我18歲男生,可是有了許多白頭髮,有什麼簡單的方法可以改變白髮??太複雜的在學校不方便

2021-07-05 09:55:42 字數 5788 閱讀 1727

1樓:匿名使用者

多吃核桃(合桃)。

核桃的功效

《開寶本草》中說:核桃仁「食之令人肥健、潤肌、黑鬚發」,核桃仁之所以能夠美容,是因為它具有補氣養血、滋補強壯的功效。核桃仁中含脂肪40~50%,其中主要是亞麻油酸,是人體理想的肌膚美容劑,人體如果缺乏時,**就會幹燥肥厚,若不飽和脂肪酸含量高,對於健美的效果較佳。

現代營養研究資料顥示,一斤核桃仁相當於五斤雞蛋或九斤牛好奶的營養價值,所以也被稱作「長壽果」。另外還有豐富的磷脂,磷脂是人體細胞構造的主要成分之一,充足的磷脂能增強細胞活力,對造血、促進**細嫩和傷口癒合、促住毛髮生長等都有要作用。

療效:核桃仁因為脂肪含量高,可使體型消瘦的人增胖;**粗糙、乾枯的人則變得潤澤細膩光滑,富有彈性;對於頭髮早白的人,還有烏髮、潤髮的作用。同時,還有補腎(治腎虛腰痛)、整腸(治脾胃虛弱)、強化腳部、腰部力量的作用,對於產後婦女體力的功能,因此也是很好的「健腦食品」。

食療diy

作法一:每天嚼服2~3個核桃仁,服用三個月,可以收到滋潤肌膚、養髮、烏髮的作用。

作法二:將核桃仁、粳米加白糖,煮成核桃仁粥,對中老年婦女有抗衰老、美容的效果。

作法三:核桃仁炸酥,可當作零食。

作法四:市面上常見的南棗核桃糕,是以棘子或龍眼的果肉,晒乾後入核桃製成,非常滋補,唯一缺點是多食易膩,不易消化。

禁忌1.核桃仁富含油脂,可潤燥滑腸,大便稀溏者不宜食用。

2.味甘氣熱,易生痰助火,痰熱咳喘,陰虛發熱者不宜食用。

2樓:鍾肆著遇

少年白是一種正常的現象,說實話我也是。不過不知道你頭髮具體情況啦!我是不太在乎,只是有時有人問起,才會風趣回答下說是動腦太多啦!

要是你頭髮白的厲害,可以考慮去染個頭發或者把頭髮剪短點,再帶個帥氣的帽子,還是很fashion的哦!願你早日擺脫煩惱啊!

3樓:匿名使用者

白頭髮有很多都是遺傳,最簡單的方法就是染髮,反正現在染髮也不是什麼稀奇事,單一從飲食上調理效果太慢,甚至沒效果,因此還是染髮最簡單快捷

4樓:匿名使用者

真的與飲食有關,注意飲食習慣,不要偏食

我才18歲,頭上就長出很多的白頭髮,有什麼解決辦法

5樓:尋找全球通

是血熱,多吃黑芝麻,核桃.

6樓:

多吃黑色食品:木兒 香菇 還要有個良好的心態 心情是很重要的

7樓:落在下雨天

哎呀 我也有啊 都是過了 就是不管用啊

8樓:

我也有點白頭髮,一起關注.

9樓:藍汪汪的臉

我現在19歲了,從10時就有白頭髮,現在好多了我可以把我的**方法告訴你你試

試吧.多用木梳子梳頭保證頭皮的血液迴圈配合大家給你提出的**方法,還要保持積極向上的心態,因就適量注意大腦健康不要用腦過度,日常作息時間穩定,多是用黑色食品。呵呵這就是我的方法,祝你也和我一樣,早日擺脫少白頭~

10樓:匿名使用者

這是由於身體裡缺少一種物質,所導致的,俗稱"少白頭",建議你多吃核桃,每天吃2至3個,堅持一段時間會有效果的,不要產生自卑心理,保持心情愉快也很重要!

11樓:匿名使用者

多吃含何首烏的食物吧!

或可以有岫玉做的玉枕頭,

可以去除白髮!

12樓:匿名使用者

你很可能是得了少白頭

.當皮質層中的黑色素粒子不足或退化時,將形成白髮,其原因很多,如思慮過度、年齡增長、遺傳、內分泌不平衡等因素,可分為老年白髮或壯年白髮。

少白頭是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的,對健康無妨礙、形成少白頭的最直接原因是精神因素,如憂思過度、恐慌、驚嚇和精神疲勞過度等;精神高度緊張使**毛髮營養的血管痙攣,使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送;其次是營養失調,如缺乏維生素、微量元素等。此外,神經遭受外傷、蛋白質缺乏、高度營養不良等亦可長白髮。

少白頭也可能是植物神經功能失調、甲狀腺機能亢進等疾病的先兆。因為致**素破壞或干擾了毛囊部的色素細胞生長髮育,使之失去分泌黑色素的能力,阻礙色素顆粒形成。少白頭還可能與遺傳因素有關。

事實證明白髮是可逆的,去除了障礙因素,頭髮仍可以變黑。

現代年青人少年白頭的越來越多,在一些壓力大、競爭激烈的崗位上,更是不時可見年輕的面孔上頂著一頭滄桑的白髮。專家表示,「少白頭」的致病機理暫時還不很清楚,市面上的藥、生髮水都無法徹底**「少白頭」,只能通過一些綜合性因素共同作用改善病情。

市**病性病防治醫院院長王學民教授指出,從臨床看,絕大多數「少白頭」病人都有遺傳背景,一些病人長到一定年齡就會出現白髮,先天性就是白髮的也不乏其人。

不過,專家至今還未發現致病的基因位點。只能推測是在有家族病史的情況下,由於精神、心理等因素作用,致病基因更易顯現出來。基於現代人心理壓力大、生活節奏快的現狀,「少白頭」出現得多也就不難理解。

對於一些聲稱可以使白髮變黑的藥物,王教授指出,頭髮黑是毛囊中黑色素作用的結果,這些藥物基本上有營養毛囊的作用,因此對黑色素也能起一定的營養效果。但是,這些藥物最多隻能降低黑髮變白的速率,不能**少白頭,也不能使原有白髮變黑。

儘管如此,病人還是可以通過自身的努力,作出一定改善。王教授表示,首先,病人要進行正確的諮詢,避免因為白髮而導致心情過度焦慮。其次,病人要適當放鬆精神壓力,這可能是促使少白頭加重的外因。

第三,要有均衡的營養,因為毛囊的活力需要區域性營養,而系統性的全身營養有助於頭髮獲得區域性營養,相形之下,身體虛弱的人頭髮更易變白。

少白頭的飲食防治

現代醫學認為,少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。

中醫學則認為,此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關,不易**;而後天性的少白頭,除了根據****外,還應加強營養。實驗表明,缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。

飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。

近年來科學家研究發現,頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當黑色頭髮含鎳量增多時,頭髮就會變成灰白色;金黃色的頭髮中含有鈦;赤褐色的頭髮中含有鉬;棕紅色的頭髮中除含有銅外,還含有鈦。由此可見,微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現,在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。

含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認,缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。

應增加這類食物的攝入,如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程,是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。

也就是說,黑色素形成的基礎是酪氨酸,酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此,應多攝入含酪氨酸豐富的食物,如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。

此外,經常吃一些有益於養髮烏髮的食物,增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」,「腎主骨,其滑在發」,主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。

我才18歲,為什麼長那麼多白頭髮?

13樓:匿名使用者

每人每天都會掉頭髮的,特別是洗頭的時候掉髮最厲害,不過掉髮一百根之內都不是問題,這是人體正常的代謝。如果是嚴重的掉髮那大家可就要注意了,我有個舅舅就是這樣掉頭髮挺嚴重的,之前有跟他說到「重.現青′絲」一紋,照著紋中的法子做好多了。

簡述一些給大家聽下的,飲食養分要全面,多吃硬殼類食物,裙帶菜及豆類。

平時要少上網,因為電子產品的輻射也是致脫髮的原因之一,電腦顯示屏、鍵盤、滑鼠皆有不同程度的輻射,會致人體抵抗力弱化,進一步影響**和毛髮,特別不能長時間上網打遊戲,這樣會讓大腦一直處於緊張狀態。平時梳頭髮不能那麼大力,扎頭髮也不能太緊,否則會傷到髮根和毛囊,影響頭髮健康。燙髮建議一般半年一次,且燙的時間也不宜過長。

14樓:匿名使用者

少年白頭髮,思想之邋遢!

15樓:百度使用者

也可能時精神太壓抑。。在進行「食補」時,精神也很重要!!!

我今年28歲,但是我有許多白頭髮,我是在18歲左右才開始有的白頭髮,有什麼醫治的好辦法沒有?

16樓:唐子畏

當皮質層中的黑色素粒子不足或退化時,將形成白髮,其原因很多,如思慮過度、年齡增長、遺傳、內分泌不平衡等因素,可分為老年白髮或壯年白髮。

少白頭是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的,對健康無妨礙、形成少白頭的最直接原因是精神因素,如憂思過度、恐慌、驚嚇和精神疲勞過度等;精神高度緊張使**毛髮營養的血管痙攣,使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送;其次是營養失調,如缺乏維生素、微量元素等。此外,神經遭受外傷、蛋白質缺乏、高度營養不良等亦可長白髮。

少白頭也可能是植物神經功能失調、甲狀腺機能亢進等疾病的先兆。因為致**素破壞或干擾了毛囊部的色素細胞生長髮育,使之失去分泌黑色素的能力,阻礙色素顆粒形成。少白頭還可能與遺傳因素有關。

事實證明白髮是可逆的,去除了障礙因素,頭髮仍可以變黑。

現代年青人少年白頭的越來越多,在一些壓力大、競爭激烈的崗位上,更是不時可見年輕的面孔上頂著一頭滄桑的白髮。專家表示,「少白頭」的致病機理暫時還不很清楚,市面上的藥、生髮水都無法徹底**「少白頭」,只能通過一些綜合性因素共同作用改善病情。

市**病性病防治醫院院長王學民教授指出,從臨床看,絕大多數「少白頭」病人都有遺傳背景,一些病人長到一定年齡就會出現白髮,先天性就是白髮的也不乏其人。

不過,專家至今還未發現致病的基因位點。只能推測是在有家族病史的情況下,由於精神、心理等因素作用,致病基因更易顯現出來。基於現代人心理壓力大、生活節奏快的現狀,「少白頭」出現得多也就不難理解。

對於一些聲稱可以使白髮變黑的藥物,王教授指出,頭髮黑是毛囊中黑色素作用的結果,這些藥物基本上有營養毛囊的作用,因此對黑色素也能起一定的營養效果。但是,這些藥物最多隻能降低黑髮變白的速率,不能**少白頭,也不能使原有白髮變黑。

儘管如此,病人還是可以通過自身的努力,作出一定改善。王教授表示,首先,病人要進行正確的諮詢,避免因為白髮而導致心情過度焦慮。其次,病人要適當放鬆精神壓力,這可能是促使少白頭加重的外因。

第三,要有均衡的營養,因為毛囊的活力需要區域性營養,而系統性的全身營養有助於頭髮獲得區域性營養,相形之下,身體虛弱的人頭髮更易變白。

少白頭的飲食防治

現代醫學認為,少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。

中醫學則認為,此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關,不易**;而後天性的少白頭,除了根據****外,還應加強營養。實驗表明,缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。

飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。

近年來科學家研究發現,頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當黑色頭髮含鎳量增多時,頭髮就會變成灰白色;金黃色的頭髮中含有鈦;赤褐色的頭髮中含有鉬;棕紅色的頭髮中除含有銅外,還含有鈦。由此可見,微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現,在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。

含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認,缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。

應增加這類食物的攝入,如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程,是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。

也就是說,黑色素形成的基礎是酪氨酸,酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此,應多攝入含酪氨酸豐富的食物,如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。

此外,經常吃一些有益於養髮烏髮的食物,增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」,「腎主骨,其滑在發」,主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。

為什麼會長白頭髮,我才18歲啊,為什麼18歲就開始長白頭髮了

可能與遺傳,先天營養以及藥物等等因素有關。平時可以適當多攝入含酪氨酸豐富的食物,如雞肉 瘦牛肉 瘦豬肉 兔肉 魚及硬果類食物等。嗯。是一個難題,找醫生幫忙一下吧。首先要檢查一下自己的日常生活習慣,是否經常熬夜 飲食不規律,如果生活很健康的話,那就是遺傳了!為什麼18歲就開始長白頭髮了 18歲就開始長...

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我小孩七歲,為什麼有幾根白頭髮

少白頭的發生原因比較複雜,既與遺傳性 體質性因素有關,又與後天的各種因素有關。後天性少白頭。引起的原因很多 營養不良,如缺乏蛋白質 維生素以及某些微量元素 如銅 等,都會使頭髮變白 某些慢性消耗性疾病如結核病等,因造成營養缺乏,頭髮也比一般人的要白得早些。幾根的話估計是缺乏某些元素求採納 導致白髮的...