放糖，但也不是必須放糖，建議依據...