1樓：春瑤鳳嬋
臉色發黃是脾胃不和的表現，調理一下脾胃就會好的，到我的空間瞭解一下吧，可以調脾胃，美**。建議食用和胃、美康寶、伊美姿、春歸.
2樓：期待我們的
市面上的保健品五花八門，吃的時候一定要對自己想要調理方面的症狀。如果想調理**，就適當吃點紫光葡萄籽油、維生素e、維生素c，都是可以的。如果條件允許，最好最快最持久的產品就是酵素。
可以網上去了解。
3樓：齊萊茜
松花粉。我姐姐用了一段時間的松花粉，**明顯變好，紅潤有光澤。
4樓：star落櫻
保健品也不一定好，吃多了說不定還有***。。。。
多吃蔬菜，水果，多喝水，飲食稍稍淡一點，睡眠足一點，就ok了 。。。。。。
5樓：小迪小杰
排毒養顏膠囊 但是同時也要保證睡眠
6樓：匿名使用者
嘿嘿~~ 本人建議 維生素a（胡蘿蔔） 很好 豆漿也很好 最好是自家磨的。。。
7樓：匿名使用者
養肺滴 物品 古語說過：肺主皮毛。
如銀耳、銀杏等等
8樓：匿名使用者
沒有什麼好的保健品，關鍵是心態好，作息規律
9樓：唯一
想要美白,想要肌膚白裡透紅,看起來粉嫩嫩的好氣色,就請多吃水果!
1、水果都富含維生素c,可保持肌膚美白有彈性,防止皺紋產生;
2、維生素e可抗老化和抗氧化,預防**色素沈澱,消除黑斑,黃褐斑等,讓肌膚由裡到外看起來就白白淨淨.
10樓：趙莉
氨基酸，魚肝油，維生素e
11樓：匿名使用者
魚肝油裡有豐富的c a d
12樓：silwendy雨沫
最重要的還是作息規律
13樓：
吃啥都沒有 睡眠不好 什麼都不行
吃什麼保健品對身體**好
女人吃什麼保健品能延緩衰老,**好
14樓：家庭營養衛
女人常吃3種食物，調節膽固醇，對抗自由基，衰老會來的慢一點
15樓：營養保健師
完美的清調補比較好比較全面的調理身體的健康
女人吃什麼保健品對**好點啊？
16樓：卯菲孟雲
這麼年輕不需要特別的吃什麼營養品,是藥3分毒
多吃蔬菜水果,鍛鍊身體.多吃飯,沒有什麼不良的嗜好,這樣就很健康了
17樓：完運旺任春
個人意見
什麼保養品也不如
蔬菜水果
18樓：楊國柱
食用菌產品
復美康寶，伊美姿，我制的空間裡有，你可以瞭解瞭解。黃褐斑俗稱蝴蝶斑，是發生在面部的色素沉著性**病。與內分泌紊亂有關，中醫稱肝斑，該病多因憂思惱怒、肝氣鬱結或腎陽不足、陰氣瀰漫，或兩者結合均可使血瘀顏面而成斑，也可能是氣血不足，氣血未能使顏面潤澤。
如果真是黃褐斑建議食用生輝、靜心清閒、和胃、疏木甘寧、美寶眠、伊美姿、春歸可以分組搭配吃。
19樓：愛就是要快樂
女孩子日日三棗 青春不顯老哦！還有經常喝一些補品湯 比如烏雞湯 或者是四五排骨湯之類的。。個人經驗。。希望對你有幫助哦。。
20樓：匿名使用者
膠原蛋白.輔酶q10 吃保健品一定要堅持吃就行 才會有效果. 不是見效快的東西.
這兩種是現在市場上反映很好的2樣. 買的時候就是品牌不一樣. 這你自己選擇價錢多少的就行.
21樓：糖趣
保證充分的睡眠哈！這是前提。調整好情緒。保健品，不能隨便吃，你先去看看中醫吧，臉上長斑，也許是身體內部出了問題，一味地擦保養品只是治標不治本哈。
22樓：匿名使用者
天然維生素e有助於抗衰老，抗氧化。另外還有維生素a，維生素c，這三種被稱之為「抗氧化三劍客」。一起吃，效果更佳。
當然了，好的化妝品，充足的睡眠，均衡的飲食，適量的運動，愉快的心情都相當重要。
23樓：匿名使用者
我給你點建議，多喝水，多睡覺，**就能慢慢變好，我這幾天放假在家，每天沒事就喝水，雖然跑廁所勤了點，可是臉上的痘痘明顯少了呢。**也好了很多。
24樓：匿名使用者
內調是很重要的，保健品的話，可以選用一些美顏口服液，女人緣牌的不錯
萬基燕窩也可以
25樓：兆
豬皮對女生的**很好，你可以熬成豬皮膏，那樣吃挺不錯的，
26樓：尚秀榮謬珍
保養**花青宜膠原蛋白挺不錯的，我用了一個月效果就凸顯了，臉專都水潤了許多。很細
屬膩，**用手捏一下，很緊緻的感覺，真的不錯，還會繼續使用，女人嘛，該重視自己！這種東西還是不要買便宜的啊，俗話說一分價錢一分貨嘛！
27樓：支玉英闕汝
水果，蔬菜，多喝水。銀耳，豬蹄，補充膠原蛋白。保證睡眠。
28樓：匿名使用者
推薦給你一個紐西蘭本土品牌，go healthy高之源， 我接觸他們家葡萄籽到現在，已經吃了兩年了
吃什麼可以讓面板變好，吃什麼能讓面板變好？
多進食蔬菜水果及富含粗纖維的食物對 較好。具體如下 1.蔬菜水果 蔬菜水果中含有維生素及微量元素，可預防 傷害，幫助製造膠原蛋白，使 更有彈性。檸檬 含有b族維生素 b b 維生素c，有機酸及檸檬酸，具有很強抗氧化作用，可促進肌膚新陳代謝 延緩衰老及抑制色素沉著。奇異果 蘋果 番茄 白蘿蔔等，含有大...
25歲吃什麼保健品，25歲吃什麼保健品？
瑞臣營養顧問解答 隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失。女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化 流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半，老年人臉上溝溝坎坎的皺紋，正是因為膠原蛋白和水分流失，造成 塌陷。膠原蛋白的流失導致支撐 的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構...
吃什麼食物能讓面板好，吃什麼可以讓面板變好
吃很多食物對 都很好的，比如下面這10種 1.西蘭花 它含有豐富的維生素a 維生素c和胡蘿蔔素，能增強 的抗損傷能力 有助於保持 彈性。2.胡蘿蔔 胡蘿蔔素有助於維持 細胞組織的正常機能 減少 皺紋，保持 潤澤嫩。3.牛奶 它是 在晚上最喜愛的食物，能改善 細胞活性，有延緩 衰老 增強 張力 消除小...