1樓：匿名使用者
薏米健脾祛溼，利水除痺，清熱排膿。茉莉花安神，清熱解毒、利溼。紅棗養顏補血，美容滋補。枸杞補氣養肝，增強免疫力。
薏仁米、茉莉花、紅棗、枸杞可以一起用大米、糯米熬粥，具有健脾胃、補氣養生作用。
2樓：毛裡求是
紅棗枸杞桂圓紅豆花生大米一起熬粥是營養豐富的八寶粥，補充人體所需各種微量元素能補中益氣、養血生津，用於**「脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛」等疾病。
常食大棗可**身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，有「日食三顆棗，百歲不顯老」之說。
3樓：雲遮世說的生活
就是營養豐富的八寶粥，補充人體所需各種微量元素。別聽不是人話的那些神話。
4樓：暘暘微笑
1、是營養豐富的八寶粥，補充人體所需各種微量元素
2、紅棗：棗味甘、性溫，
能補中益氣、養血生津，用於**「脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛」等疾病。常食大棗可**身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，有「日食三顆棗，百歲不顯老」之說。
3、枸杞：甘，平。枸杞葉：苦、甘；性涼。
養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。
4、桂圓：性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用。
可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
5、紅豆:
醫用,外用治**病；根、藤入藥，可清熱解毒和利尿。種子（相思子）：辛、苦，平。
有毒3催吐，驅蟲，拔毒消腫。用於疥癬，癰瘡。 根（相思子根）、莖葉（相思藤）：
生津，潤肺，清熱，利尿。用於咽喉痛，肝炎，咳嗽痰喘。
6、花生米：
食用（1）、經常吃一些花生米可增強記憶力、健腦和抗衰老。
（2）、治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍。每日早晨漱口後，食花生油2～4湯勺，連服1周。
（3）、治產後缺奶。花生米60克、黃豆60克、豬蹄2只，一同燉食。
（4）、治久咳。花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎後飲湯，食花生米和棗，每日2次。
（5）、治慢性腎炎。方法一：花生米連皮、紅棗各60克，煎湯代茶飲，食花生和棗，連服一週。
方法二：花生米120克、蠶豆250克，放入砂鍋內，加3碗水，微火煮，水現棕紅色、渾濁即可服，服時加紅糖。
（6）、潤腸通便。因花生米富含高油脂，有潤腸功效，在一定程度上能預防便祕，可以經常吃，根據自己的喜好，如果通便不佳，可以多吃一些，否則一次不要吃太多。
藥用（1）、花生治咳痰可用以下幾法：
①咳嗽痰喘。用花生50克，糯米100克，紅棗50克 ，加水煮花生紅棗粥，連吃10～15天。
②老年性慢性支氣管炎。花生肉500克，白糖150克，蜂蜜適量，加工製成糖醃花生泥，每天服食。
③慢性支氣管炎伴肺氣腫。花生仁200克，胡桃仁200克，果仁100克，甜杏仁100克，和勻搗碎，取20克煮雞蛋加冰糖，可烹調成四仁雞子粥，經常服食。
④肺燥乾咳咯血。花生連衣100克，黑木耳30克，豬肺1只，常法烹調製成花生木耳豬肺湯，每週1劑，分數日服完。
⑤秋燥久咳。花生50克（去頭尖），文火煎湯，加蜂蜜1匙調服。
（2）、花生止血主要在「衣」，中藥稱「紅衣」，花生止血有效成份溶解於水，故花生水煎劑有
對血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、血友病、類血友病、先天性遺傳性毛細血管擴張出血癥、血小板無力出血症等，均有一定的**作用。
（3）、降脂。花生含有不飽和脂肪酸，故有降脂作用，平日可用花生油炒菜。花生果殼含有降脂甙類，可治高膽固醇血癥。方法：花生殼125克，水煎，每日1劑。
（4）、止咳化痰:花生米60炒或煮熟、每日吃、不間斷、痊癒後停用。潤肺、化痰、老年慢性支氣管炎。注：有虛火實熱症者勿食。
必須提醒的是，凡是有高黏血癥、高凝血癥的患者，不宜吃花生，有膽系疾病者亦宜少食，不用油炸。
5樓：匿名使用者
說一下個人看法，僅供參考：
這些食物都是補血暖胃的。應該是用來補氣，**腎陰虛的。
桂園,紅棗,枸杞,花生,紅豆,煮粥的作用與功效
6樓：匿名使用者
可以一起喝，這個沒事了。不過你的香蕉應該在最後快好的時候放入了。花生、糯米、紅豆提前一天泡起來，熬粥時方便熬。
先熬小米後放入其他的糧食。效果你這粥的功效是：調節脾胃、護腿、營養充分還補血了。
你還可以加入少量黑豆對腎比較好了。
紅糖紅棗紅豆花生桂圓枸杞一起燉真的補血嗎
7樓：還是醬紫吧
補血。紅豆有利溼消腫的功效，而且熱量低，紅花生，紅糖，大棗溫補氣血，可以一起煮，有利於調節氣血，但切忌過量。不過去醫院檢查一下，根據結果採取相應的**也是很有必要的。
單純的貧血在鐵補充之後貧血自會改善，缺鐵性貧血可食補增加的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。也可以用硫酸亞鐵補鐵口服液等。
還應同時服用維生素c，以促進鐵的吸收。
8樓：匿名使用者
補血益氣，通常對女性調經有很好的效果。不要煲糖水，當歸味道比較衝。月經喝生薑紅糖水就行了。
9樓：但安閩琴音
沒問題的，很多八寶粥都是把n多豆子放在一起煮！
紅豆 紅棗 桂圓 紅皮花生放一起煮粥的功效
10樓：小王閒談娛樂
滋養**，益顏美容護膚，補血，提升體質有很好的作用。
棗、花生、紅豆、桂圓放在一起煮水喝是可以的。大棗具有活血的功效，對於女性來講也有補血的作用。桂圓，屬於偏熱性的食材，對於體質虛弱的使用者來說，是非常適合的。
紅豆有利溼消腫的功效，對於脾虛的人來說是非常有益的。這幾樣藥材放在一起具有補血，提升陽氣有很好的作用。
11樓：趁年輕快逆襲
紅棗性溫，味甘，有補中益氣，養血安神的功效。桂圓，性溫。味甘，有補益心脾養血安神的功效。
紅豆性平，味甘酸，功效，利水消腫，解毒排膿。一起煮粥是可以補血的又能去溼消除水腫。食物之間沒有相沖，可以放在一起煮粥的，也可以作用食療長期用。
12樓：安泰安
紅棗養脾補益氣血；枸杞 補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精；花生連紅衣一起與紅棗配
紅豆,花生米,桂圓,紅棗,枸杞子的營養價值
13樓：就醬挺好
桂圓能補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血癥。
紅棗味甘性溫，歸脾胃經，有補中益氣，養血安神、緩和藥性的功能。紅豆性平偏涼，味甘，含有蛋白質，脂肪，糖類，維生素b族等。紅豆能促進心臟血管的活化，枸杞的性味甘平，它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。
花生是一種營養非常豐富的食物，蛋白質含量高達24-36%，相當於小麥的2倍，玉米的2.5倍，大米的3倍，與紅肉類似。而且花生中的蛋白質極易被人體吸收，吸收率在90%左右，其營養價值可與動物性食品雞蛋、牛奶、瘦肉類媲美，所以經常食用確實能起到滋補的作用。
14樓：匿名使用者
樓主啊，不知道你有沒有看過百科解說，湖南衛視的，有個人叫做張悟本，他說每種豆加一點打豆漿有利於健康，其實應該是這樣的。薏米適合四季食用，經常食用能讓**光澤細膩，消除粉刺、各種斑斑，還能**脫屑、痤瘡、**粗糙的問題。薏米還能改善消化不良、強腎、防治腳氣病，並且有一定的抗癌效果。
薏米實在是好東東~~要注意的是，便祕、尿多（薏仁利水效果很好）及孕早期的婦女忌食哦。建議煮粥不要放黃豆和黑豆了，很難煮的，口感不太好。這兩種豆子你可以一起打成豆漿，味道很好，試試吧。
紅豆 綠豆 薏米煮粥，非常好的搭配，能排毒、利水、對**好。尤其是紅豆 薏米，利尿消腫，細腿美白的效果最好了，本人是深刻體會啊，就是要堅持吃哈。另外天天喝喝煩了你還可以加些紅棗、小米、蓮子、銀耳、枸杞、百合等等進去，健胃補血養顏哦。
一般食物很少會有明顯的醫療效果````那個白果可以少吃點，其他基本是穀物豆類沒什麼大關係，枸杞放進去會影響味道有點酸味，不過你加了蜂蜜也剛好平衡了枸杞的溫性！！
15樓：匿名使用者
沒問題，可以一起煮粥喝…
16樓：郜蕾龐珍
有營養的。銀耳可以清肺潤肺，紅豆能祛溼補脾，枸杞子則可以補腎明目，紅棗（大棗）有補血養顏的功效。用來一起燉湯是非常好的，還可以加點蓮子、淮山（山藥）或者百合，都是可以滋陰補脾的
飛飛養生廊
紅棗 桂圓 花生 枸杞 紅小豆放在一起煮好不好
17樓：還是醬紫吧
好。有滋補作用。
桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品，枸杞可以滋補肝腎，明目，潤肺，抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃，活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。
其中紅棗有補氣補血的功效，桂圓有安心寧神，補血養氣，益智補腦的功效。枸杞有滋補肝腎，益精明目的功效，花生有抗衰老，養血的功效。可以和紅糖一起，但是一起溫性比較大，建議陰虛的使用者慎用。
18樓：匿名使用者
你這樣是象東北人的亂煲，你可用紅棗黑棗桂圓一起煲湯喝。因為紅棗棗是補血安神的的甜果子，而黑棗是補氣養血的營養倉庫。桂圓則是補心虛氣不足，益智強身的。
三者配伍煲湯喝可起到氣血雙補，安神養生，益智強身的功效。另外你可每天早晚各一次幹吃枸杞子，（一次二十粒）因為它能退肝火，補腎氣，明目等功效。花生可泡醋一星期，一日二次每次五六粒。
可降血脂的功效。
19樓：匿名使用者
可以，一次不要吃太多，少量多次。
請問桂圓紅棗紅豆花生黑米可以一起煮嗎
可以，非常好的搭配營養，紅棗紅豆，桂圓是補血補氣。花生是降血脂，降血壓。黑豆是補腎的作用。不過一次不要吃太多，因為都比較難消化的食物。適量吃就好 可以一齊煮的，都是養生養血的好食材 紅豆 蓮子 桂圓 花生 紅棗能一起吃嗎 可以的，這就是八寶粥啊。完全可以一起煮，有補血功效。需注意的是，食材下鍋的時豎...
紅豆薏米桂圓紅棗可以一起熬嗎
可以，有補血活血的功效，可以加點糖，味道不錯哦 可以一起吃 紅棗是益氣補血，滋陰補陽的功效紅豆薏米有祛溼功效，能夠祛除體內的溼氣 這些東西一起食用可以效果會更好 紅豆薏米桂圓紅棗可以一起熬嗎 薏米味甘淡 bai 性微寒，du能健脾利溼 消熱 紅豆味甘酸性平zhi，有清dao熱解毒 散血消腫的功專效 ...
紅豆花生紅棗一起放冰糖紅糖好嗎，紅豆子 紅棗 紅花生米 紅糖放在一起煮功效是什麼
紅棗本身就有糖分，但是熬久了就不好喝了。建議熬得時間1小時左右不用加糖，2小時以後就需要加糖了 可以的。這些東西一起喝都是補血的 紅豆子 紅棗 紅花生米 紅糖放在一起煮功效是什麼 紅豆子 紅棗 紅花生米 紅糖放在一起煮功效是 補氣養血抗癌 此湯中，紅豆被 時珍稱為 心之 赤入心，形似腎，可清心養神，...