1樓：匿名使用者
可以的，但是建議少放一點，放肥肉只是為了要裡面的油，這樣炒出來的土瓜才香，放多了會很膩的。
2樓：苦苦的掙扎
可以土瓜又稱公公須。因為它像葡萄藤一樣，長出卷卷的鬍鬚，攀緣在其它物品上。果實橢圓形像紅色的、黃色的鵝蛋。
但我們今天用的是它的根。李時珍老伯伯說土瓜根可治「面黑麵瘡」。因為它含有蛋白氨基酸、膽鹼澱粉。
可活血化瘀、改善**的血液迴圈，消除面部黑點**痘痘及痘疤。 肘後方說：「土瓜根可治面上痱磊（痱子），令面上光潤，百日光華射人，夫妻不相識。
」意思就是說：用土瓜根敷臉，可以**痱子、痘子，使你的**變得光滑柔細，比skii還好用。用了一百天後，痘痘、細紋、黑點全部不見了，豔光四射，**亮得可以當鏡子。
連夫妻都互相不認識。
美食與**的辦法
3樓：匿名使用者
應該這樣說，在咱們老祖宗時期，我們我的黃帝內
經就曾經談到，對於人來說飲食應該是全面平衡的，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，什麼意思呢，我們的五穀是碳水化合物，它提供的能量大概佔到60%，這個水果含有大量的維生素，它對人體是輔助的作用，這個畜類也就是肉類對人的健康提供一些脂肪、優質蛋白、微量元素，對人體也是有益的，菜就是蔬菜，提供豐富的膳食纖維，對人體來說也是一種補充，但是這四個方面，也就是我們常說的我們七大營養素，應該是全面的，平衡的，這樣的人體才是健康的，如果單吃水果或者單吃蔬菜，只是單一的維生素的攝入這樣可能對碳水化合物對脂肪、蛋白質的攝入就減少了，第一造成了不健康，第二可能給人體帶來一些疾病，其實這樣的**一定是不可取的。
4樓：匿名使用者
想要**，又管不住自己那張好吃的嘴？不要緊，養顏、排毒、**都可以通過合理的膳食來達成，現在就邀請國際營養研究院的專家為大家設計了5道適合秋季滋補且具有**效果的健康菜餚吧！
蕎悠悠原料：蕎麥、莜麥各100克，紅黃彩椒、紫蘇葉適量；油、辣椒油、鹽、香油、醋。
製法：先將蕎麥麵、莜麥面分別和成團狀，製成貳分硬幣大小、薄厚適中的面片，上鍋蒸熟盛盤。將調味汁(油、辣椒油、鹽、香油、醋)澆入盤中，用橫切成條狀的黃紅彩椒將蕎麥片與莜麥片分隔開來，盤邊放些紫蘇葉。
營養評析：蕎麥、莜麥蛋白質含量高，氨基酸配比合理，可以美顏、**、預防許多都市白領容易患上的慢性病。
四季飄香
原料：青豆200克、杏仁80克、馬齒莧30克、新鮮玉米粒100克；蜂蜜、油。
製法：將上述原料焯熟裝盤，蜂蜜及少量野山茶油勾芡澆汁即可。
營養評析：青豆和玉米所含氨基酸互補後營養價值很高。杏仁潤肺止咳，馬齒莧清熱解毒，對身體起到一定排毒美顏的作用。
水晶翡翠
原料：蘆薈200克、海蜇150克、黃豆80克；油、蔥頭、醋(白醋)。
製法：將蘆薈洗淨去皮，切成條狀，煮沸1-2分鐘後取出，海蜇切成塊狀。先將黃豆倒入鍋中燒至三成熱，放入蔥頭炒至六成熟，再將海蜇放入一起炒。最後倒入白醋，將蘆薈放入翻炒盛盤。
營養評析：具有清理腸道、美容的作用。
牛肉六珍煲
原料：牛肉400克，香菇80克，枸杞子7克，胡蘿蔔100克，山藥100克，猴頭菇80克；姜、蒜、鹽、味精、料酒、橄欖油。
製法：1.先將香菇、猴頭菇泡發待用；
2.將胡蘿蔔、山藥切成塊備用；
3.將牛肉洗淨切成小塊，放入調料及黨蔘、陳皮、黃芪適量然後和切好的胡蘿蔔、山藥、泡發好的香菇、猴頭菇、一起倒入砂鍋中加枸杞子用文火煲熟即可。
營養評析：牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，吃了不易長胖，所以味道鮮美，受人喜愛，享有「肉中驕子」的美稱。香菇芳香鮮美，胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，因此被譽為「小人蔘」。
山藥是藥用蔬菜，營養價值很高，健脾、補肺、固腎等功效，猴頭菇所含的多糖體、多肽類對癌細胞有較強的抑制作用。
金色年華
原料：金瓜150克，貢米、燕麥、大麥、糙米各120克，百合50克。
製法：1.將金瓜洗淨蒸六成熟；將貢米、燕麥、大麥、糙米、分別蒸八成熟；
2.在有蒂一面的1/3處以齒狀切開後去籽；
3.將貢米、燕麥、大麥、糙米、百合攪拌均勻放入金瓜中蓋好蒸熟；
4.食用時將金瓜均勻切開即可。
營養評析：南瓜富含澱粉、維生素a等多種營養素，有「蔬菜之王」的美稱。補中益氣、與多種粗糧搭配，符合平衡膳食的營養原則，可以調理腸胃，具有排毒的功效。
教你十招春季迅速減腰謹記這些方法和小技巧，它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3釐米或更多……
** 美食
5樓：黑慕絲
用意念~~~早上和中午不要用~晚上的時候 吃兩口 然後就告訴自己 「飽了~實在吃不下了」不要怕浪費
有吃美食可以**的方法嗎
6樓：犁振華桓俏
首先選擇的美食含油量要儘量的少，其次對於所有美食來講都不要攝入的過飽，六七成飽足以；最後要常常喝綠茶，有助於排毒，去脂，撤火。
7樓：粘汀蘭刀嫣
美食不要找現成的，自己找材料，動手學著去做，這樣，吃美食前你就**了，吃美食時要慢慢品嚐，細嚼慢嚥，既能品出美味，又能幫助消化。
**美食，
8樓：匿名使用者
**菜譜1.雙菇涼瓜絲
原料：涼瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金針菇100克，姜、醬油、糖、香油適量。
製作方法：(1)將涼瓜順絲切成細絲，薑片切成細絲；(2)香菇浸軟切絲，金針菇切去尾端洗淨；(3)油爆薑絲後，加入涼瓜絲、冬菇絲及鹽，同炒至涼瓜絲變軟；(4)將金針菇加入同炒，加入調味料炒勻即可食用。
功效：香菇、金針菇能降低膽固醇；涼瓜富含纖維素，可減少脂肪吸收。
**菜譜2. 香菇豆腐
原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、醬油、糖、香油、澱粉適量。
製作方法：(1)將豆腐切成四方小塊，中心挖空；(2)將洗淨泡軟的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入調味料及澱粉拌勻即為餡料；(3)將餡料釀入豆腐中心，擺在碟上蒸熟，淋上香油、醬油即可食用。
功效：香菇可降低膽固醇，豆腐有利**。
**菜譜3. 枸杞燒鯽魚
原料：鯽魚1條，枸杞12克，豆油、蔥、姜、胡椒麵、鹽、味精適量。
製作方法：(1)將鯽魚去內臟、去鱗，洗淨，蔥切絲，姜切末；(2)將油鍋燒熱，鯽魚下鍋炸至微焦黃，加入蔥、姜、鹽、胡椒麵及水，稍燜片刻；(3)投入枸杞子再燜燒10分鐘，加入味精即可食。
功效：枸杞可防治動脈硬化，鯽魚含脂肪少，有利**。
**菜譜4. 木耳豆腐湯
原料：黑木耳25克，豆腐200克，鹽少許，雞湯1碗
製作方法：(1)先將黑木耳泡發後洗淨，豆腐切成片；(2)將豆腐與黑木耳加入雞湯及鹽同燉10分鐘，即可食用。
功效：黑木耳及豆腐均為健康食品，可降低膽固醇
竹筍能和萵筍一起炒嗎，竹筍能和萵筍一起炒嗎？
現代營養學研究表明，竹筍富含蛋白質 胡蘿蔔素 多種維生素及鐵 磷 鎂等無機鹽和有益健康的18種氨基酸。竹筍還含有多種可以防癌的多糖物質，是一種理想的養生保健品。中醫認為竹筍味甘 微寒，無毒。在藥用上具有清熱化痰 益氣和胃 治消渴 利水道 利膈爽胃等功效。竹筍的相剋搭配要注意 1 竹筍 羊肝 營養價值...
大閘蟹能和哈密瓜一起吃嗎，綠豆能和哈密瓜一起吃嗎
大雜碎和哈密瓜似的購一起吃的 他們沒有什麼反應。螃蟹和哈密瓜都是生活中比較常見的食物，螃蟹的肉質比較鮮嫩，而且蛋白質含量也比較高。吃完螃蟹以後是可以吃水果的，但是在選擇水果的時候一定要考慮到螃蟹的屬性，有些水果和螃蟹一起吃，可能會對腸胃造成影響，所以要注意選擇。那麼螃蟹和哈密瓜能一起吃嗎？詳細瞭解。...
黃瓜和豆角能一起炒嗎，豆角和黃瓜能一起吃嗎
黃瓜和豆角可以一起炒，下面是具體做法 準備材料 豆角350克，黃瓜150g，柿子椒50g，食鹽適量，雞精適量，蔥適量，調和油適量，茴香適量 1 將買來的豆角擇成段，辣椒 黃瓜 蔥 小茴香切好備用。2 在鍋中放油，將剛剛準備好的蔥 辣椒 小茴香倒入鍋中炒出香味。3 倒入豆角到鍋中，跟蔥 辣椒 小茴香一...