1樓：護舒寶
miss護翻了個跟斗云為親親解答問題來了。讓miss護告訴親親幾款能在經期時能飲用的湯水吧。
1、紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡後去殼去核，（因為紅棗皮較硬可傷胃壁）。然後將花生、紅棗放入水中大火煮沸後再加入益母草小火熬半小時以上，調入紅糖調味。
生理期的時候喝一下，有補血、益氣的功效哦，還可以調經和增加身體抵抗力。
2、姜棗紅糖水。乾薑30g、桂枝5g、大棗30g洗淨，乾薑切末，大棗去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剝去大棗的皮，然後加紅糖30g煮，水開後再熬15分鐘以上。這道飲品可以舒緩姨媽痛等一些經期不適哦。
3、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調味。這花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調理月經不調、痛經等症，改善女性膚色。
親親要是覺得miss護的答案不錯，就賜一個採納吧～
2樓：應興朝
玫瑰黑糖調理月經不調，緩解疲勞，提高免疫力
玫瑰花茶有什麼作用？
3樓：北京智雲達科技股份****
玫瑰來花味甘微苦、性源溫，最明顯的功效bai就是理氣解鬱、活du血散淤和調經zhi止痛。此外，玫瑰花的dao藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
玫瑰花茶能降火氣、調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。
玫瑰花茶具有收斂的作用，便祕者不宜飲用。玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期不宜飲用。胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜服用。
4樓：匿名使用者
玫瑰花茶不僅能祛bai斑還能解壓du
， 巨集昱世家花茶zhi指出，像玫瑰花茶具有活dao血化淤、柔肝醒脾、回行氣解鬱的作用，答當心情鬱悶、胃脘脹滿疼痛或月經不調時可用開水沖泡飲用。玫瑰花茶還能有效抑制面部黃褐斑，適合中青年女性飲用。?
月經不調怎麼調理 月經不調調理小妙招
5樓：新時代大醫
月經不調怎麼調理最有效？
6樓：惠州友和**
1.注意腳部的保暖
對於大部分月經失調的女性來說，大多是由於宮寒引起的，因此，作為女性，一定要注意腳部的保暖！尤其是月經來潮期間，女性的抵抗力較弱，一定要注意保暖，避免著涼受寒。同時對於月經不調的女性來說，應該在晚上睡覺前用熱水泡腳，這對於促進血液迴圈，改善宮寒症狀具有非常好的效果！
同時，在月經期間，儘量避免穿著露腳背的鞋子！
2.適當減壓，放鬆心情
在當今社會，女性出現月經不調現象逐漸增多的原因，也是由於快節奏的工作而導致的。由於生活節奏比較快，人們為了追求更高水平的生活，不得不拼命工作，這就在無形中加重了女性的工作壓力。長期處於較大的工作壓力之下，就會導致女性內分泌失調，使機體內的激素分泌紊亂，從而引發月經不調現象。
因此作為女性朋友，應該適當的給自己減壓，放鬆心情，對於調節月經不調現象具有非常好的效果。
3.遠離輻射
當今社會的科技比較發達，但是先進的科技對人體的作用是雙面性的，雖然給人體的生活帶來了巨大的方便，但是，大多數的電器裝置會對人體產生輻射。如果女性朋友長期處於輻射環境下，就容易導致月經不調現象！
月經不調要怎麼調理？
7樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
8樓：匿名使用者
一般月經週期前後變化不超過5天，或者偶爾出現的月經不調可以不必在意。如果經常性地月經不調，則要引起注意。
導致月經不調的原因是很複雜的，比如內分泌因素、環境因素、心理因素、藥物因素及**疾病等，需查明原因，對症**。
1.因過量運動、精神壓力過大、過度節食等原因造成的月經不調，改變生活方式，適量、合理地平衡運動和休息。飲食上注意多吃新鮮蔬果，堅果類食物和豆製品都可以適當多吃。
2.器質性病變，比如子宮內膜炎症、附件炎、盆腔炎、常見的子宮肌瘤、卵巢腫瘤等引起的月經不調，需**對應疾病。
3.因激素水平變化造成月經不調的，需要諮詢醫生是否進行激素**。
9樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
10樓：茉莉說生活
月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供一個方子。
11樓：雲南昆明送子鳥醫院
建議你去看醫生了解自己的情況是怎麼造成的。平時要注意飲食健康、作息正常，保持一個好的心理狀態。
月經不調如何調理，如何調理月經不調？
月經不調需要有一個良好樂觀的心態，保持良好的心態對於病情的恢復是很有幫助的。建議通過飲食，改變生活習慣來調理 1 養成運動習慣,運動可以增強體力,促進血循,並可減少服藥時間。2 日常作息，不要熬夜,以免影響生理節律及內分泌協調性。3 情緒保持平和,緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。4 生冷或燥性水果請儘量...
月經不調怎麼調理？月經不調如何調理？
月經不調怎麼調理最有效？今天給大家分享一款茶飲 益母草調經茶，益母草具有活血 祛瘀 調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經 散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供一個方子。用自然方法調理月經...
月經不調如何調理？月經不調怎麼調理？
多吃含鐵食物，菠菜等含鐵豐富的食物 保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免經常熬夜 多食用香蕉 捲心菜 西紅柿，具有緩解精神壓力的作用，能促進血管收縮，有效改善月經不調的問題。今天給大家分享一款茶飲 益母草調經茶，益母草具有活血 祛瘀 調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經 散瘀止痛等功效...