解決煩惱最好的方法,解決煩惱最好的辦法是什麼!

2021-08-01 20:04:58 字數 6039 閱讀 7857

1樓:呈現出振盪

投入到另外一項活動當中去,比如說你的興趣愛好什麼的,儘量的投入,不去想那些煩心的事情!!!

2樓:友思怡蒯琛

學會樂觀和微笑,你就能從自己給的枷鎖中解脫。

學會積極的人生態度,能使你保持愉快的心情;

學會營造和諧的人際關係氛圍,能減少你工作的壓力;

學會保證充分合理的休息/作息,能使你精力旺盛...

我想,只要真的能達到這些,這些就足夠了!

最後,也希望你能快點從煩惱中走出來,呵呵!燦爛美好的生活等著大家呢!

3樓:蹉瑾呼湃

---不是噢。。。

---煩惱每個人都有。。、

---但逃避絕對是錯誤的。

---可以向好友訴說。

---反正說出來了。

---心裡也會舒服點的噢

4樓:操璠閩迎夏

冷靜再仔細的想想

要不就乾脆不想了

轉移自己的注意力

5樓:鎖金生堅亥

做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。人,一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西,使自己想的東西變得複雜了。

因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.

日子不可能總是陽光明媚的,有酸甜苦辣,有憂有愁,鬱悶寂寞,人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快樂的,忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。

因此不需太在意的。加油.

祝願您在生命中獲得幸福和愉悅,快樂開心(*^__^*)…`.

6樓:賈喬於夢秋

發洩完後,再解決掉,

解決不掉的,就丟一邊不管它了。

發洩的方法,見意,大哭一場,通快,又爽,而切可以洗洗眼睛,想哭的時間也要找找機會哈,看看悲劇,洗洗眼睛,心情也好多啦。

7樓:邸悌依俊雄

出門多做劇烈運動或抽兩根菸冷靜打點激情點的遊戲

cs魔獸紅警

8樓:原虹儀清懿

先了解自己煩惱什麼

再找個人傾訴

不行可以嘗試多做些令自己開心的事

9樓:匿名使用者

剪不斷,理還亂

煩惱根本就是你自己放不下的陰影嘛。你有煩惱說明你有解決不了的事情,你要想想,你自己應該如何去解決,解決不了就別解決了嘛,很多事情沒有你想得那麼複雜啦,你就懷著一種「船到橋頭自然直」的心態去做別的開心的事情好了。

什麼事情都要樂觀一點不就行了嗎?!

泡杯溫開水,邊看書、電影等享受人生,放下煩惱事,當問題到的時候,咬咬牙關挺過去就好,別多想。

其實你這種情況是沒有得到媽媽的理解,是你媽不理解你,還是你的所做所為不能讓媽媽理解,其實不管是誰對誰錯,只要努力過了,就不怕任何事情,包括煩惱,相信你高考一定能考好要放開心點,不能死在一棵樹上

10樓:夜夜永遠記得奕

現在的煩惱其實可以磨鍊自己的意志。

若你真的感覺很煩惱、很不愉快的話,

多回憶一點快樂的事吧、

適當地發洩一下心裡的憤慨也是可以的

找一個人向他傾吐一下煩惱,

那麼煩惱就由兩個人分別去承擔了,

發洩完後,或許會輕鬆一些。

不要總想那些不愉快的事情。

那樣只會讓自己更難過。

11樓:lo菖蒲

看了你的問題後,我覺得先還是給你分享你一下我的故事吧

我中考考得很好,輕鬆的進了重點高中,並且進了所謂的尖子班.我們班上大概可以分為3類人:(1)iq一般,但是很努力,現在最差的都是讀1本 (2)iq較高,但是自視甚高,不努力,整天貪玩,現在最好的也就2本,還是落榜的命運 (3)iq較高,學習努力者,現在都在名牌大學裡面坐著 我是屬於第2類,當時我是住校,我們寢室一共6人,我們都貪玩,離家較遠,沒人管,所以晚上經常去上通宵,白天就吹牛皮,現在我們寢室的的人的結果是這樣:

我僥倖上了個2本,但是落榜了,3位本都沒本,2位估計是2專,不讀了,打工去了.所以個人覺得嘛,初中的知識很好掌握的,聰明的上課認真聽了,下來就能掌握了,但是高中是不一樣的,它課程多,任務重,難度大.雖然聰明的理解快,但是課後沒有去努力鞏固,基本上第3天就忘得一干2淨了.

所以成績根本就敢不上那些努力的,甚至連普通班的都敢不上

相信你的媽媽會更關心你的高考成績,只要你上了高中努力學習,相信你高考中的成績一定會讓你滿意的

對於你的情況,我個人有以下幾點建議,你看下對你有幫助沒

(1)你媽是愛你的,望子成龍父母心,愛之深,責之切.你也不小了,稍微理解一下她,對於她的指責,儘量不要和她對著幹(儘管她的 指責可能是無理的,或者你很委屈)

(2)考試並不能說明什麼啊.中考也不能說明什麼問題啊,你想,即使是高考考好了也不能保證你有好的將來啊.世間事,都求無愧於心,既然你都已經盡力了,就沒有必要這樣煩惱了,想開點

(3)父母是爭不過子女的,相信過不了幾天,你媽就能原諒你了(要是你媽提到中考的事情,可以假裝有點傷心的樣子)

(4)你還是該和你媽好好談下(以後要是心裡有什麼想法,事情,就經常和你媽談下吧,爸爸也可以,高中生活比較殘酷,壓力大,又是青春期,憋久了對身心都無益),有些問題大家說清楚了,就會開闊得多,輕鬆得多,你也就自在了

(5)既然你媽是因為你學習的原因不高興,你就抽點時間,反正中考完了人會無聊, a 你就每天1-2小時學習吧(個人建議把高中課本看下,對你高中學習有幫助,我就是中考完了學習了點,耍了3年才整了個2本),你媽看見你放假了都還學習,一定會原諒你的

b 不知道你會不會洗衣服,會就抽時間把你自己的衣服洗了吧,反正閒著發愁不如做點有意義的事(一般父母最討厭子女放假沒事幹或者老是做些無聊的事),不會就喊你媽教你吧(學會了對你今後一定灰有好處的)

c 父母是做什麼的啊,如果他們忙你還是幫著把家務做下嘛.哪怕是把你自己的房間搭理好也不錯

d 可以陪你媽去買菜啊,幫她提下也哈啊

12樓:l魅兒

有些煩惱,像你說的這些別人是幫不了你的,只有靠你自己,像一些你的家庭問題,和你說的成績問題,的是可以跟你家人溝通的,你以為你盡力了,可是在你媽媽眼裡也許覺得你沒盡足力,做的不夠好,不是他不理解你,而是在她大人心裡你是還能做的更好的,有沒有反省過自己,不要一味的去想要家人的理解,你也要理解家人,每個父母的希望自己的孩子優秀優秀更優秀,這就會給孩子壓力,可是大人也許不會理解的到你們的心,希望你能跟家裡人多多溝通。

13樓:匿名使用者

你可以去做一些簡單的運動,例如慢跑,散步等 但一定要在外面跑,可以呼吸新鮮空氣,我幫證你會唱著歌回來的,最好可以找一個人陪你,你邊跑邊傾訴,讓他安慰你,因為運動時會使身體產生一種物質,會令人愉悅.....

還可以吃一些甜的東西,最好不要吃白砂糖,因為它除了熱量沒有任何的營養... 也可以聽聽**,但是**也有分情緒的,千萬不要摔東西來發洩,或打沙袋等,這樣會助長你的暴力性...

我才上初一,所以有的地方寫的不清楚,請樓主見諒啊

14樓:主嫙侓

先找媽媽好好談談

如果他們在說

就避開去遛彎,去玩,不要理會他們的話

跟好朋友去傾訴

但是事情過去之後

要更加努力

告訴他們你的實力是有的

15樓:匿名使用者

扮演好現在的腳色 男人要活在`現在`........

16樓:心安則聆

有一首你應該好好聽下:

很多時候煩惱像是我們的朋友

一切都是暫時的 像過去的某件不愉快的事情一樣它們會在明天的今天離你遠去

17樓:那麼愛花花

聽歌,聽那種舒緩的歌會感覺心情放鬆的;

寫日記,把自己的煩心事寫在日記裡,寫出來和說出來的效果一樣哦;

和媽媽好好談一下也是個很好的方法,但要先了解你媽媽是什麼樣的人啊;

和朋友聊聊吧;

讓你老師和你媽說你已經盡力了。

18樓:匿名使用者

媽媽是愛你的,不可能那麼無理的,初中是基礎學習階段,不能偏科的,否則高中會讀不下去的,你初中畢業了吧,如果成績在全校20%名以後,我建議你一定要重讀初三,不要怕醜,把這個想法告訴媽媽,她會支援你的。一定要重讀!讀書和蓋樓房一樣,第一層沒建好,是不可能建第二層的。

解決煩惱最好的辦法是什麼!~

19樓:粉色的小女孩

1.聽聽**,最好是輕**,放鬆一下心情。

2.在被窩裡大哭一場,讓煩惱隨著淚水流出。

3.寫心情日記,把煩惱寫在本子上,發洩心情。

4.想一些快樂的事情、去玩耍,把煩惱忘掉。

5.解決煩惱,心情自然放鬆了。

6.把煩惱訴說給父母朋友聽,和父母談心、交流。

7.大聲呼喊,把不滿與煩惱發洩出阿里,

8.做自己喜歡的運動,讓自己全身放鬆。

20樓:叢沛凝葷默

累了,都累了,嚐遍了世間的苦難,坎坎坷坷,風風雨雨,人沒有過不去的坎,你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力,樂觀一點,調整好自己的心態,放鬆自己,去大笑,歡笑,呼吸大自然的氣息,敞開自己的心靈和朋友去溝通,你會擁有一個世界。忍一時風平浪靜,退一步海闊天空,用平常心去面對一切,人生是把握在自己手裡的。

自己要相信自己,再變得成熟一些,人是要學會放棄的,既然你拿的起就要放得下,不要迷失自我,不要讓痛苦控制自己!人不是為煩惱而活的,人追求了那麼久的快樂和幸福,不要讓自己毀滅了,堅強一點啊,不要太脆弱了,執著不放,念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。去給予,去奉獻,為了自己而快樂,也為了美好的生活,你不可以改變世界,你卻可以改變自己,你不可以超越靈魂,你卻可以超越自己,人總是在不斷的努力中獲得進步,完善自己的

每個人活著既是為了別人而活,也是為了自己而活。人生的路就是這樣走出來的,祝你一路平安,快快樂樂

21樓:才明珠卻捷

有人認為解決煩惱的最好方法是在吃一餐,

但也有人認為解決煩惱的最好方法是在笑幾下,或許有人認為解決煩惱的最好方法是專注去做一件事情,但這對於我們也是否可以行得通呢??

每個人都有自己不同有減壓的方法。。。這都會因人而不同。。。

我覺得只要你自己認為開心。。自己想開心。。不就可以了嗎?

22樓:伯君雅陸香

那麼做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。人,一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西,使自己想的東西變得複雜了。

因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。

日子不可能總是陽光明媚的,有酸甜苦辣,有憂有愁,鬱悶寂寞,人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快樂的,忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。沐小遠

因此不需太在意的。加油.

祝願您在生命中獲得幸福和愉悅,快樂開心(*^__^*)……

23樓:乘心宜於初

解決煩惱的最好辦法是:分析煩惱產生的原因,想盡辦法克服困難。

現在工作的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺很煩惱。

適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。

如何緩解和消除精神壓力呢?

緩解壓力的方法:回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。

希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。

你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快!

怎麼解決煩惱,煩惱如何解決?

做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。方法一 當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽 看電視。打球。下棋散步等,來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。方法二 把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用...

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