1樓：傾流一最
紅薯和山藥能一起煮粥，有滋補養生粥：紅薯山藥粥、紅薯山藥小米粥。紅薯和山藥在中醫上為一個種類，能算得上是「親兄弟」，這兩種食品搭配食用，會起到更加明顯的養生效果，對身體是有好處的。
延展閱讀：
山藥所含的熱量和碳水化合物只有同一質量紅薯的一半左右，不含脂肪，蛋白質含量較紅薯高。山藥的主要成分是澱粉，其中的一部分可以轉化為澱粉的分解產物糊精，糊精可以幫助消化，所以山藥是可以生吃的芋類食品。山藥含有多種微量元素，其中鉀的含量較高，所含維生素的種類和數量較少，幾乎不含胡蘿蔔素。
山藥的葉是胡蘿蔔素的極好**，也是鈣、鐵、維生素c的良好**。
一般情況下，山藥不能與甘遂，豬肝，黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、筍瓜。黃瓜、南瓜，海鮮等配伍。
2樓：無限大之夢
當然可以一起煮粥啦。如果是要養胃的話，可以山藥稍微放多一點。如果不是兩種材料各半為佳。注意不要加太多的糖啊。少糖的粥更有利於健康！
3樓：微
紅薯和山藥能一起吃，有滋補養生粥：紅薯山藥粥、紅薯山藥小米粥。 紅薯和山藥在中醫上為一個種類，能算得上是「親兄弟」，這兩種食品搭配食用，會起到更加明顯的養生效果。
4樓：你哥是帥還是衰
不要放紅薯，山藥要與海蔘一起煮粥，記住不能放進壓力鍋，海蔘要在起鍋前20分鐘才能放，煮的時候可以放少許鹽，海蔘沒味道是很難吃的，煮這種粥儘量用小米。
紅薯和什麼一起煮粥好
5樓：黎彩霞加黎彩鋒
紅薯和此物一起煮，排出溼氣，養護身體
6樓：blackpink_羅捷
麥片主料：米copy飯50克、紅薯1條、麥bai片30克輔料：鹽du2克、姜15克
1、準備昨晚剩下的飯。
zhi2、加
dao入開水。
3、加入薑末，蓋上蓋，按下煲粥鍵。
4、煲粥的時候，洗淨紅薯。
5、去皮。
6、切丁，下鍋之前用清水浸泡，這樣紅薯不會變色。
7、加入紅薯丁，繼續煲25分鐘左右。
8、加入鹽調味。
9、盛出，加入即食麥片，這個也可以不加，粥太稀了，所以加點麥片，也非常不錯的。
10、攪拌均勻，待1~2分鐘便可。
7樓：諸城巨集科機械****
紅薯含有膳食纖維
bai、胡蘿蔔素、維生
du素a、zhib、c、e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等dao10餘種微量元素，版膳食纖維，在權腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒。
紅薯小米粥，紅薯玉米麵粥，紅薯糯米粥，紅薯銀耳紅棗粥。
紅薯山藥能不能一起熬粥呀~
8樓：霸氣古道
是可以一起煮粥的。 紅薯粥根味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經;可補脾益版胃，生津止渴，權
通利大便，益氣生津，潤肺滑腸;莖葉味甘、淡、性微涼，入肺、大腸、膀胱經;具有潤肺，和胃，利小便，排腸膿去腐;應用於腸燥便祕：紅薯數個，煮熟，去皮，蘸蜂蜜吃。 小米具有防治消化不良的功效。
小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。
中醫認為，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡 材料 紅薯 250g 小米 50g 粳米 80g 清水 適量小米紅薯粥做法步驟小米和粳米洗淨備用; 2.紅薯去皮，切滾刀塊狀; 3.
煲中放入適量水，下小米和粳米以及地瓜塊，用高壓鍋煮約15分鐘即可。 4.粥煮好後，可以加鹽或者冰糖食用。
小貼士 此粥可以加入各種粗糧一起，營養更豐富些!
9樓：匿名使用者
可以的，最好用紫薯白山藥或者紅薯跟紫山藥。
10樓：匿名使用者
當然是可以一起熬粥的。
山藥和紅薯可以一起煮粥吃嗎
11樓：塗含秀扶紹
可以，但不圓跡很好。山藥、大米、糙米一起熬；紅薯、玉米渣、枸杞一起熬較好。核桃不熬粥純猛，用糖炒沾著吃；這樣營養有科學，分開熬，本開吃最好，放到一起相互影響，營橘褲並養會下降。
12樓：褚姣姣威智
紅薯和山藥能一起吃，有滋補養生粥：紅薯山藥粥、紅薯山藥小米粥。
13樓：黃昏的夕陽
主料：大米、小米50克
輔料：山藥一根、紅薯一塊、紅棗8個
山藥紅薯粥做法
大米、小米洗淨，加適量水開始煮。
山藥和紅薯去皮，洗淨
把山藥和紅薯切塊飢慎。
紅棗用開水燙一下，洗淨。
切好前高的山藥和紅薯倒入鍋中，一起煮。
放入紅棗，大火燒開後，五分鐘左右，改中小火。
煮二十分鐘左右至粥粘稠即可。
14樓：
可以啊，山藥和紅薯都適合煮飯吃哈。
15樓：阿爾茨海默協會
紅薯和山藥可以一起煮食，紅薯性溫，山藥性溫，都是纖維食物，煮運掘成紅旁指核逗衝薯山藥粥或紅薯山藥小米粥，可以促進腸胃蠕動，加強身體代謝。
紅薯和山藥能一起吃嗎
16樓：愛神遊的敏逗
山藥和地bai瓜可以一起吃。du
地瓜含有大
zhi量的食物纖維素，dao其所含的葡糖苷以及大量版纖維素可權刺激腸胃蠕動，促進排便排氣。
促進排便有利於減少身體的毒素堆積，減少雜質。
17樓：菏澤山藥網
你好，紅薯和山藥最好是單一吃比較好。紅薯中含有一種類似雌性激素的物回質，對答
保護人體**，延緩衰老有一定的作用。紅薯生食脆甜，可代替水果，熟食甘軟，吃在嘴裡，甜在心頭。山藥有調氣養胃，補虛抗衰作用。脾胃虛寒、身虛體弱者可經常食用。
18樓：匿名使用者
紅薯和山藥能一起吃，有滋補養生粥：紅薯山藥粥、紅薯山藥小米粥。
紅薯和山藥在中醫上為一個種類，能算得上是「親兄弟」，這兩種食品搭配食用，會起到更加明顯的養生效果。
19樓：阿爾茨海默協會
紅薯和山藥可以一起煮食，紅薯性溫，山藥性溫，都是纖維食物，煮成紅薯山藥粥或紅薯山藥小米粥，可以促進腸胃蠕動，加強身體代謝。
山藥可以和紅薯煮粥嗎?
20樓：撿心事的兔子
可以，下面介紹做法：
準備材料：山藥1根、紅薯2根、大米半杯、水適量製作步驟：
1、 把紅薯提前從冰箱取出解凍，處理山藥時，最好戴上一次性手套或是用保鮮袋阻止**接觸山藥。
2、大米浸泡片刻，紅薯和淮山分別洗淨，切成拇指般大小就可以了。
3、將大米撈起瀝乾水，倒入脫糖電飯鍋內，倒入紅薯和淮山，再加上適量清水，水量可以按自己喜歡的口感而增減，熬粥的水量要高出食材3—5釐米左右。
4、遮上鍋蓋，接通電源，選擇熬粥功能鍵，50分鐘後紅薯山藥粥就好了。
5、時間到了盛出即可食用。
21樓：匿名使用者
紅薯和山藥最好是單一吃比較好。紅薯中含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體**，延緩衰老有一定的作用。紅薯生食脆甜，可代替水果，熟食甘軟，吃在嘴裡，甜在心頭。
山藥有調氣養胃，補虛抗衰作用。脾胃虛寒、身虛體弱者可經常食用。
22樓：夏正初孟霏
可以放心的吃。現在很多甜品店都有將山藥和地瓜拼在一起，很多飯店前菜也有拔絲山藥地瓜。
西紅柿與紅薯澱粉能在一起吃嗎，牛肉和紅薯可以一起吃嗎
可以一起吃的。20種堅決不能混吃的食物 面對美味佳餚，你是否會想到，有些食物是不能混吃的。否則，你非但不能獲得品嚐美味的享受，反而會影響健康，甚至危及生命。專家提醒你，以下這20種食物是堅決不能混吃的。1.豬肉 菱角 肚子痛 2.牛肉 栗子 引起嘔吐 3.羊肉 西瓜 傷元氣 4.狗肉 綠豆 會中毒 ...
紅薯和鮮奶能在一起食用嗎，牛奶可以和紅薯一起食用麼
這兩個是完全可以放在一起吃的，但是每次不要吃的太多就可以了，避免導致消化不良現象出現。紅薯和鮮奶儘量不要在一起食用，因為這兩個食物在一起吃之後會產生一種腹脹的現象，引起消化不良。你好，紅薯的話和鮮奶是可以一起吃的，這個適當的吃一點的話，可以補充鈣鐵鋅非常好的。紅薯和鮮奶是可以在一起食用的。並不發生本...
小米和紅薯一起煮粥好嗎
地瓜含有甲基纖維素 粘蛋白及豐富多彩的營養元素，能夠說成老少咸宜的健康保健上品。它的食用方法許多，能夠蒸著吃，烤著吃，煮著吃，炸著吃，還能夠燒菜 熬粥吃。殊不知，若在小米南瓜粥中天賦加點小米，則更有益身心健康。地瓜儘管歸屬於偏鹼，能夠中合米 面 肉 蛋的酸鹼性新陳代謝物質，但如服用過多，吃得不可法，...