為什麼和尚只吃素食,並不影響身體的正常功能

2021-05-28 12:33:02 字數 5746 閱讀 8435

1樓:常順玄泓

個人感覺有以下四個主要原因

一、心念,真正出家和尚的心念比世俗人專一,他們每天都有做攝心活動,二、生活時間很有規則,用餐時間也很規律,

三、環境好,寺院的空氣多數為青山綠水,那地方的空氣也是養生福地,四、戒淫慾,和尚是絕對有斷淫慾的,毋庸置疑,縱慾無論古今是沒有一人有好結果的

2樓:我是青出於籃

因為他們通過鍛鍊來強壯身體啊

和尚只吃素食不會營養不良麼?

3樓:苗家姑娘

我們的生活質量的改善,在飲食方面,我們選擇新鮮的水果和蔬菜、與肉類搭配,是我們身體不可缺少的營養物質,但是我們身邊也有人只吃蔬菜不吃葷,比如**的女性、和尚等等,於是就有人問和尚只吃素食不會營養不良嗎?其實很簡單,是會的,只吃素食會導致我們營養不良的症狀。

首先我們知道很多的和尚是用豆類代表肉類,因為植物蛋白是取代不了動物蛋白的,動物性的食品,如瘦肉、奶、蛋等是蛋白的8種氨基酸,而且很容易被人吸收。植物性的食品,如大豆、燕麥的蛋白為優質的蛋白質,組成的氨基酸還是不如動物性的食品,在很大的程度上還是有一定的差距的。

其次如果人們長期的營養不良會導致生長緩慢,討厭食物、挑食的不良反應,還有就是會記憶力下降,注意力不集中,最嚴重的就是免疫力下降,我們知道人體一旦免疫力下降很容易生病感冒的,接著會造成很多的心理問題,這些都是我們無法想象的,所以營養一定要跟得上,身體才會是健康的。

總而言之,我們不能因為**而只吃蔬菜類的食物,我有個朋友就是因為**,長時間只吃玉米來提供身體的能量,但是長時間下去,她的臉色十分的蒼白和沒精神,漸漸的開始點掉頭髮和身體出現很多的疾病,所以我們不可以像和尚那樣只吃素食的食物,對於我們身體而言會出現很大的問題,人們都說,“身體的革命的本錢”這句話是有道理的,因為擁有一個健康的體魄是人們夢寐以求的,健康是用金錢也無法買得到的,所以愛惜我們的身體就等於我們擁有了一筆巨大的財富。

4樓:傾心的小北老師

只吃素食的確會出現營養不良的情況,那麼這種情況在和尚當中也是比較常見的,所以會有這樣的情況發生。

5樓:智空大師兄

不會,因為蔬菜中包含人體所需要的所有的營養物質,只吃蔬菜也可以健康成長。所以不會營養不良。

6樓:小企鵝達人老師

即使是隻吃素食也不會營養不良的,很多的蔬菜也可以提供相應的營養,所以只要合理的搭配,飲食就沒有任何問題。

為什麼和尚要吃素食?

7樓:以何為心

1. 中國佛教主張吃素目的是為了培養我們的慈悲心。(目前世界佛教中,只有中國佛教主張吃素,而且是從梁武帝開始的,南傳佛教和藏傳佛教,日韓等地,都沒有要求一定要吃素,他們主張可以吃三淨肉)

眾生分為有情類和無情類,一般我們講植物歸為無情類,動物因為具有貪生怕死、有痛苦而屬於有情。說植物也有感情,是我們悲心體現,如果過於悲悽,反而落入自心悲魔中,無法解脫。我們不能超越人的層次來演繹法義,在天界中,以意為食;在禪定中,津液遍滿;有的鬼神以精氣為食。

佛法為了啟迪眾生同體大悲之心,殺生戒律、鼓勵素食也是不得已的方便教法,只因我等心慧未開,不明因果,若明因果,自然收斂,何用勸化。

2. 實際上,吃不吃素和信不信佛沒有很直接的關係,中國佛教堅持吃素是中國佛教的傳統習慣,也是我國佛教的優勢特色。內心擁有佛教裡真正的戒律和因果,有著一顆真正向善的心,才是更為重要的。

“目中有人福報多!口中有德助緣多!心中有佛歡喜多!

”吃素和信佛,確實沒有必然聯絡,如今很多素食主義者並非都是佛教徒,而佛教徒也並非都是吃素。

我們常說的信佛,不是指依賴佛,而是指相信依照佛陀指引的方法,所有眾生也一樣可以解脫,一樣也能做到佛陀那樣的智慧和慈悲。

佛陀是我們的一位老師,佛陀不是萬能的,佛只是正遍知,無法超越因緣而度人,所以說也不是萬能的。常說的拜佛也不是指崇拜佛,而是表示感謝和尊敬我們的老師之意,在這個恭敬的動作中,可以去除我們的傲慢心,這也是一種修自己心的方法。

佛為一大事因緣出現於世,所謂開示悟入佛之知見。

-----這就是我們需要學習的,其實說學習也不對,因為容易讓人理解成在學習心外之物,從根本上來說,佛之知見是不能靠學習獲得的,只能靠開示悟入而得,說學習,是將佛法當成了知識看待,那就成了形而上學的顛倒見。

雖然大乘佛法之中很多“表相”實質是用來“表法”的,但是一般最初接觸者很難理解,難免將佛法的殊勝義錯解成世俗觀。稍微深入瞭解佛法的人就能透過這些“表相”看到佛法的實質。一切表相無非是為了表心和表法,都是為了對應不同根基的眾生而服務的。

但是我們不宜過於宣說形式,因為這容易引起捨本逐末的作為,如果一個佛**在心靈上缺乏真正解脫煩惱的知見和功夫,這將有失於當初佛陀的本懷,也和佛法的基本精神相違背。大乘一貫強調佛法修學要理事圓融,如果有人執著於形式,則屬於執事廢理;如果有人執著於內涵,則屬於執理廢事,這兩者都是極端、偏頗,都需要放下,理事圓融才是智慧。

3. 佛法不是唯心,也不是唯物,而是“不二”,是超越任何二元事物的觀念,其實說觀念也不對,因為觀念還是有所住,也不是“一”,因為有“一”,就有“非一”,可否領悟?如此推理,佛法不執著有無,因為有和無已經落入二邊之見。

無慾無求,不是佛法真諦,因為無慾無求屬於禁戒取的偏執,屬於放棄的消極懈怠,而佛法真諦是讓人在生活中學會看破和放下,而不是放棄。

僅作參考,阿彌駝佛

8樓:趣知社

我們一直以為,和尚吃素理所當然是佛經的要求。其實不然,和尚最初是可以吃肉的。佛經中的禁葷——唸作“薰”,意為氣味燻人的蔬菜如大蒜、蔥等。我們如今說的肉,在佛經中稱作“腥”。

9樓:匿名使用者

不信佛,感覺吃蔬菜不也是殺生嗎,電視劇裡小草小花什麼的能化人形,蔬菜不能嗎?和尚也是要吃飯的感覺是藉口,你既然也要吃飯那為什麼不吃肉?而非要吃素呢?

別跟我說化人的是假的,那如來佛祖不也是假的嗎?

10樓:紫麥熊

為了培養我們的慈悲心

11樓:南無蓮花尊豐佛

佛教一向是提倡慈悲的。修行者能素食是最好了。

食肉人縱得心開似三摩地。皆大羅剎。報終必沈生死苦海非佛**。

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《大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經》

(節選)

殺心不除塵不可出。縱有多智禪定現前。如不斷殺必落神道。

上品之人為大力鬼。中品即為飛行夜叉諸鬼帥等。下品尚為地行羅剎。

彼諸鬼神亦有徒眾。各各自謂成無上道。

我滅度後末法之中。多此神鬼熾盛世間。自言食肉得菩提路。

阿難我令比丘食五淨肉。此肉皆我神力化生本無命根。

汝婆羅門地多蒸溼。加以沙石草菜不生。

我以大悲神力所加。因大慈悲假名為肉。汝得其味。

奈何如來滅度之後。食眾生肉名為釋子。

汝等當知是食肉人縱得心開似三摩地。皆大羅剎。報終必沈生死苦海非佛**。

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南無阿彌陀佛。祝大家吉祥如意

(大寶廣博樓閣善住祕密陀羅尼)

為什麼和尚長期吃素,但不宜患夜盲症?

12樓:匿名使用者

近些年,隨著營養過剩導致的高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富貴病”發病率的增高,以及為了健康和美體而興起的****熱潮的影響,吃素逐漸成為一種時尚。

吃素能健康長壽的說法在民間還頗有市場,甚至有人指出:某某高僧長壽,活了100多歲,因此吃素有好處。其實,這只是個例。

就目前的科學研究來看,沒有足夠的證據表明吃素與長壽有必然聯絡。

長期素食 營養失衡

維持人健康的六大營養素為蛋白質、脂肪、糖類、維生素,礦物質、纖維素,每類對身體都很重要,缺一不可。綜合起來這些營養素主要有三種主要功能:1.

供給人體所需熱能。2.供給人體組織生長髮育或修補所需。

3.幫助人體調整功能。

在吃素幾乎成為一種時尚的時候,不少專家提出,吃素會影響健康。據一份對僧侶壽命的調查,發現僧侶由於長期吃素,身體抵抗力低,患貧血者較多,壽命反而低於普通人。有些人為了符合現代健美“標準”而過分節食或偏食,對健康造成了嚴重危害。

科學家們發現,長期不沾葷腥會使人體所需的一些營養成分得不到及時的補充,使人體內的某些器官受到損害。

長期素食在影響全身健康的同時,還會影響人們的性功能,美國營養學家安娜·瑪莉·哥本指出:食素影響性慾。她的一項調查顯示,吃素者的性慾淡漠、**,甚至勃起功能障礙的比例相當高。

科學研究發現:動物脂肪能使身體的性激素分泌增加,而素食中不含任何肉類,會使人性慾減退。而且,素食者的飲食內容多為性抑制食品。

例如以糖、奶製品或雞蛋代替動物脂肪,而精製糖和加工過的奶製品喪失了很多營養物質,會導致性功能或生殖功能失調。如果要進行一種沒有**的生活方式,可以轉向吃素食。

大家知道,**酮是刺激性慾、保持性慾的重要物質。研究發現,蛋白質攝入量不足的人,有**激素水平降低的危險,會導致性功能減退,同時還會減少紅血細胞、損傷骨骼。不吃肉的人危險性特別高,因為動物性食物是高生物價值蛋白質的最好**。

不少微量元素與人類的生殖功能有著密切的關係,尤其是鋅等。鋅是很多酶的組成成分,人體內有100多種酶含有鋅。它對於男性生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。

缺鋅會使精子數量減少,並影響性慾,使性功能減退,導致性遲熟和男性不育症。原發性鋅缺乏的原因有幾種,首先,膳食中鋅含量太低,如穀類與蔬菜中含鋅量低,而海產品中含量高,含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類等。其次,不同食物中鋅的生物利用率差別很大,肉類和海產品中鋅的生物利用率遠高於蔬菜。

另外,膳食中的一些成分,如植酸、草酸、纖維素以及二價鐵、鈣、銅和鎘等,都是鋅吸收的抑制劑,能干擾鋅的吸收,其中尤為重要的是植酸。

素食習慣對男性和女性的性功能都有影響,但對男性的影響比女性嚴重。其原因在於男性性激素會因為長期素食而減少。

臨床上發現,長期吃素不僅影響人的性功能,還會影響生育。天津有一對夫婦,結婚5年卻遲遲未能生育。他們先後到醫院檢查身體,均未發現有異常。

細心的醫生在問診中得知,他們崇尚素食,竟然在五年間一點肉類葷腥都未碰,每餐只吃糧食蔬菜。醫生於是告知:長期素食會影響女性體內性激素分泌,從而導致生育功能低下,同時也會引起男子性功能減退、**生精功能降低而致不育。

這對夫婦遂遵照醫囑,改變了只吃素食的飲食習慣,果然,不久就有了身孕。

由於人體衰老、頭髮變白、牙齒鬆動、骨質疏鬆及心血管疾病的發生都與錳元素的攝入不足有關。缺錳不但影響骨骼發育,而且會引起周身骨痛、乏力、駝背、骨折等疾病。缺錳還會出現思維遲鈍、感覺不靈。

因為植物性食物中所含的錳元素人體很難吸收,而肉類食物中雖然含錳元素較少,但容易被人體利用,所以吃肉是攝取錳元素的重要途徑。因此,老年人不宜單純吃素。

有些中老年人為降低血脂而長期吃素,這樣做也不妥。發生高脂血症的原因很複雜,不少是由於血脂代謝紊亂所致,不能只用油、肉吃得太多來解釋。同時,長期忌食葷腥是一種偏食,會使蛋白質、脂類、脂溶性維生素、某些微量元素攝入不足,導致營養不良,免疫力下降,甚至可能誘發癌症。

研究人員發現,老年人低蛋白質飲食導致了性激素粘合劑血球素的增加,從而降低了**激素的有效性。

均衡膳食 有益健康

現代營養學也不主張人們長期吃素,而是一再強調營養要均衡,營養素攝入比例要合理。營養進補時,也要遵循一定的科學規律,既不能營養不良,也不要營養過剩。不能因為某一種營養素重要就一補再補,造成不良後果。

舉例來說,蛋白質是人體最重要的營養物質,恩格斯曾經形容它:“生命是蛋白質的存在方式”,但就是這生命的第一營養素吧,如果攝入過量也會使人體代謝出現障礙而導致中毒,嚴重的還會死亡。蛋白質如此,遑論其他營養素。

過猶不及,信也!

世界衛生組織有一個《維多利亞宣言》,其中把合理營養、均衡膳食放在了健康的首位。提醒大家要科學合理地攝入營養。

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