我打羽毛球很用力了,為什麼球還是很軟的感覺沒力氣

2021-09-01 08:14:08 字數 1768 閱讀 2983

1樓:匿名使用者

我認為主要有如下幾點:一是你握拍的力量應該很大,其實在打球之前,你可以握的很鬆,基本上用無名指和小指就可以了,等到球拍接觸到球前後的瞬間可以緊握球拍。

二是從你揮拍開始到你整個動作做完。你可能自始至終處在一個緊張的狀態,都是在發力,這樣就造成你感覺用了很大的力,但真正在打球那瞬間用到的力所佔的比例就很小了,你可以嘗試在打到球之後就停止用力,類似點殺的感覺。殺完球手臂自然的往下。

三就是用力的位置,應該是先側身,然後屈臂,做好引拍,再大臂帶動小臂,再到手腕,這樣就形成身體的力,手臂的力都通過手腕作用到球拍,最後殺球的力量應該就大了。

當然,這些都是通過多練就能體會到了。

你可以看一些羽毛球教學進行學習,然後再練習體會。

上面的**有羽毛球教學,共30集,你可以看一下。

2樓:匿名使用者

學了物理就知道了,打羽毛球要的是對球瞬間的衝擊力,如果你只是看上去很用力的在揮拍子,而實際上對球的衝量並沒有多少,球看上去就會很無力的,即使你費了很大的勁,所以打羽毛球關鍵在手腕在接觸球的剎那抖動手腕拍球,這樣球速度就會很快了。

3樓:紅逗丸子

是發力是用碗力,不是手臂的蠻勁,這樣又消耗體力又打不出去。。。

4樓:匿名使用者

揮拍擊球主要靠的是爆發力,把力量全用在球上面,前段的揮拍說白一些就是一個加速過程,估計你是全程用力,打到球上其實沒有多大力量了。

5樓:夏塘呱呱同學會

沒在擊球點打球..比如說老敲到杆啊什麼的.

建議你找個大點的地方.把羽毛球用繩子綁著吊起來打.

如果你每次能把球打到超過90度角的高度.(差不多接近一個半圓)打遠球應該就沒什麼問題了.試試吧~

6樓:匿名使用者

發力的時候手臂最好是直的,殺、吊時稍彎

7樓:匿名使用者

以下是我打球的一點經驗,希望對你有用:擊球之前手臂放鬆,握拍也要放鬆,只要能抓住球拍使球拍方向正確就行。當球拍接觸球的一剎那突然握緊球拍,手臂發力,大臂帶動小臂,同時用手腕控制方向,特別是下壓球更是這樣

8樓:beetle賽

握拍不要太緊,露出虎口,揮拍是用手臂帶動手腕,再將腕力瞬間爆發出來,結合正確的拍位置,才會有良好的效果。身體的位置和腳的支撐也很重要,要多觀察,多實踐。

9樓:明教之白眉鷹王

我覺得球,應該是沒什麼問題。主要是你用力的時機和角度沒掌握好吧。

無論你的球拍怎樣搖擺活動,在跟球接觸的那一剎那,應該是球拍的力度和球下墜的力度兩者最大時的碰撞。如果確實一方的力度。再用多大勁也不行。

比如:球的下墜速度明顯減慢了或者出現了不動或上升的趨勢,這時候,你再用很大力氣打球,球的飛行速度也不會特別快的。

10樓:山後有雨

你這種感覺在殺球時更明顯,使了很大力可是殺出的球還是很慢。

1.打什麼球必須是用什麼姿勢

2.擊球點要找準

3.要學會發力

現在去找高手或教練先學習正確姿勢,之後你的感覺會好一些。

11樓:雲之潔

在擊球的一瞬間爆發力量

12樓:稻空間

拍面要正。絕對要正。我們教練說的。

13樓:匿名使用者

殺球用的腕力是技巧,多加練習

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