1樓：魅影里約的鳥
飯後過半個小時比較好。有利於消化和吸收。酸奶一般是冰的，所以不適合飯前吃。
2樓：追問情深緣淺
晚上睡覺前半小時最好不過了
飯後喝酸奶還是飯前喝酸奶好?
3樓：茂可欣簡丙
的來說，除了飢
bai餓感很強的時候之外，
du酸奶可以在任何zhi時候飲用。餐dao前喝酸奶可以在一定程度專上抑制屬飢餓感，也可以為人體補充營養。但也有一些人不能空腹喝酸奶，如有胃潰瘍、胃酸過多等疾病者要特別注意。
受冷容易腹痛者不要喝剛從冰箱裡拿出來的酸奶，要放在室溫下，等半小時再喝，就不會感覺不適了。每天喝多少最合適
酸奶的食用數量因人而異，正常飲食的人每天飲用1~2杯酸奶(250~500克)為好。對於青少年來說，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最為理想的。
但這並不是說酸奶的飲用數量不能加大。在胃口不好、飲食不調、身體虛弱、腸道有感染而不能正常進食的時候，每天可以更多地飲用酸奶，以吸收其中的營養物質，調整胃腸功能，並提高身體抵抗力，促進腸道感染的痊癒。服藥期能不能喝酸奶
服用維生素礦物質等營養素藥品可以用酸奶來送服。酸奶含有脂肪、糖和蛋白質成分，對營養素有保護和促進吸收的作用。然而，其他藥物不可用酸奶送服，特別是服用含有重金屬的藥品和含有鹼性物質的藥品。
4樓：匿名使用者
你好，飯後喝酸奶好，可以減少刺激，促進消化，有利於營養吸收。在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出。
5樓：匿名使用者
酸奶中對人身體有益的是菌，該菌在胃液中能夠被胃液殺死，失去作用。因此，最好在飯後半個小時喝，使其充分發揮作用！
6樓：香餑餑
空腹喝不好，飯後喝有利於消化。
7樓：匿名使用者
飯後喝好，有助於消化。我們公司中午吃飯，每個人都是飯後喝酸奶。
8樓：手機使用者
飯前一個小時最好，有助於吸收
飯前喝湯好還是飯後喝好？飯前喝湯好還是飯後喝湯好
飯前喝湯比較好，原因為飯前喝不但可以暖胃，對胃腸不適的人有幫助，而且還能有飽腹感，之後吃飯就自然不會吃很多，起到了很好的 作用，但還有一點 湯最好是清湯，沒有油的湯，比如蔬菜湯蛋花湯豆腐湯都很不錯。餐前飲用少量的湯，可以補充體內的水分，潤滑並保護口腔 食道腸胃，有利於溶解食物，促進對食物的消化與吸收...
飯前喝果汁好還是飯後喝果汁好，青汁是飯前喝好還是飯後喝好
人們一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鮮的果汁或純果汁應該是一個好習慣，補充身體需要的水分和營養。可惜的是人們常常喝一杯牛奶，無法再喝下別的了。要注意的是，空腹時不要喝酸度較高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鮮果汁 純果汁還是果汁飲料，中餐和晚餐時都儘量少喝。果汁的酸度會直接影...
養樂多是應該飯前喝還是飯後喝為什麼
建議飯前喝。有利於消化食物，保持腸道通暢。飯前喝湯好還是飯後好 還是飯前飯後都喝好 飯前喝湯好 飯前喝湯增加飽腹感，減少飯量，滿足養生上的八分飽。飯前喝湯不會稀釋胃酸，利於食物混合攪動，利於消化飯前喝湯可以溫潤胃部，且提前調動胃為消化做準備飯後喝湯容易稀釋胃酸，造成胃負擔加重，容易肚子脹及打氣望採納...