1樓：紅玫瑰
頭髮光滑發亮的方法 一、多吃補腎養腎食物： 核桃，營養豐富，可延長壽命、強腎補腦之功。 仙茅，溫補腎陽、強壯筋骨。
蛤士蟆油，此屬高階強壯滋補晶，它是雌性蛤士蟆的乾燥輸卵管。它具有補腎益精，滋肺養陰的功效。對於體虛乏力、神經衰弱、精力不足、肺虛咳嗽及其他消耗性疾病，有很好的補益和**效果。
女貞子，本品甘苦平，能烏髮明目，延年不老，謂有補中、安五臟、養精神、除百疾、肥健人、輕身不老之效，並可提高人體免疫水平，抗病防老。 烏骨雞，又叫烏雞、為滋補強壯之晶。 桑葚，能滋陰、補血、安神、益壽，常服久服桑葚，能預防和**動脈硬化、高血壓等老年病，調節免疫功能，延緩衰老。
芝麻、山藥、栗子等。 二、食品護髮 一是在洗髮液中加入少量蛋白洗頭，並輕輕按摩頭髮；洗淨後，再用蛋黃調少許醋，順發絲慢慢塗抹，用毛巾包1小時，再衝洗乾淨，可使頭髮黑亮；二是在洗過頭髮後，再用茶水沖洗一下，能去垢滌膩，令頭髮柔軟光亮； 三是每次用香波洗髮後，在最後一次漂洗的水中加一滴檸檬汁，可增加頭髮的亮度；四是常用橘皮洗頭，能使頭髮光滑柔軟；五是用小蘇打洗頭，能使頭髮光澤美麗。 怎樣使頭髮有光澤？
（1）茶水沖洗：洗過頭後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，光澤美麗。 （2）髮油水浸洗：
頭髮洗淨後，再用一些髮油加入清水中（只要平時所用髮油的1／3）。然後將頭髮浸入，並左右上下晃動幾下後，用乾毛巾吸去水分，這樣，頭髮幹後，就會光亮、潤滑。（3）啤酒護髮：
用啤酒塗抹頭髮，不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭髮生長。在使用時，先把頭髮洗淨、擦乾，用l瓶啤酒的l／8均勻地塗在頭髮上，接著用手按摩，使啤酒滲透到頭髮根部。15分鐘後，用清水沖洗乾淨，並用木梳把頭髮梳理一下，啤酒的泡沫會像油膏一樣留在頭髮上，不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落。
（4）醋蛋護髮：在洗髮液中加入少量蛋白調勻後洗頭，並輕輕按摩頭髮。洗淨後，用蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用毛巾包一小時，再用清水沖洗乾淨，頭髮烏黑髮亮。
此法最適宜乾性和髮質較硬的頭髮。 使頭髮變得光亮 · 醋蛋： 洗頭時，在洗髮液中加入少量蛋白洗頭，並較輕按摩頭皮，會有護髮效果。
同時，在用加入蛋白的洗髮液洗完頭後，將蛋黃和少量的醋調勻混合，順著髮絲慢慢塗抹，用毛巾包上１個小時後再用清水清洗乾淨，對於乾性和髮質較硬的頭髮，具有使其烏黑髮亮的效果。 · 啤酒： 啤酒塗搽頭髮，不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭髮的生長。
在使用時，先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1／8，均勻地搽在頭髮上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮，啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的**效果，還可以使頭髮光亮。 · 髮油：
頭髮洗乾淨後，將平時所搽髮油的1／3加入清水中，將頭髮完全浸入，多餘的水分用乾毛巾吸去，會使頭髮光亮、潤滑。 · 茶水： 用洗髮液洗過頭髮後再用茶水沖洗，可以去除多餘的垢膩，使頭髮烏黑柔軟、光澤亮麗。
· 清除頭屑 用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。 用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅持１次，不僅能去屑止癢，對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。
2樓：血刺小巷碨
不知道mm愛不愛吃甜食嘞 我在家會把黑芝麻 核桃打碎 拌白糖 可以夾在麵包裡 很有營養 對頭髮也很好哦
3樓：橙
簡單點的就是吃飯吃菜時多吃黑芝麻、木耳、海帶、首烏這些食物，長時間使用。 洗髮水一定也要改善為含海藻類的，特別是倒膜一定 要海藻深層修復型的才能好用，長時間使用能使頭髮靚麗有光澤，達到你的頭髮烏黑靚麗！
4樓：櫻花
平時護理` 我覺得是不需要大s說的那樣苛刻的``她本人自己也沒完全做到嘛.. 很簡單的. 洗髮選擇偏鹼性的香波比較適合頭髮生長` 要頭髮完全溼好``毛林開啟了才可以抹洗髮水噢.
用法是錢幣大小在手心挖洞狀打出泡泡`再輕輕揉進頭髮裡`不可以用力抓噢`洗髮不用太熱的水會傷害到頭皮的``冷水又不能徹底清潔.. 所以要注意好` 然後用護髮素了噢` 不要吝嗇它1` 但也不要太多量至於抹到頭皮上去``它是為頭髮準備的``然後呢`還可以根據情況經常做做發膜或者去髮型屋做護理拉. !
比如燙壞的頭髮這點就很重要拉`最好剪掉她們`因為它們已經死掉了``枯枯的會很醜噢`呵呵 平時最多2天洗個頭比較利於頭髮良好生長噢. 吃的東西也很重要把``推薦的美髮食品是芝麻,核桃,花生,還有西紅柿.堅果裡含有許多的營養,其中的維生素e有利於養護**和頭髮.
洗頭前先用維e按摩頭皮.塗髮梢.橄欖油絕對好用,但效果好的沒話說.
一段時間堅持下來,頭髮狀況明顯改善哈哈`..儘量少燙染把` 少暴晒``會另它們沒有生氣的..一定要做的話就要選擇好的藥水`` 一頭烏黑量力的頭髮很好噢` 平時少拉扯它們咯
5樓：血色
多吃含有黑芝麻的食物 出了能補充頭髮的營養外 還能給身體不如必要的微量元素 延緩衰老 首烏粥也是不錯的選擇哦
怎樣才能讓頭髮長的快？怎麼才能讓頭髮長的快？？
你可以試試這方法呢 用啤酒擦在頭髮上面，可以生長的很快！還有護髮的效果。因為頭髮吹乾後變的亮亮的！具體方法 首先把頭髮洗好。如果天天洗建議不要用洗髮水。可改用蜂花的護髮素洗。便宜又好用！護髮不傷發。然後吹7,8分幹。把半瓶啤酒在鍋裡面加熱到濃縮到三分之一的時候！再調和在護髮素裡面，塗在頭上。按摩5 ...
怎樣才能讓自己頭髮直順了
讓頭髮直順的方法 1 不要扎發或盤發 如果是長頭髮的mm，想要不讓頭髮有彎曲的弧度，儘量少束髮，像盤發 麻花辮都是很容易令頭髮變彎曲的，最好不要去扎發，自然披散就好了。2 保持頭髮清潔 平時注意保持頭髮的清潔，不要等到打結了再去洗頭。洗頭髮時要仔細做好清洗的步驟，保證將洗髮液沖洗乾淨。3 正確洗髮 ...
用什麼方法可以讓頭髮烏黑髮亮，怎樣才能使頭髮烏黑髮亮
一 醋可幫助頭髮恢復柔順控制油脂。用醋打溼頭髮，自發根至髮梢輕揉2 3分鐘,最後洗淨頭髮，可讓頭髮恢復柔軟度，還可起到控制油脂過度分泌的效果。二 蜂蜜和蛋清混合是頭髮最好的營養。將蛋清和蜂蜜混合，塗抹頭髮上，再按摩頭部幾分鐘，用熱毛巾包裹頭髮5 10分鐘,清洗乾淨即可。能有效補充頭髮所需營養。三 葵...