你為啥經常夜晚不睡覺,早上起不來

2021-05-05 17:18:26 字數 2395 閱讀 2235

1樓:獨狼也有

這都成為一種生活習慣了,晚上就會不自覺的開始玩手機,玩來玩去,一看錶都已經,後半夜了總是告訴自己,再玩一會就睡覺,但總是放不下手機,晚上睡得太晚,早上自然就起不來。

2樓:碩陽人福

就是因為自己工作沒有做完,所以說就要繼續熬夜,不想拖到第二天。

3樓:夏至

這可能就是因為不太健康的睡眠習慣,晚上睡得太晚了,早上又起不來,其實這樣對身體是非常不好的,我們晚上應該早一點睡,這樣早上也能早點起。

4樓:雙子阿布林

其實人的正常困的時間是11點半左右,很多人會睡不著,如果你失眠或者不困,這時候你可以看一下你覺得無聊的書或者是電視你就會很快入睡的

5樓:婷婷生日粗卡

因為晚上比較有精神,而且晚上沒有什麼事就會玩手機,越玩越精神,就不想睡,睡得晚導致早上起不來。

6樓:戰歌

有的時候,人總是存在著一定的惰性心理,早上不想起床,是因為自己太過於懶惰,想要再貪戀一下床上的溫度,晚上不想睡覺,是因為覺得時間還很早,還可以再玩一會兒,其實有的時候就是人們惰性心理和矛盾心理的結合。

7樓:籍香之

可能是因為自己的工作性質,天天的就是晝伏夜出,然後導致了我晚上特別的興奮,早上很難去清醒。

8樓:銘刻

我總是想玩手機。然後每次開睡覺的時候我就會一直告訴我自己再玩一會兒,然後一直在拖延睡覺的時間。

9樓:氣宇幽藍

因為對我來說,晚上的時間是自己的,從早上開始,時間就屬於公司了。

10樓:夏侯星菱

一般晚上不想睡覺的,幾乎都是在玩手機,尤其冬天的時候,早晨根本就起不來,很正常,

11樓:匿名使用者

當夜幕降臨,世界萬物歸於寂靜,彷彿天地間只剩下自己一人,由於孤獨不想睡,第二天早晨因為困,也就不想起床了。

12樓:谷小茶漫世界

除非是正在追一部劇,我才會夜晚不睡覺,這種情況說明我自己的控制力還不夠。

13樓:寶寶96556烙蹤

因為我是一個夜貓子,然後晚上的時候特別興奮,到了早上就感覺自己的床真的是一個非常好的地方。

14樓:幻藍之淚

現在年輕人普遍的習慣,晚上一玩手機就玩忘了時間,早上就起不來了,這個習慣不好,晚上最好10點之前睡覺,早上早起吃早飯,這樣對身體才好

15樓:知81671耙鏈

只是有心事的原因,你也許覺得自己的生活過得不充實,所以經常懊惱,煩躁,所以就睡不著。

16樓:工程行業的小陳

到了晚上就想太多,想曾經,想現在,想未來....

17樓:匿名使用者

哈哈一般都是玩手機,看電視才導致很晚睡覺。

18樓:董醬君

為什麼早上會「勃起」?女醫生給出答案,後悔知道的晚了

晚上總是睡不著覺,早上起不來是什麼原因?

19樓:一哥一哥

白天多做些體育鍛煉!吃點清淡的食物!用不了幾天就好了!謝謝望採納!順祝你新年快樂奧!

20樓:闖進我的夢

一個人需要充足的睡眠 你睡眠不足不就想睡覺麼 可能是失眠了 去醫院看看吧來點**失眠的藥

21樓:匿名使用者

你白天睡覺過多了吧,

白天不要總睡覺!還是身體出了什麼問題吧?

如果這兩樣都不是,

我給你個小祕方

這可是有親身經歷的,一般人我不告訴他!

在睡不著的時候你就認真的差數,

你就別想著睡覺了,反正你也睡不著,

專心差數從一開始,

告訴你別想著睡覺了,是有目的的

讓你轉移的注意力,你越想著睡不著你就

越睡不著,注意力太集中了都集中在睡不著覺上了還心煩怕耽誤明天是工作或事情,

反而越睡不著!

還有就是你在晚上睡覺之前用熱水泡腳,

多泡一會泡一個小時,水要稍熱一些,

不短在盆子里加熱水,效果不錯,

你不如試試!還有晚上比別總想著沒解決的事

影響你的睡眠!

22樓:匿名使用者

因為你晚上不想睡·早上不想起··

就因為你不想··

麼有別的了……

23樓:小偉

失眠的人都這樣,去看醫生吧

24樓:名醫**網

中日友好醫院-中醫科綜合-主任醫師-張子義-晚上睡不著覺是什麼原因引起的

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