打羽毛球需要什麼入門裝備,一個專業的羽毛球選手應該具備哪些羽毛球裝備?

2021-08-03 06:02:29 字數 3880 閱讀 2749

1樓:阿炎的情感小屋

打羽毛球時候需要羽毛球和球拍和羽毛球專用鞋等裝備。

第一:羽毛球鵝毛的最好,但是**最貴,一般鴨毛的也可以,比較適合初學者。選購時,最好試打一下,球稍重的好一些。羽毛球是消耗品,初學者沒必要買太貴的球。

第二: 對初學者來說,選擇羽毛球拍應注意以下幾點:

1、**:作為業餘選手,沒有必要選擇太貴的球拍;

2、效能:拿到拍子後,一定拿在手上揮動一下,試試手感。或者用一隻手握住拍柄,另一隻手握住拍頭頂端掰一掰,如果羽毛球拍出現彎曲,說明拍柄還是比較有彈性的;

3、重量:力量較大者可選稍重的球拍,力量較小者可選較輕的球拍。一般貴的球拍輕;

4、上弦:商店裡賣的球拍很多都已穿好了線,但這樣的線通常質量一般。比較高檔的羽毛球拍,一般都沒有上拍弦,而是讓人們根據自己的情況來配製適宜的弦並控制上弦的鬆緊度(磅數)。

第三:羽毛球鞋有別於普通運動鞋。較薄的鞋底,很強的側面支撐能力可使雙腳儘可能地靠近地面。

這種設計在保證了允許踝關節快速彎曲,雙腳運動方向頻繁轉變的前提下,儘可能降低了雙腳受傷的可能性。專業的羽毛球鞋應該具有以下特點:設計輕巧,前鬆側緊。

側緊,為了避免側滑,防止扭傷;前鬆,可以起到緩衝作用。

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打羽毛球的技巧:

1、發球時對於羽毛球的拿法沒有固定的要求,只要球拿的穩,發球精準就可以了。

而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種:以手指輕捏羽毛頂端,球託部分向下。或以五指輕握住球的球託上方,球託部分向下。不管用哪一種方式拿球,平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。

2、握拍手儘可能保持放鬆,以便最大限度地發揮手腕的力量。

3、想要回球時能夠具有攻擊力,在接球時就要儘量做到在身體前上方擊球,那樣的回球才有力度。

4、在單打時,除非扣球,千萬不要把球打在對方的中場,儘可能打兩角。

5、擊球時必須掌握力道,等能控制球后,找人練習自己由四個角落分別打向對面球場的四個角落,因為打四個角落能讓對手跑最遠的距離。

由後方二角打長球至對面後方二角,放□球至前方二角。由前方二角挑對面後方角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。

6、打單的發球和雙打發球區別很大,打單時要儘量將球吊高吊遠,而在雙打時要短要儘量貼近攔網上沿,發球的手段要多變。

7、單打方面先看對手那方面的球路比較弱,便喂招使對方摭肘,一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否,若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩,多引對手失誤。

2樓:匿名使用者

你如果說只是想鍛鍊身體,看到別人打羽毛球,你就選擇了羽毛球的話,那就不用太多的裝備,準備一支很普通的拍子,再買一個打不壞的尼龍球就可以了。

如果你能真心喜愛這項運動,讓羽毛球成為自己的愛好的話,你需要:

1.完備的羽毛球拍:(以yonex最好,不過為了節約經濟嘛,像victor,弗雷斯,凱勝,川崎也都不錯)

(1)羽毛球拍拍框

(2)拍線

(3)手膠(也叫手柄)

2.質量出眾的羽毛球(推薦victor和弗雷斯)

3.羽毛球鞋(一般的運動鞋也可)

4.球衣球褲(一定要透氣性好的運動品牌)

5.球包(這個看情況,東西多的話,買個球包很方便的)

6.標準場地(一般在體育館裡的標準場)

7.護腕(看個人情況,一般不需要)

8.毛巾(當然是擦汗的了)

不管是否專業,羽毛球都是一項很好的鍛鍊全身的專案,堅持鍛鍊一定會提高你的身體素質。

另外,如果你想玩的專業的話,羽毛球是一項消費活動,像***的球,一般要40元以上一筒,拍子換手柄啊,換線,也都不是小的花銷。

3樓:智慧球王

作為一個初學者,本人不建議一上來就用高檔拍,因為力道和技巧控制的不到位,反而容易弄巧成拙。下面是我推薦的裝備:1.

羽毛球鞋,真正的羽球鞋防滑防震,夾腳(緊),但是適用於彈跳,跑動,走位等,如果想成為合格球員,鞋子這一方面不能吝嗇

2.羽毛球拍:建議200元左右,理由見上,最好是碳素且防守型別,一般都是由防守→均衡→進攻轉變

3.羽球服:以吸汗、舒適為佳(可無)

4.羽球包:現在一般分三種,3拍裝,6拍裝,12拍裝,鑑於新手拍子有一兩隻就行了,所以推薦用第一種規格(可無)

5.護腕,護膝等:如果筋骨較弱的話,或者平時用力大易扭傷,擇需要準備

6.羽毛球:一般訓練用球為亞獅龍6號(tourney),切記要用軟木塞的羽球,不可圖便宜選用塑料制球託

7.不懂的繼續追問啊

4樓:匿名使用者

其實也沒什麼,你須要:

羽毛球拍框(建議100克以內的)

拍弦(建議50元以上)

羽毛球(建議平均每個球5元以上的)

運動鞋(專用,防滑)

場地(無風)

球網(標準)

可需要:

羽拍包(大的)

運動服水

羽拍包是用來裝球拍,球,衣服,水等的。

5樓:

球拍和球鞋,最好兩樣都有。

一個專業的羽毛球選手應該具備哪些羽毛球裝備?

6樓:匿名使用者

打羽毛球,除了自身技能的修煉,必要的裝備也能起到很好的輔助作用。一個專業的羽毛球選手應該具備以下的羽毛球裝備:

1、羽毛球鞋

一般的羽毛球館都會對打球者所穿的鞋有規定,要求淺色鞋底或者不褪色的深色鞋底。羽毛球鞋是牛筋底的,抓地牢固。好的羽毛球鞋會對腳起到很好的保護作用,跳起擊球時也可以對膝蓋起到一定的減震緩衝作用。

2、羽毛球拍

如果資金比較充裕,可以選擇羽毛球拍中最好的三大品牌:yonex(俗稱yy)、victor(勝利或威克多)、李寧。其中yonex可細分為日本原產、中國臺灣產和中國大陸產三種等級。

三大品牌的羽毛球拍,大致可分為入門級、中端耐用型和高階型。按照戰術風格細分,可以分為防守型球拍、攻守兼備型球拍和進攻型球拍,入門級主要用防守型球拍,擁有一定打球經驗的一般用攻守兼備型球拍,骨灰級人物多用進攻型球拍。

3、拍線和手膠

拍線生產廠商有很多,常見的都是yy家族的,65線最耐用,80線彈力大容易斷,95線比較貴。專業選手可以選30磅以上。通俗地說,磅數越高拍線拉得越緊、剛性越增大,但是彈性則會減小。

手膠分為毛巾型和龍骨型,一般來說建議選龍骨型,便宜也好纏,毛巾型用時長了不好換。另外,一般買球拍都會贈一個單隻的拍套。

4、運動服

運動服可以隨自己的興趣準備,只要穿著舒服就沒問題。

5、羽毛球包

羽毛球包不是必備品,但在球場上絕對拉風,手頭富裕的可以買高階**。

6、護具

傳統護具包括護腕、護肩、護肘、護腰、護膝、護踝,可以根據個人需要酌情選購。

7樓:匿名使用者

球排(進攻的一塊,防守的一塊,全能的一塊。比賽的話就在自己擅長的方面多準備兩塊)

球,球包,球鞋,球衣,毛巾

自己喜歡的運動飲料

~~~~有錢的話帶個球童~~

8樓:匿名使用者

球拍,是選擇攻擊磅數還是防守磅數,根據你自己的水平和特點,球鞋;專業包,羽毛球拍套(球柄處套上可防滑,防汗);羽毛球;水杯;頭箍;帽子;長衣、長褲;短衣、短褲;護膝、護腕;毛巾;再奉勸朋友一句,一定要在正規場地打,保護好自己的膝關節,防止滑倒!!

9樓:匿名使用者

羽毛球簡單的說3點:揮拍、步伐、體力。關於體力的問題就不需要再怎麼討論了,這個是自己慢慢跑鴨子步等等練的。

揮拍是每個初學者必須進行的專案,它直接決定了你的回球質量和控球能力。大部分初學者需要近1個月的時間練習揮拍,主要是感受手腕發力擊球的感覺和擊球點位置。前場步伐大致有:

墊步上網、前交叉上網、後交叉上網,中場的跑動很簡單,後場主要是:被動步伐、主動步伐和突擊步伐。要注意結合步伐大概需要半年要1年的時間,不要心急。

慢慢來。

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