1樓：匿名使用者
把讓你不能心裡平靜的事情放下，把心事放開，把你想的事情重要性減輕，放開心中的瑣事與煩事，然後一個人找個清靜的地方，或是一個人在自己的屋子裡面，聽首輕**的曲子，相信心就會平靜許多。當然必須要放下你心中的事情。有心事在心頭，不放心拋擲到腦後，心是不會靜的。
靜心需要先把心裡想的一切都忘記掉。一切得靠你自己內心調整來靜心。個人意見僅供參考。
2樓：匿名使用者
要讓心平靜，就得知道你牽掛和看重的是什麼。一個人的牽掛越多，心就越不容易平靜。古人認為無慾無求是最高境界，但能夠達到這個境界的人不多，因為我們都生活在紅塵中。
但我們完全可以有意識地降低對生活的要求和期望，不患得患失，珍惜現有的一切，把內心徹底盪滌一下，讓它回到光亮如鏡的狀態，這樣你會發現自己的心境比以前好多了。
3樓：夙又
首先我要說的事，人的心情起伏是很正常的事，我們要做的事，儘量很快的讓這份情緒平定下來，而不可能去做一個心如止水的人。當你意識到捕捉到你的情緒事，就試著問問自己，為何這樣，通過不斷問自己問題，來排解自己的情緒。上面是自我暗示，當然如果沒有效果，最好就是讓自己認真的投入到一件實際的事情當中去，這個方法很有效果，你可以試試。
人最怕的不是遇到問題，關鍵是逐漸嘗試，找到解決問題的方法。
祝你好運！
4樓：匿名使用者
看：人來人往，日升日落
聞：花語鳥鳴，林霏雨瀝
感：人生短暫，生死兩聚
悟：昨日黃花，今日不現
5樓：吳俊潮
....是那些問題的？
情緒狂躁的時候咬自己後，才能平靜下來
心理作用，多讀點詩詞陶冶下自己的情操就好，慢慢情緒會穩定下來 當心情極度狂躁的時候，怎麼樣做才能讓自己平靜下來？或許你應該發洩一下 逛街唱歌拳擊健身之類的 命是你自己的 運是會有的 看你自己心態如果 相信自己 爬到山頂吼出來 或者去海邊叫出來 去 ktv唱出來，至今碌碌無為的人多的事 何必為此想不開...
怎么樣才能讓自己好動的心靜下來，怎麼樣才能讓自己好動的心靜下來？
5.如何讓自己心靜下來，如何不急躁 怎麼讓自己心靜下來 我的一些體會 1 聰明和成績之間沒有必然的聯絡，很多比你成績好的人，智商肯定沒你高。學習成績好不單純是由智商決定的，它有很多因素，努力程度是一方面，更重要的是方法！有了事半功倍的方法，不用每天熬夜，不用搞題海戰術。2 告訴你的家人不要用過高的期...
誰有能讓人心情平靜下來把一切看淡的經典佛語禪語最好有高人來指點一下
建議學習一下 八大人覺經 把世間的一切都看成無常，得之不喜，失之不悲，慢慢就能看淡了。我國的主要宗教有哪些 伊斯蘭教 佛教 教 天主教 道教 中華人民共和國 people s republic of china 簡稱 中國 成立於1949年10月1日，位於亞洲東部，太平洋西岸，是工人階級領導的 以工...