1樓：潮流時代
很多人經常問恰芳元大麥若葉青汁什麼時間喝比較好？
其實，關於青汁的最佳飲用時間也沒有什麼嚴格的正式要求和規定，只要是自己感覺舒服、方便，並且可以易於堅持飲用下來，那就是最佳的。
因為恰芳元大麥若葉青汁是一款健康的養生食品，所以沒有硬性規定什麼時間飲用是最好，所以在此也只是通過個人的一些經驗總結出一早一晚飲用青汁的效果。
1、早上飲用
早上飲用青汁可以起到提升體溫、恢復體力的效果
北京某機構曾有一個調查，發現白領每天攝入的能量和營養素只有不到2%來自早餐，不吃早飯的現象令人堪憂。早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。長此以往還會招致慢性病，易得胃炎胃潰瘍，易產生便祕等不良後果。
因此，即使早上只是飲用一杯青汁，那也可以起到很好的補充能量的效果。（當然還請注意與其他食物搭配）
2、晚上飲用
晚上飲用有兩種：一是在晚飯前、二是在睡前。對於城市白領來說，晚飯可能是一天之中最為豐盛的一次，肉、蛋肯定必不可少，蔬菜也基本都是油炒，蔬菜本身含有的營養素也基本都被白白耗盡，造成蛋白質、脂肪攝取過多，蔬菜營養素攝入較少，營養不均衡。
再加上吃完晚飯要麼就坐在沙發上看電視，要麼就玩電腦，腸胃不能很好的消化與吸收，正常的新陳代謝也會收到影響，長此以往，就會產生各種各樣的生活習慣病。
天然美味，我選恰芳元！
2樓：佰之麗語青汁
一般青汁飲用方法如下：
1、青汁一般用45°以下的開水沖泡，避免溫度過高損害青汁活性營養成份。
2、1g青汁大概用100ml水，飲用青汁過程中儘量多喝水促進排洩。
3、青汁最好在飯前飲用，可以有效的清理腸胃，飯後飲用有增肥的可能性。
4、最後注意沖泡結束後，儘量有水溫的情況下喝完，儘量避免喝涼，影響消化，而且青汁類似蔬菜，其中的維生素等多種營養會氧化。
3樓：
一包衝入150ml左右的溫水（低於40度）或涼水攪拌即可。若水溫過高、會導致活性成分流失。[微笑]
1、【晨起一包+睡前一包】，調理酸鹼性體制、美容養顏，補充日常維生素等營養人群。
2、【晨起一包+午餐後一包+晚餐後一包】便祕、口臭、高血壓、高血脂、高血糖、痛風等人群。
3、【晨起一包+午餐前一包+晚餐前一包+睡前一包】頑固性便祕、需**人群。
4、【晨起半包+睡前半包】12個月以上挑食或體質弱的小朋友。
5、【進食前一包】進食高脂肪食物、應酬喝酒場合人群。
注：體質差的反應越快、體質好的則需半個月左右有效哦！
4樓：匿名使用者
個人覺得晚上睡前喝好
5樓：墨夷施詩
餐前半小時有助於**，餐後半小時助於增肥，用餐同時通腸道
請問日本大麥若葉青汁什麼時間段喝效果好 50
6樓：城市樂天下
大麥若葉青汁，寶寶也可以吃的好物，更能與酸奶一起衝調
7樓：愛美青汁
養生的話早上可以和早餐一起喝。**可以在吃飯前半小時喝。並且要每天多喝水，適量運動，**不是問題。
8樓：佰之麗語青汁
首先日本的青汁原料都是從國內進口，此類普通食品的加工工藝並不複雜，因此無論進口還是國產，並無太大區別。
1、青汁屬於一般食品，空腹喝效果好，一般每天三次，早中晚各一次，每次3~5g左右。
2、青汁原味有淡淡的青草味，一般喝原味較好，如果喝不慣，可以加入適量的奶或糖，根據自己的口味調配。
3、最後需要注意，青汁是有一定的促進腸道蠕動作用，就是促進排洩的意思，說好聽點就是清理腸道，其實多吃蔬菜也可以達到這種效果，只不過吃蔬菜麻煩，喝青汁方便而已。
大麥若葉青汁什麼時間喝效果最好
9樓：棉言麻語
早上空腹喝效果最佳。
大麥若葉青汁功效被誇大，有關大麥若葉青汁的三個謠言。
1、大麥青汁富含多種維生素，營養價值堪比牛奶
據說大麥青汁是大麥苗的營養精華，含有豐富的葉綠素、維生素a、維生素c、維生素e、b族維生素、鈣、鎂、磷、鐵、硒及膳食纖維等，而且大麥青汁比牛奶還有營養。
事實上，一種食物所含的營養素種類多，並不意味著其營養價值高。營養價值的高低取決於各種營養素含量的多少和營養素的種類是否均衡。
根據一個對大麥青汁的測定結果顯示，其維生素e含量有較大優勢，但β胡蘿蔔素含量卻低於菠菜，而且維生素c含量也很低。
2、大麥青汁可以調節人體的酸鹼度
營養學上確實將食物分成酸性食物和鹼性食物，但人體酸鹼性幾乎不能被任何食物改變。血液是一種緩衝溶液，它不停地迴圈，並在肺部進行氧氣與二氧化碳的交換。不管在血液中加入酸性物質還是鹼性物質，血液中的氫離子濃度都不改變，所以血液的ph值會保持在7.
35~7.45之間。
3、大麥青汁有**和改善、**便祕的功效
第一，大麥青汁的熱量的確不高，但能不能**主要取決於人體總能量的攝入和支出是否平衡。
第二，改善、**便祕的主要方式是增加對粗纖維成分的攝入，而大麥青汁的粗纖維含量極少，根本無法緩解便祕的症狀，更談不上**便祕。
10樓：夏暴躁
大麥若葉青汁中含有豐富的水分，有利於滋潤腸道，促進身體排便排毒，但是空腹多喝時間長了的話會腹部疼痛有的還會腹瀉
11樓：佰之麗語青汁
一般青汁的飲用方法：
1、調解腸道者：晨起溫水一杯，十分鐘後一包半或兩包青汁衝調，可隨早餐一同吃下，睡覺前可在飲一包（排便改善後要減為日常保健量）；
2、亞健康人群（視病情輕重，結合日常飲食，如有控制飲水量者酌情減量）：三餐前各一包；
3、適用於兒童，青少年小於20歲日常補充者；一天用量不超過一包；
4、適用於較胖者： 早起餐前一包與晚餐前半個小時一包。適當控制飲食增加運動量；
5、適用於飲食和生活規律不規範者，應酬喝酒場合人群：餐前一包。
12樓：
5746567568576888676
大麥青汁什麼時間喝最好，大麥若葉青汁什麼時間喝效果最好
早晚各一次就可以了，早晨最好是早起空腹晚上可以在臨睡前喝。一般青汁的飲用方法 1 調解腸道者 晨起溫水一杯，十分鐘後一包半或兩包青汁衝調，可隨早餐一同吃下，睡覺前可在飲一包 排便改善後要減為日常保健量 2 亞健康人群 視病情輕重，結合日常飲食，如有控制飲水量者酌情減量 三餐前各一包 3 適用於兒童，...
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