我有很嚴重的心理強迫症屬於思維強迫的那種,算算有好幾年了,高一時出現的,現在大二,高中時最為嚴重

2021-06-19 06:46:26 字數 2987 閱讀 2203

1樓:蓋德

智商高的人容易患強迫症,這也許就是上天對他們的考驗吧。事實上,能夠從強迫症的泥潭中走出來的人,他們以後的成就也是很大的。只要他們越過這樣一個坎,就有可能魚躍成龍。

而你說的你的哥哥的情況,就是一種比較典型的檢查類的強迫症,也許是因為過高的責任心,也許是因為過度的擔心,總之,不檢查就不安心,不檢查就不放心,以至於讓生活完全被這樣的大大小小的檢查所控制。用心去做吧,讓自己的記憶力發揮作用,感受每一刻的事實,用心去記憶,最後還要記得一點,生活不只是檢查,還有很多美好的事情需要我們去做,生活才是**的根本。當然,如果能夠找正規的心理諮詢**,是最好的。

現在網路很發達,不管身處何方很是可以通過網路諮詢的。如果他真的有需要的話,可以和我們聯絡。

2樓:匿名使用者

您好,看的出您的心情是非常焦慮,雖然表示理解,但還是要提醒您,這是您的大忌。為什麼強迫症還是反反覆覆地無法**呢?關於這一點我想說的是,雖然你們理解正確了,也去實踐了.

但是你卻沒有注意到症狀外的陷阱,所以你無論走多遠始終都會被陷阱給拉回來到症狀中去的。那麼症狀外的陷阱是什麼呢?一個是所謂的理性,二便是縱容。

下面請您仔細看來:

1、強迫症患者其實是很聰明的,思維能力強,並且非常地理性,不過他們的理性是和完美主義結合在一起的,所以他們才會非要把沒有答案的問題在大腦裡理性地搞清楚.本來在接受**後,順其自然,為所當為實踐得好好的,症狀也好了很多.但是就在這個關鍵時期,強迫症患者所謂的理性卻也開始復甦了.

他們會在沒事或冷靜的時候偶爾地想一下,其實以前強迫觀念中的某些東西其實還是有點道理的。舉個例子來說,比如有個人的強迫觀念是擔心自己天花板上的吊燈會掉下來。他會想:

「以前確實是多想了,沒有意義。不過仔細想一想,這個世界上沒有百分之百的牢固,還是有可能掉下來啊,只不過機率很小-------。」這時他可能意識到自己快陷入強迫了,於是就停止去想燈的問題。

但他的「理性」會立刻告訴他:「這個世界上沒有百分之百牢固這句話是絕對正確的啊,」於是他的心中立刻就有了一種非想不可,不想自己反倒是錯的念頭逼著他去想下去,結果症狀就這樣又恢復了。

2、而所謂的縱容,其實就是吃飽了沒事幹,沒事找事。有時候強迫症患者由於症狀緩解了很多,所以心情特別的開心,於是他可能會做出這樣的事情來,就是對以往的症狀進行炫耀,故意地再去在去想一想以前強迫的觀念,好像是要告訴症狀他可以擺脫它了。而實際上這麼做是非常危險的,常常容易想著想著就又想成症狀了。

如果以上分析您認可的話,就請您看下面的建議:針對理性的陷阱,具體的做法其實很簡單,就是不論某些理性的思想是多麼正確,記住,只要是和強迫的觀念沾邊的,統統都不用去管,做自己該做的事情去。即便自己感到不去想是錯的,非要去想不可,也不要去管,因為這正是陷阱**你的地方。

你挺住了你的強迫也就好了,否則就又陷入症狀中去了;而針對縱容這個陷阱的具體做法也很簡單,就是不要縱容,把自己的高興勁投入到自己該做的事情上吧。

3樓:**一點

究竟什麼是強迫證,我感覺我有點這方面的病症。就是受到傷害了。精神上。自己的一種反應。我最近就是這樣不知所措,很無助。

4樓:王呈祥天水

這屬於強迫症,強迫症包括強迫觀念和強迫行為,強迫觀念指當事人身不由己地思考他不想考慮的事情,強迫行為指當事人反覆去做他不希望執行的動作,如果不這樣想、不這樣做,他就會感到極端焦慮。心理學上基本觀點是:「大多數人都有過強迫觀念,但只有當它干擾了我們的正常適應時,才是神經症的表現。

」日本的森田**矯治強迫症狀:放棄對強迫觀念作無用控制的意圖,而採取「忍受痛苦,順其自然」,你可以試試這種方法進行自我調節。如果效果不明顯,就找較專業的心理諮詢師幫助。

5樓:琪琪奇奇奇

學會釋放壓抑與不悅,及時排解心理創傷,以免其進一步發展誘發其他疾病。試著換個環境

6樓:趙銀霞

提醒自己別去想,或者多去外面走走,和朋友多接觸,轉移一下自己的思維,會好點.

上高中後出現強迫症傾向,高二明顯加重,一年以來幾乎沒學什麼東西,現在高三了,明顯跟不上了。記得高一

7樓:匿名使用者

哥們,其實我和你差不多,你別再來糾結什麼了,該怎麼就怎麼樣,強迫症不存在怎麼恢復和什麼**,當然這是對於患者而言,那種什麼**只不過是醫生專家研究出來的,要真正應用起來,就是該怎樣就怎樣,有作業就做,不舒服就不舒服,出去玩就出去玩,其實最好的辦法就是無!

8樓:匿名使用者

具體點,你強破什麼?

我是一個16歲的高一學生,我有了三年的強迫症,真的很痛苦,我也在網上看過很多的方法,可是fa num

9樓:匿名使用者

不知道你的強迫症是否嚴重,出現這種煩惱有多久了?

強迫症等心理

疾病的**,現在主流觀點是藥物+心理**同時進行,心理疾病是一種特殊的病,僅靠藥物還不夠,更要重視心理**。

困擾你的煩惱,其實是你內心深處,記憶深處強烈的不安不舒服導致的,在你人生的某個時期,曾經出現過過度的焦慮不安,這些過度的感覺,給你留下了影響,導致了強迫症或抑鬱症等心理疾病。

通過心理**,通過引導回憶,回到極度不安不舒服的時刻,將那些強烈的不安不舒服,從內心深處記憶深處釋放出來,只要徹底減弱它們,你的難受感自然就會消失,強迫症自然就**擺脫了。

關於心理**,有一本書《從心理問題到心理優勢:一個抑鬱症患者的家庭**筆記》,講述怎樣釋放那些記憶深處內心深處的不安的心理**,也適合強迫症,可以參考,很多書店都有這本書。

希望你完全好起來。

怎麼緩解強迫症等等?本人高一女生,心理課做了個測試強迫症3.0,焦慮、偏執、敵對心理都是2.0。。

10樓:手機使用者

病情分析:

其實生活中有輕微的強迫思維或者是行為都是屬於正常的,只是和個體的性格差異是有關係比較謹小慎微的性格多是會出現這種現象的

意見建議:

不是嚴重的病態,只要注意心理調節就可以的,強迫症需要做心理**,藥物**基本沒什麼效果,除非不得已控制情緒症狀而用藥。所以 你的情況是注意調整自己的心態就可以

貌似我有很嚴重的強迫症

我靠,我發現你跟我的症狀貌似 一模一樣 不會是真的吧,別嚇我,尤其是最後一點,我也老是那麼想 還經常考慮類似我活著幹嘛這樣的問題 兩個我住在我的來身體裡源。一個是緊bai張的,害怕失去一切du,害怕一絲毫zhi的改變。而另一個dao我是開放的,他不害怕任何的改變和失去,會自動坦然地面對這一切。樓主在...

強迫性思維很嚴重,該怎麼辦,總是有強迫症很嚴重怎麼辦

及時進行心理諮詢,可以幫助你擺脫強迫思維。轉移注意力是強迫思維的 的一個重要方法,一旦強迫症狀要出現的時候,就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他事情上,馬上離開這個動機,去做其他事來取代這個強迫症狀,比如可以選擇自己喜歡的一些活動,像運動 散步 聽 打籃球等等。這種有意識地轉移哪怕只有幾分鐘,也是一...

得了非常嚴重的強迫症該怎麼辦,很嚴重的強迫症怎麼辦

看強迫症書,讓你更強迫 嚴重強迫症怎麼 一 不刻意注意它 有的患者經過初步 後,強迫症症狀會大大減輕甚至很久不出現,這時,他可能會想症狀好久沒出現了,會不會再出現?這麼一想,強迫症症狀果真就出現了,而且帶來新一輪恐懼強迫思維的 浪潮 這種反覆是正常的。二 不怕它 很多人總 怕 強迫症的出現。其實,這...