1樓：昝秀芳系靜
接上面字數有限制沒辦法
【腳臭自我**小妙方】
1.經常洗腳
2.在腳上使用爽身粉
3.使用止汗劑
4.經常更換襪子
5.穿通風的鞋子
6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳
部，再予以擦乾，連續如此一週，接著再每週一至兩次
7.經常泡腳
8.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭**
9.也可以粗鹽溶於水泡水
10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用
11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭
12.保持平靜
13.注意飲食
14.勿過度勞動足部
腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。
自療注意事項:
（1）要注意清潔，保持**乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
（2）平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3）積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
（4）勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。（6）
本症以外治法為主。
自**法:
（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。
（2）用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
（3）葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。
（4）洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。
（5）洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。
2樓：習溫虢綢
護理「汗腳」要點
在冬季，「汗腳」失去熱量的速度比「旱腳」快25倍，容易遭受凍傷。當這種情況發生時，人體會自動關閉淺層**的迴圈系統，造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的**組織發生壞死，從而造成足部開裂。
為此，人們應對足部做以下保護：
1.腳出汗了，應把腳擦乾，換上幹襪子和幹鞋具。2.
有「汗腳」的人，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。3.「汗腳」應穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水。
4.所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。5.
如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。
在燙腳步水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中後，在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘，每晚堅持一次，連續燙腳5一6天為一療程，很快，汗腳症就好了。
還要視患者的具體情況而定：
青壯年有汗腳可以採用上法，療效確切。
如果是正值發育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜長期、多次使用白礬。可以改用枯礬（白礬火煅後失去結晶水的產物，藥店裡可以買到）研成細粉，在清潔後用少許撒在腳趾部，即可起到立竿見影的療效，通常作用可以保持8—
12小時，且停藥後對機體不會有任何影響。此法也可用於發育期的腋臭、體臭等症後的緩解。
夏天穿鞋子很熱怎麼辦?
3樓：特立獨行
看是什麼料抄
子了,如果是襲**比較高的**還好,如果比較便宜的話建議不要購買,會捂腳,對身體不好。
每天換襪子，那個在太陽下走動儘量少點，不然腳底熱容易出汗，在空調房裡呆著比較好，其實關鍵是勤換襪子，那個熱不熱其實跟穿普通的運動鞋差不多。
4樓：
首先, 你現在穿的是運動鞋嗎?是的話,一雙純棉的襪子非常重要,它可以吸收汗氣,讓腳保持乾爽,如果你是女生,那選擇就多拉，可以穿單鞋撒,娃娃鞋就是很好的選擇
希望採納
5樓：匿名使用者
看見旁邊的女同學，
把水倒進鞋子裡，
然後穿上！
夏天在學校熱怎麼辦，夏天教室裡很熱怎麼辦
給宿舍地面潑點水然後宿舍就不會這麼熱了 去買個小型風扇，或者扇子，或者在超市買個小冷水袋，上課的時候放腿上，下課了都可以拿來當枕頭睡覺的說 一個字，忍。我在學校都是這個樣。有那種小的電風扇賣啊，平時我見班上挺多人用的，不過要用移動電源，或者買一把扇子。給教室和宿舍裝一臺空調 夏天教室裡很熱怎麼辦 夏...
夏天腳涼是什麼原因，夏天腳明明是熱的，怎麼感覺腳涼涼的
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾 膝蓋 肩膀 手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。衣物不夠保暖 手腳冰冷,表示體溫的平均調配有問題。如果已經多添衣物了，仍然手足冰冷，就應注意，因為許多人的體表溫覺神經接受體的 涼點 ...
夏天黑色鞋子怎麼穿,夏天穿黑色鞋子好看嗎
夏天黑色鞋子應該和白色襪子搭配穿著。那樣就顯示黑色吸收太陽光,白色反射太陽光,黑色白色搭配舒服得體好看。注意衣服褲子搭配是淺色的緊身褲,短或者長帶一點花色襯衣就可以啦。我覺得配牛仔短褲和長褲或者類似的休閒短褲和長褲,上衣穿簡單的短袖t恤就很好看 其實鞋子的顏色如果比較特.可以穿牛仔褲過度.這樣穿什麼...